一种核心肌群训练装置的制作方法

本实用新型涉及一种康复训练装置，特别涉及一种核心肌群训练装置。

背景技术：

康复患者在康复的过程中，肌力恢复是一个非常重要的过程。核心肌群肌力的恢复是患者肌力恢复的核心指标之一。

核心力量的概念最早源于核心稳定性，核心稳定性的提出源于脊柱稳定性。目前 ，国内外学者对核心力量定义的理解不一，仁者见仁，智者见智，例如 IanHasegawa 以腹 部、臀部、腰骶部、胸部和背部上的肌肉称为核心肌肉 ；Travis Brown 则以位于腹部和脊柱 附近的大肌肉为核心肌肉 ，其中腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌和竖脊肌等是最主要 的核心肌肉 ；Paul J· G oodman 以联合体上的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌、胸腰 筋膜、腰方肌、髂腰肌、臀大肌、臀中肌和竖脊肌等 29 块肌肉称为核心肌肉。从这一学者 的定义得知，核心肌群的范围是从胸的中部到大腿中部 ，包括正面、两侧、后面能够调控人 体重心达到维持躯干平衡稳定的肌肉的统称。在如今的康复领域中，核心力量训练已成为康复训练的一个重点，它对全面均衡地发展核心肌群的力量和身体中枢平衡稳定非常有效。核心力量的好坏直接影响人体在日常生产和生活中的身心状况。

目前，由于核心肌肉较多，有许多是小肌肉群，要全面平衡的发展这些肌肉需要有 多种多样的练习方法，练习者要主动变换各种角度与躯干、四肢的位置，并保持动作的准确 性才能练习到需要练习的肌肉。从躯干的竖直高度而言，需要训练的肌群所在的位置高低 前后左右不一，很难有适合全方位的肌群位置及高度训练的设备，训练过程很难连续坚持， 同时，就锻炼腹部的肌肉群而言，仰卧起坐是最常被使用的运动方式，因为其动作简单且不受场地的影响，但是仰卧起坐的动作会带给脊椎非常大的压力，进而容易造成脊椎的损伤，再加上仰卧起坐的姿势为躺卧式，使得人体的头部会处在略低于躯干的位置，如此一来，在进行仰卧起坐的同时，很容易因头部不断改变高度而出现头晕恶心的现象，尤其对于高血压患者更容易出现身体不适的情况。因此，传统的仰卧起坐已经不适合作为锻炼腹肌的 主要运动方式。而市面上的训练器材对患者要求较高，安全系数不够，适用于健全人员使用，但不适合康复患者使用。

技术实现要素：

本实用新型所要解决的技术问题是针对现有技术的不足，提供一种设计合理，使用方便，训练效果好的核心肌群训练装置。

本实用新型所要解决的技术问题是通过以下的技术方案来实现的，本实用新型是一种核心肌群训练装置，其特点是，包括底座和核心肌群训练主体，底座上设有核心肌群训练主体的主体支撑架；

所述核心肌群训练主体设有转动座，转动座的下方设有带轴套的转轴，转动座装在轴套上，转轴装在主体支撑架上，转动座上方设有带座垫的座垫托板，座垫托板的底部设有与转轴的轴线垂直设置的滑轨，转动座上设有与滑轨配合的滑块，座垫托板的前后侧设有前后支撑装置，前支撑装置包括手部前支撑装置、胸背部装置和脚踏装置，后支撑装置包括手部后支撑装置和臀部装置，脚踏装置、臀部装置与座垫托板相接，手部后支撑装置通过后支撑架与轴套相接，手部前支撑装置、胸背部装置通过前支撑架与轴套相接，轴套上设有与前后支撑架相接的支撑架安装板；

在所述轴套与座垫托板之间设有控制座垫托板滑动的手刹装置，轴套与主体支撑架之间设有调节座垫托板转动角度的角度定位机构。

本实用新型所要解决的技术问题还可以通过以下的技术方案来进一步实现，所述的主体支撑架设有竖向设置的左右支撑，左右支撑对称设置在座垫托板的左右两侧。

本实用新型所要解决的技术问题还可以通过以下的技术方案来进一步实现，在所述滑轨两侧的座垫托板上设有起导向作用的滑道挡板。

本实用新型所要解决的技术问题还可以通过以下的技术方案来进一步实现，所述的手刹装置包括设在轴套上的限位挡块和设在座垫托板上的刹车支板，刹车支板与滑轨的轴线平行设置，刹车支板的中部与设在座垫托板上的固定支板铰接，靠近限位挡块的刹车支板一端设有刹车销轴，限位挡块上沿滑轨的轴线设有与刹车销轴配合的若干定位槽，刹车支板的另一端设有传动凸轮，传动凸轮通过滑动销轴与固定支板相接，刹车支板的端部与传动凸轮的轮缘铰接，传动凸轮上设有刹车操纵杆。

本实用新型所要解决的技术问题还可以通过以下的技术方案来进一步实现，所述的角度定位机构包括设在主体支撑架上的角度限位板和设在轴套上的定位板，定位板上沿转轴的转动方向设有若干角度限位孔，在角度限位板上设有与角度限位孔相配合的定位销。

本实用新型所要解决的技术问题还可以通过以下的技术方案来进一步实现，所述手部前支撑装置和手部后支撑装置均包括手臂护垫和扶手，扶手和手臂护垫装在前后支撑架上。

本实用新型所要解决的技术问题还可以通过以下的技术方案来进一步实现，所述脚踏装置设有左右踏板，左右踏板通过踏板安装架与座垫托板相接。

本实用新型所要解决的技术问题还可以通过以下的技术方案来进一步实现，所述的胸背部装置设有胸背部护垫，胸背部护垫的背面设有铰接在前支撑架上的胸背部护垫托板，胸背部护垫托板与前支撑架之间设有调节胸背部护垫高度的高度调节机构。

本实用新型所要解决的技术问题还可以通过以下的技术方案来进一步实现，所述的高度调节机构包括设在胸背部护垫托板上的拉销和设在前支撑架上的固定板，固定板上沿旋转方向设有与拉销配合的若干定位孔。

本实用新型根据训练的需要，通过定位板与角度限位板来调整座垫的倾斜角度或/和调整配重块重量来调节训练强度，患者坐在座垫上，通过传动凸轮的运动调节刹车销轴的位置，控制滑轨的解锁与锁定，当患者身体倾动时带动座垫托板、座垫及患者做前后滑动，以座垫托板、座垫及患者重力作为阻力，进行肌群训练。与现有技术相比，其设计合理，使用方便，装置灵活性强，训练效果好。

附图说明

图1是本实用新型的结构示意图；

图2是图1的俯视图；

图3是轴套的结构示意图；

图4是图3的俯视图；

图5是座垫托板的结构示意图；

图6是图5的右视图；

图7是手部前支撑装置的结构示意图；

图8是图7的俯视图；

图9是右支撑的结构示意图；

图10是左支撑的结构示意图；；

图11是后支撑装置的结构示意图；

图12是图11的俯视图。

具体实施方式

以下参照附图，进一步描述本实用新型的具体技术方案，以便于本领域的技术人员进一步地理解本发明，而不构成对其权利的限制。

实施例1，参照图1-12，一种核心肌群训练装置，包括底座1和核心肌群训练主体，底座2上设有核心肌群训练主体的主体支撑架2；

所述核心肌群训练主体设有转动座，转动座的下方设有带轴套17的转轴，转动座装在轴套17上，转轴装在主体支撑架2上，转动座上方设有带座垫的座垫托板9，座垫托板9的底部设有与转轴的轴线垂直设置的滑轨，转动座上设有与滑轨配合的滑块，座垫托板9的前后侧设有前后支撑装置，前支撑装置包括手部前支撑装置、胸背部装置和脚踏装置，后支撑装置包括手部后支撑装置和臀部装置，脚踏装置、臀部装置与座垫托板9相接，手部后支撑装置通过后支撑架11与轴套相接，手部前支撑装置、胸背部装置通过前支撑架3与轴套相接，轴套上设有与前后支撑架相接的支撑架安装板12；

在所述轴套17与座垫托板9之间设有控制座垫托板9滑动的手刹装置，轴套17与主体支撑架2之间设有调节座垫托板9转动角度的角度定位机构。

实施例2，实施例1所述的核心肌群训练装置，所述的主体支撑架2设有竖向设置的左右支撑，左右支撑对称设置在座垫托板的左右两侧。

实施例3，实施例1所述的核心肌群训练装置，在所述滑轨两侧的座垫托板9上设有起导向作用的滑道挡板26。

实施例4，实施例1所述的核心肌群训练装置，所述的手刹装置包括设在轴套17上的限位挡块15和设在座垫托板9上的刹车支板23，刹车支板23与滑轨的轴线平行设置，刹车支板23的中部与设在座垫托板9上的固定支板22铰接，靠近限位挡块15的刹车支板23一端设有刹车销轴24，限位挡块15上沿滑轨的轴线设有与刹车销轴24配合的若干定位槽，刹车支板23的另一端设有传动凸轮20，传动凸轮20通过滑动销轴与固定支板22相接，刹车支板23的端部与传动凸轮20的轮缘铰接，传动凸轮20上设有刹车操纵杆25；

所述的刹车操纵杆25的外端设有胶木手柄，上提或下压胶木手柄，带动传动凸轮20绕滑动销轴24转动，传动凸轮20带动刹车支板23绕铰接点转动，从而使得刹车销轴24上下移动，刹车销轴24与轴套17上的限位挡块15配合，选择定位槽，控制座垫托板9的倾斜角度。

实施例5，实施例1所述的核心肌群训练装置，所述的角度定位机构包括设在主体支撑架2上的角度限位板13和设在轴套17上的定位板18，定位板18上沿转轴的转动方向设有若干角度限位孔19，在角度限位板13上设有与角度限位孔19相配合的定位销。

实施例6，实施例1所述的核心肌群训练装置，所述手部前支撑装置和手部后支撑装置均包括手臂护垫5和扶手6，扶手6和手臂护垫5装在前后支撑架上；前后均设置有扶手6，人在进行侧身训练时可一边放一只手，还可以反坐，训练不同的肌肉。

实施例7，实施例1所述的核心肌群训练装置，所述脚踏装置设有左右踏板10，左右踏板10通过踏板安装架14与座垫托板9相接。

实施例8，实施例1所述的核心肌群训练装置，所述的胸背部装置设有胸背部护垫8，胸背部护垫8的背面设有铰接在前支撑架3上的胸背部护垫托板4，胸背部护垫托板4与前支撑架3之间设有调节胸背部护垫8高度的高度调节机构。

实施例9，实施例8所述的核心肌群训练装置，所述的高度调节机构包括设在胸背部护垫托板4上的拉销和设在前支撑架3上的固定板7，固定板7上沿旋转方向设有与拉销配合的若干定位孔；

胸背部护垫8固定连接在胸背部护垫托板4上，通过高度调节机构，使得胸背部护垫8绕铰接点做旋转运动，以此调整胸背部护垫8的高度。

使用前，通过拔除轴套17上的定位板18与主体支撑架2上的角度限位板13之间的定位销，选择合适倾斜角度，插入角度限位孔19固定轴套17，转动座与轴套17固定相接，从而固定了转动座，调整了座垫托板9的倾斜角度；

使用时，患者坐在座垫上，手扶扶手6，手动控制刹车销轴24与限位挡块15的位置，将刹车销轴24从限位挡块15的定位槽中抬起，解除滑块与滑轨间相对滑动的锁定，当患者身体前后移动时，就会使座垫带动全身前后移动，以座垫及患者自身的倾角重力作为阻力对抗肌力，从而达到训练核心肌群肌力的目的。

具体过程如下：患者坐在座垫上，在前后方扶手6的作用下，拉动座垫托板9、座垫及人体自身，沿滑轨在倾斜状态下进行上下滑动，从而达到训练核心肌群的目的；在座垫的前后均提供了防护，提高了装置的安全性，且本装置对患者的要求不高。