1.一种可调节易收纳的引体向上门杠，其特征在于：
包括两个横梁，分别为第一横梁和第二横梁，所述第二横梁的一端可套入所述第一横梁的一端并通过可拆卸的销固定相对的位置；
所述第一横梁和第二横梁的中央均包括伸出杆，所述伸出杆垂直于相应的所述第一横梁和第二横梁；所述伸出杆的一端可插入延长杆的一端，所述延长杆和伸出杆通过螺杆固定相对的位置；
所述延长杆的另一端包括方形卡头；所述延长杆的中部包括弯曲部；所述方形卡头用于将引体向上门杠卡在门框上，所述方形卡头用于卡在门框的面上包括凸起菠萝纹路。
2.根据权利要求1所述的可调节易收纳的引体向上门杠，其特征在于：
所述第二横梁套入第一横梁的位置上至少包括两个销口。
3.根据权利要求1所述的可调节易收纳的引体向上门杠，其特征在于：
所述伸出杆插入所述延长杆的一端至少包括四个螺孔，所述螺孔延所述伸出杆的圆周等距分布。
4.根据权利要求3所述的可调节易收纳的引体向上门杠，其特征在于：
所述延长杆上至少包括两个延轴向分布的螺孔。
5.根据权利要求4所述的可调节易收纳的引体向上门杠，其特征在于：
所述第一横梁和第二横梁上包括海绵套。