一种通便排毒土豆泥的制作方法
【技术领域】
[0001]本发明涉及保健食品领域，具体而言涉及一种通便排毒土豆泥。
【背景技术】
[0002]土豆块茎中含有丰富的膳食纤维，并含有丰富的钾盐，属于碱性食品。有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。目前，市售的土豆泥为了获得良好的口感，通常会添加多种香精和防腐剂，油脂含量高，长期食用不但没有保健效果，还会对健康造成威胁。
【发明内容】
[0003]本发明提出一种通便排毒土豆泥，营养丰富，能够通便排毒。
[0004]为实现上述目的，本发明提供如下技术方案:
[0005]一种通便排毒土豆泥，按照重量份数计算，包括如下原料:
[0006]土? 30-50份、白署10-20份、尚梁粉10-20份、玉米粉10-20份、绿? 10-20份、西瓜6-10份、冬瓜6-10份、番茄酱6-10份、食用盐1-3份、花生油1_3份。
[0007]进一步，按照重量份数计算，包括如下原料:
[0008]土豆30份、白薯10份、高粱粉10份、玉米粉10份、绿豆10份、西瓜6份、冬瓜6份、番茄酱6份、食用盐I份、花生油I份。
[0009]进一步，按照重量份数计算，包括如下原料:
[0010]土豆40份、白薯15份、高粱粉15份、玉米粉15份、绿豆15份、西瓜8份、冬瓜8份、番茄酱8份、食用盐2份、花生油2份。
[0011]进一步，按照重量份数计算，包括如下原料:
[0012]土豆50份、白薯20份、高粱粉20份、玉米粉20份、绿豆20份、西瓜10份、冬瓜10份、番茄酱10份、食用盐3份、花生油3份。
[0013]本发明的有益效果如下:
[0014]1、本发明营养丰富。
[0015]2、本发明能够通便排毒。
【具体实施方式】
[0016]下面将结合本发明的实施例，对本发明的实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明的一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域内的普通技术人员在没有做出创造性劳动的前提下所获得的所有其他的实施例，都属于本发明保护的范围。
[0017]实施例一:
[0018]一种通便排毒土豆泥，按照重量份数计算，包括如下原料:
[0019]土? 30-50份、白署10-20份、尚梁粉10-20份、玉米粉10-20份、绿? 10-20份、西瓜6-10份、冬瓜6-10份、番茄酱6-10份、食用盐1-3份、花生油1_3份。
[0020]实施例二:
[0021]根据实施例一所述的一种通便排毒土豆泥，按照重量份数计算，包括如下原料:
[0022]土豆30份、白薯10份、高粱粉10份、玉米粉10份、绿豆10份、西瓜6份、冬瓜6份、番茄酱6份、食用盐I份、花生油I份。
[0023]实施例三:
[0024]根据实施例一所述的一种通便排毒土豆泥，按照重量份数计算，包括如下原料:
[0025]土豆40份、白薯15份、高粱粉15份、玉米粉15份、绿豆15份、西瓜8份、冬瓜8份、番茄酱8份、食用盐2份、花生油2份。
[0026]实施例四:
[0027]根据实施例一所述的一种通便排毒土豆泥，按照重量份数计算，包括如下原料:
[0028]土豆50份、白薯20份、高粱粉20份、玉米粉20份、绿豆20份、西瓜10份、冬瓜10份、番茄酱10份、食用盐3份、花生油3份。
[0029]此外，应当理解，虽然本说明书按照实施方式加以描述，但并非每个实施方式仅包含一个独立的技术方案，说明书的这种叙述方式仅仅是为清楚起见，本领域技术人员应当将说明书作为一个整体，各实施例中的技术方案也可以经适当组合，形成本领域技术人员可以理解的其他实施方式。
【主权项】
1.一种通便排毒土豆泥，其特征在于，按照重量份数计算，包括如下原料: 土? 30-50份、白署10-20份、尚梁粉10-20份、玉米粉10-20份、绿? 10-20份、西瓜6-10份、冬瓜6-10份、番茄酱6-10份、食用盐1-3份、花生油1_3份。2.根据权利要求1所述的一种通便排毒土豆泥，其特征在于，按照重量份数计算，包括如下原料: 土豆30份、白薯10份、高粱粉10份、玉米粉10份、绿豆10份、西瓜6份、冬瓜6份、番茄酱6份、食用盐I份、花生油I份。3.根据权利要求1所述的一种通便排毒土豆泥，其特征在于，按照重量份数计算，包括如下原料: 土豆40份、白薯15份、高粱粉15份、玉米粉15份、绿豆15份、西瓜8份、冬瓜8份、番茄酱8份、食用盐2份、花生油2份。4.根据权利要求1所述的一种通便排毒土豆泥，其特征在于，按照重量份数计算，包括如下原料: 土豆50份、白薯20份、高粱粉20份、玉米粉20份、绿豆20份、西瓜10份、冬瓜10份、番茄酱10份、食用盐3份、花生油3份。
【专利摘要】本发明公开了一种通便排毒土豆泥，按照重量份数计算，包括如下原料：土豆30-50份、白薯10-20份、高粱粉10-20份、玉米粉10-20份、绿豆10-20份、西瓜6-10份、冬瓜6-10份、番茄酱6-10份、食用盐1-3份、花生油1-3份，本发明营养丰富，能够通便排毒。
【IPC分类】A23L1/29, A23L1/216
【公开号】CN105146416
【申请号】CN201510589837
【发明人】张爱丽
【申请人】张爱丽
【公开日】2015年12月16日
【申请日】2015年9月16日