1.一种手动调节长短的表带，包括多个依次连接的带粒，每一所述带粒包括一个中珠以及两个分别设在所述中珠的两侧的旁珠；其特征在于，所述中珠的尾部分别与两侧的所述旁珠的头部固定连接，两个所述旁珠的尾部内侧分别设有长度调节槽，每一所述长度调节槽内间隔设置有至少两个限位孔位且限位孔位之间相互连通，所述中珠的头部设有固定针且该固定针的两端分别插入前一带粒的两个旁珠的长度调节槽的限位孔位内；所述长度调节槽包括形成限位孔位并用于阻滞所述固定针在所述限位孔位之间移动的弹性件；当表带受外力作用时，所述带粒的固定针在所述长度调节槽内的限位孔位之间移动实现长短调节。
2.如权利要求1所述的手动调节长短的表带，其特征在于，所述弹性件为与所述长度调节槽匹配的U型弹片，所述U型弹片的两端分别设有一个所述位孔位；并且所述U型弹片的一侧边的中间向另一侧边凹陷形成用于阻滞所述固定针在两个所述限位孔位之间移动的弧形限位槽。
3.如权利要求1所述的手动调节长短的表带，其特征在于，所述中珠的尾部通过双头压枝分别与两侧的所述旁珠的头部固定连接。
4.如权利要求3所述的手动调节长短的表带，其特征在于，所述中珠的尾部设有用于穿设所述双头压枝的连接通孔，两个所述旁珠的头部分别设有与所述双头压枝匹配的固定盲孔，所述双头压枝的两端分别插入所述固定盲孔以实现所述中珠与旁珠的固定连接。
5.如权利要求1所述的手动调节长短的表带，其特征在于，所述长度调节槽的横截面为腰孔。
6.一种手动调节长短的手链，包括多个依次连接的带粒，每一所述带粒包括一个中珠以及两个分别设在所述中珠的两侧的旁珠；其特征在于，所述中珠的尾部分别与两侧的所述旁珠的头部固定连接，两个所述旁珠的尾部内侧分别设有长度调节槽，每一所述长度调节槽内间隔设置有至少两个限位孔位且限位孔位之间相互连通，所述中珠的头部设有固定针且该固定针的两端分别插入前一带粒的两个旁珠的长度调节槽的限位孔位内；所述长度调节槽包括形成限位孔位并用于阻滞所述固定针在所述限位孔位之间移动的弹性件；当表带受外力作用时，所述带粒的固定针在所述长度调节槽内的限位孔位之间移动实现长短调节。
7.如权利要求6所述的手动调节长短的手链，其特征在于，所述弹性件为与所述长度调节槽匹配的U型弹片，所述U型弹片的两端分别设有一个所述位孔位；并且所述U型弹片的一侧边的中间向另一侧边凹陷形成用于阻滞所述固定针在两个所述限位孔位之间移动的弧形限位槽。
8.如权利要求6所述的手动调节长短的手链，其特征在于，所述中珠的尾部通过双头压枝分别与两侧的所述旁珠的头部固定连接。
9.如权利要求8所述的手动调节长短的手链，其特征在于，所述中珠的尾部设有用于穿设所述双头压枝的连接通孔，两个所述旁珠的头部分别设有与所述双头压枝匹配的固定盲孔，所述双头压枝的两端分别插入所述固定盲孔以实现所述中珠与旁珠的固定连接。
10.如权利要求6所述的手动调节长短的手链，其特征在于，所述长度调节槽的横截面为腰孔。