一种养发滋补粥的制作方法
【技术领域】
[0001]本发明属于食品领域，涉及一种养发滋补粥。
【背景技术】
[0002]白发的原因分先天和后天两种，先天遗传造成的白头发相对难以改善。但是后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的，后天白发主要有三个原因:营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足从而导致黑色素的细胞的减少，另外一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发。白发的产生，最大的因素是生活紧张，压力太大所致。当一个人所承受的压力，是他最高极限所无法负荷时，这将会加速黑发变白，所谓一夜愁白头。此外，体内微量元素的不足，也是另一个形成白发的原因。目前有的人因为白发，而采用染发，但是由于染发剂中含有大量的化学制剂，长期使用会被头皮吸收，从而影响身体健康，也有人食用药物，但是是药三分毒，长期吃药也对人体健康不利，因此如果能在平时早餐中食黑发粥可谓一个好方法。
[0003]针对以上提出的问题，本发明提供一种养发滋补粥及其制备方法，具有活血、乌发、补肾、益寿的作用，并且不含任何添加剂，长期食用可以使白发变黑，具有养心、益肾、补脾、涩肠之功；诸品配合，是平补气血，养心安神的美味佳品。
【发明内容】
[0004]针对上述问题，本发明提供一种养发滋补粥。
[0005]为实现上述目的，本发明提供如下技术方案:
[0006]一种养发滋补粥，原料成分的重量配比如下:黑豆20-40份、糯米15-25份、何首乌5-7份、黑米40-50份、黑芝麻8-10份、核桃13-15份、红豆13-15份、白砂糖5_7份、干白合3-5份、女贞子5-7份、花生10-12份、食盐5-7份、莲子15-25份、植物油5_7份、水1000-1200 份。
[0007]进一步，所述养发滋补粥，按照质量份数包括如下配方成分:
[0008]黑豆20份、糯米15份、何首乌5份、黑米40份、黑芝麻8份、核桃13份、红豆13份、白砂糖5份、干白合3份、女贞子5份、花生10份、食盐5份、莲子15份、植物油5份、水1000 份。
[0009]进一步，所述养发滋补粥，按照质量份数包括如下配方成分:
[0010]黑豆30份、糯米20份、何首乌6份、黑米45份、黑芝麻9份、核桃14份、红豆14份、白砂糖6份、干白合4份、女贞子6份、花生11份、食盐6份、莲子20份、植物油6份、水1100 份。
[0011]进一步，所述养发滋补粥，按照质量份数包括如下配方成分:
[0012]黑豆40份、糯米25份、何首乌7份、黑米50份、黑芝麻10份、核桃15份、红豆15份、白砂糖7份、干白合5份、女贞子7份、花生12份、食盐7份、莲子25份、植物油7份、水1200 份。
[0013]本发明有益效果:
[0014]1、具有活血、乌发、补肾、益寿的作用。
[0015]2、并且不含任何添加剂，本制备方法简单、操作方便。
【具体实施方式】
[0016]下面将结合本发明实施例，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明的一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
[0017]实施例一:
[0018]—种养发滋补粥，原料成分的重量配比如下:黑豆20-40份、糯米15-25份、何首乌5-7份、黑米40-50份、黑芝麻8-10份、核桃13-15份、红豆13-15份、白砂糖5_7份、干白合3-5份、女贞子5-7份、花生10-12份、食盐5-7份、莲子15-25份、植物油5_7份、水1000-1200 份。
[0019]实施例二:
[0020]一种养发滋补粥，按照质量份数包括如下配方成分:
[0021]黑豆20份、糯米15份、何首乌5份、黑米40份、黑芝麻8份、核桃13份、红豆13份、白砂糖5份、干白合3份、女贞子5份、花生10份、食盐5份、莲子15份、植物油5份、水1000 份。
[0022]实施例三
[0023]—种养发滋补粥，按照质量份数包括如下配方成分:
[0024]黑豆30份、糯米20份、何首乌6份、黑米45份、黑芝麻9份、核桃14份、红豆14份、白砂糖6份、干白合4份、女贞子6份、花生11份、食盐6份、莲子20份、植物油6份、水1100 份。
[0025]实施例四
[0026]—种养发滋补粥，按照质量份数包括如下配方成分:
[0027]黑豆40份、糯米25份、何首乌7份、黑米50份、黑芝麻10份、核桃15份、红豆15份、白砂糖7份、干白合5份、女贞子7份、花生12份、食盐7份、莲子25份、植物油7份、水1200 份。
[0028]此外，应当理解，虽然本说明书按照实施方式加以描述，但并非每个实施方式仅包含一个独立的技术方案，说明书的这种叙述方式仅仅是为清楚起见，本领域技术人员应当将说明书作为一个整体，各实施例中的技术方案也可以经适当组合，形成本领域技术人员可以理解的其他实施方式。
【主权项】
1.一种养发滋补粥，其特征在于:所述养发滋补粥的原料成分的重量配比包括:黑豆20-40份、糯米15-25份、何首乌5-7份、黑米40-50份、黑芝麻8_10份、核桃13-15份、红豆13-15份、白砂糖5-7份、干白合3-5份、女贞子5_7份、花生10-12份、食盐5_7份、莲子15-25份、植物油5-7份、水1000-1200份。2.根据权利要求1所述的一种养发滋补粥，其特征在于:所述养发滋补粥的原料成分的重量配比为:黑豆20份、糯米15份、何首乌5份、黑米40份、黑芝麻8份、核桃13份、红豆13份、白砂糖5份、干白合3份、女贞子5份、花生10份、食盐5份、莲子15份、植物油5份、水1000份。3.根据权利要求1所述的一种养发滋补粥，其特征在于:所述养发滋补粥的原料成分的重量配比为:黑豆30份、糯米20份、何首乌6份、黑米45份、黑芝麻9份、核桃14份、红豆14份、白砂糖6份、干白合4份、女贞子6份、花生11份、食盐6份、莲子20份、植物油6份、水1100份。4.根据权利要求1所述的一种养发滋补粥，其特征在于:所述养发滋补粥的原料成分的重量配比为:黑豆40份、糯米25份、何首乌7份、黑米50份、黑芝麻10份、核桃15份、红豆15份、白砂糖7份、干白合5份、女贞子7份、花生12份、食盐7份、莲子25份、植物油7份、水1200份。
【专利摘要】本发明公开了一种养发滋补粥，所述养发滋补粥的原料成分的重量配比为：黑豆20-40份、糯米15-25份、何首乌5-7份、黑米40-50份、黑芝麻8-10份、核桃13-15份、红豆13-15份、白砂糖5-7份、干白合3-5份、女贞子5-7份、花生10-12份、食盐5-7份、莲子15-25份、植物油5-7份、水1000-1200份，经过清洗、蒸煮、混合、炖煮、包装制得。本发明的优点是在平时的饮食中改善白发，促进黑发生长。
【IPC分类】A23L33/00, A23L7/10
【公开号】CN105341669
【申请号】CN201510863113
【发明人】张旭东
【申请人】青岛双福制粉有限公司
【公开日】2016年2月24日
【申请日】2015年12月1日