本发明属于中药保健技术领域，具体的说，涉及一种助眠的中药配方。
背景技术：
睡眠对于维持人体各项机能起至关重要的作用，睡眠的质量和时间对人的身心有一定的影响。现代人们的生活压力大，失眠是在所难免的，从而造成工作效率低下。睡眠时间短将会对人的生活和工作造成不利的影响。为了解决这种不好的情况，人们常常会服用大量的安眠药，长期服用对身体损伤较大，还会诱发其他疾病等。重要的副作用较小，长期用药应对症下药，采用中药调节睡眠。
技术实现要素：
本发明的目的在于提供一种助眠中药。其重要药材为：焦枣仁20克、磁石（先煎）15克、生牡蛎20克、豆豉10克、山栀子10克、陈皮20克、天竺黄5克、柏子仁15克、合欢皮15克、枸杞子15克、生百合10克。焦枣仁：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。陈皮 ：常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。合欢皮：常用于情志不遂忧郁而致失眠者、心神不宁等下，临床多与柏子仁、心参、酸枣仁等同用，以增强养心开郁、安神定志作用。生百合：养心安神，平肝潜阳；优选中药为：焦枣仁20g、生百合10g。熬制方法：提前加水，待水温至70度左右，即可将药材加入药罐，小火煎熬30分钟左右即可。