能增重的复配杂粮的制作方法
【技术领域】
[0001] 本发明涉及一种能增重的复配杂粮。
【背景技术】
[0002] 在我国都市居民当中，有四成多人超重或肥胖，因此减肥是目前社会的流行趋势。 可是，还有不到一成的人属于偏瘦，除了患病的人之外，大致可以把想长胖的健康人分为四 个类型：高代谢型，纤弱型，吸收不良型和劳碌型。
[0003] 1、高代谢型：
[0004] 高代谢型也可以叫做年轻型，一般常见于年轻的男性。他们身体健康，精力旺盛， 体能充沛，不爱生病，身体温暖，只是看起来脂肪偏少，腰围很小。所以，他们完全不必增肥。
[0005] 2、纤弱型：
[0006] 纤弱型就是从小纤瘦，骨骼细小，肌肉不发达的类型。他们也没有什么病，饮食状 况正常，只是抵抗力略低，体力略差一些。在中国，年轻的男人和女人当中，这种类型比例不 小。这种人通常体力活动少，生活以静态为主。一旦不再年轻，很容易在腰腹部增加脂肪， 演变成青蛙体型。
[0007] 3、吸收不良型：
[0008] 吸收不良型的人，一般表现为脸色发黄缺乏光泽，身体偏向干瘦，主要问题是消化 吸收能力差。
[0009] 4、劳碌型：
[0010] 劳碌型的人往往已经人到中年，他们工作上操心的事情多，睡眠质量不好，在家又 非常勤劳，从早到晚脑子和手不闲着。精力消耗大，体力也透支。这类人简单多吃没有用， 最要紧的应该是安静休养，远离烦扰，放松身心。
[0011] 因此，如何以食疗满足上述"纤弱型"和"吸收不良型"瘦子的增重意愿，成了目前 期待解决的问题。
[0012] 在《黄帝内经》中，五谷被称之为："粳米、小豆、麦、大豆、黄黍"。粳米是用粳型非 糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈椭圆形或圆形，米粒丰满肥厚，横断面近于圆形，长与宽 之比小于二，颜色蜡白，呈透明或半透明，质地硬而有韧性，煮后粘性油性均大，柔软可口， 但出饭率低。粳米根据收获季节，分为早粳米和晚粳米。
[0013] 番木瓜果实营养丰富、肉质甜美，素有"岭南佳果"美称。它富含多种维生素，特别 是维生素 A和维生素 C。番木瓜富含17种以上氨基酸及糖类、蛋白质、粗纤维等多种营养成 分以及钙、铁、磷、钠、钾、镁等元素及β-胡萝卜素。此外还含有番木瓜碱、木瓜蛋白酶及大 量有机酸（苹果酸、酒石酸、柠檬酸）以及过氧化氢酶、多酚氧化酶、鞣质、果胶等。可以调 节人体酸碱平衡、具有抗癌作用。
[0014] 山药是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有 滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、 遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
[0015] 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，具有补血气、暖肾，帮助改善贫血等作用。
[0016] 小米，又称白粱粟、籼粟、硬粟。味甘、咸，性凉。具有益脾胃，养肾气，除烦热，利小 便等作用。
【发明内容】
[0017] 本发明要解决的技术问题是提供一种能增重的复配杂粮。
[0018] 为了解决上述技术问题，本发明提供一种能增重的复配杂粮，该杂粮由以下重量 的成分组合而成：
[0019] 番木瓜粉2.0克，山药7. 5~8. 5克，葡萄干9. 5~10. 5克，黄小米9. 5~10. 5 克，晚粳米20. 5~22. 5克。
[0020] 作为本发明的能增重的复配杂粮的改进：该杂粮由以下重量的成分组合而成：番 木瓜粉2. 0克，山药8克，葡萄干10克，黄小米10克，晚粳米21. 5克。
[0021] 本发明的上述成分均为常规物，均能通过市场购买的方式获得。
[0022] 本发明的能增重的复配杂粮的具体使用方法为：取本品50克，加入适量水于专用 锅蒸煮15-20分钟即可食用。备注说明：上述适量水是指水的用量为复配杂粮重量的5~ 10倍；煮稠粥时，水的用量为复配杂粮重量的5倍；煮七分稠粥时，水的用量为复配杂粮重 量的7倍；煮五分稠粥时，水的用量为复配杂粮重量的10倍。
[0023] 本发明的能增重的复配杂粮具有如下功效和技术优势：
[0024] 1、增重效果明显；
[0025] 2、食材易得；
[0026] 3、复配杂粮粥口感好，烹煮方便，老少皆宜；且易于吸收。能充分发挥各成分的协 同效果。
【具体实施方式】
[0027] 实施例1、一种能增重的复配杂粮，该杂粮由以下重量的成分组合而成：番木瓜粉 2.0克，山药8克，葡萄干10克，黄小米10克，晚粳米21. 5克。
[0028] 对比例1-1、取消实施例1中的番木瓜粉2. 0克的使用，其余等同于实施例1。
[0029] 对比例1-2、将实施例1中的番木瓜粉2. 0克改成1克，其余等同于实施例1。
[0030] 对比例1-3、将实施例1中的番木瓜粉2. 0克改成3克，其余等同于实施例1。
[0031] 对比例2-1、将实施1中的"黄小米10克，晚粳米21. 5克"改成"黄小米21. 5克， 晚粳米10克";其余等同于实施例1。
[0032] 对比例2-2、将实施1中的"黄小米10克，晚粳米21. 5克"改成"黄小米15. 75克， 晚粳米15. 75克"；其余等同于实施例1。
[0033] 对比例3-1、将实施1中的山药由8克改成12克；其余等同于实施例1。
[0034] 对比例3-2、将实施1中的山药由8克改成4克；其余等同于实施例1。
[0035] 对比例4-1、将实施1中的葡萄干10克改成12克；其余等同于实施例1。
[0036] 对比例4-2、将实施1中的葡萄干10克改成8克；其余等同于实施例1。
[0037] 对比动物实验：将实施例1和以上设置的对比处理所得的复配杂粮进行如下动物 实验，:购买一定数量的20_23g小鼠，雌雄对半分组处理，适应性饲养一周后喂食处理，采用 普通喂食法，以通用饲料为对照，喂食量严格按照总能量相同为原则，即每组的对照与处理 用饲料每天能量完全一样。处理方法和实验结果见下表1。
[0038] 备注说明：每组设置10只小鼠，最终结果取其平均值。
[0039] 表1、动物实验中各处理组动物的增重效果
[0042] 最后，还需要注意的是，以上列举的仅是本发明的若干个具体实施例。显然，本发 明不限于以上实施例，还可以有许多变形。本领域的普通技术人员能从本发明公开的内容 直接导出或联想到的所有变形，均应认为是本发明的保护范围。
【主权项】
1. 能增重的复配杂粮，其特征是：该杂粮由以下重量的成分组合而成： 番木瓜粉2. 0克，山药7. 5~8. 5克，葡萄干9. 5~10. 5克，黄小米9. 5~10. 5克，晚 粳米20. 5~22. 5克。2. 根据权利要求1所述的能增重的复配杂粮，其特征是：该杂粮由以下重量的成分组 合而成：番木瓜粉2. 0克，山药8克，葡萄干10克，黄小米10克，晚粳米21. 5克。
【专利摘要】本发明公开了一种能增重的复配杂粮，该杂粮由以下重量的成分组合而成：番木瓜粉2.0克，山药7.5～8.5克，葡萄干9.5～10.5克，黄小米9.5～10.5克，晚粳米20.5～22.5克。本发明的能增重的复配杂粮口感好，烹煮方便，老少皆宜；且易于吸收，增重效果明显。
【IPC分类】A23L7/10, A23L33/00, A23L19/00, A23L19/10
【公开号】CN105266003
【申请号】CN201510672659
【发明人】林乒乒
【申请人】林乒乒
【公开日】2016年1月27日
【申请日】2015年10月16日