1.一种长度可调节的跳绳，其特征在于：包括端盖、手柄和绳子；所述手柄为中空结构，其底部设有小孔；所述端盖可旋转的安装在手柄的上部，其下端固定有蜗杆；蜗杆的另一端穿过固定轴固定，且其一侧啮合有蜗轮；蜗轮中部设有蜗轮轴；蜗轮轴可旋转的与手柄内壁固定；蜗轮轴上固定有收线轮，两者为过盈配合；所述绳子的两端固定在收线轮上。
2.如权利要求1所述的长度可调节的跳绳，其特征在于：所述端盖的顶部设置有圆环，圆环上设有尼龙带。
3.如权利要求1所述的长度可调节的跳绳，其特征在于：所述手柄顶部设有内凸环，所述端盖上设有环形凹槽，所述环形凹槽与所述内凸环相匹配，所述环形凹槽下端设置有外凸环。
4.如权利要求3所述的长度可调节的跳绳，其特征在于：所述外凸环的外径小于手柄的内径，大于内凸环的内径。
5.如权利要求1所述的长度可调节的跳绳，其特征在于：所述小孔的直径大于所述绳子的外径。
6.如权利要求1所述的长度可调节的跳绳，其特征在于：所述手柄和所述端盖采用塑料制造。