一种深蹲机的制作方法

本实用新型属于健身娱乐器材技术领域，尤其涉及一种深蹲机。

背景技术：

众所周知，深蹲是练大腿肌肉的王牌动作，而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作，另外坚持做还会起到减肥的作用。在力量练习中，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。深蹲被认为是增长腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量必不可少的练习。在等长收缩中，在以正确的方式深蹲时，下背部、上背部、腹部、躯干肌肉，以及肋间肌肉，以及肩部和手臂对于这个练习都是必不可少的。

由于深蹲训练需要标准的锻炼姿势才能达到预期效果，因此锻炼者大多需要在健身房中借助哈克深蹲机或史密斯深蹲机等固定器械来完成深蹲锻炼。但是上述健身房的固定器械体积均较大，且多适用于具备一定肌肉条件的人群使用，无法满足日常家庭锻炼需要。

最近市面上出现了初代家用深蹲机，使用者臀部靠在座垫上，双脚置于压脚棒下，用力将座垫下压进行深蹲训练。由于上述的初代家用深蹲机采用气压缸来控制座垫的下压与回弹力，存在气压缸发生爆炸等安全隐患，同时气压缸是简易的小气压缸，无法调节深蹲下压的力度。

技术实现要素：

本实用新型所要解决的技术问题是提供一种安全性好、可调节深蹲训练强度的深蹲机。为此，本实用新型采用以下技术方案：

一种深蹲机，包括上支架和下支架，上支架与下支架之间通过连接杆相连，所述连接杆可与上支架和下支架之间均发生相对转动以使上支架与下支架相互靠近或相互远离。

在采用上述技术方案的基础上，本实用新型还可采用以下进一步的技术方案：

所述上支架包括立柱，所述下支架包括支撑杆，所述连接杆包括前连接杆和后连接杆，所述前连接杆的一端与立柱的前侧可转动连接且另一端与支撑杆可转动连接，所述后连接杆的一端与立柱的后侧可转动连接且另一端连接一滑轮，所述滑轮可沿支撑杆前后移动。支撑杆可设置为直杆或弧形杆，设置成弧形杆时滑轮与支撑杆间的滑动更为顺利，深蹲机的使用更为流畅；立柱可为伸缩杆，使用者根据自身身高需要对立柱的高度进行调节。

所述立柱的前侧和后侧均设有U型连接片，该连接片开设有通孔，所述前连接杆和后连接杆与立柱相连的一端均设有转轴，所述转轴插入U型连接片的通孔以使前连接杆和后连接杆可相对于立柱转动。

所述支撑杆的前端设有U型连接片，该连接片开设有通孔，所述前连接杆与支撑杆相连的一端设有转轴，所述转轴插入U型连接片的通孔以使前连接杆可相对于支撑杆转动。

前连接杆和后连接杆上设置的转轴也可由插销替代，以实现前连接杆和后连接杆与立柱及支撑杆之间的可拆卸安装固定，不仅容易包装，而且不使用时可将深蹲机拆解收纳。

所述前连接杆和支撑杆的连接处与滑轮之间还设有弹性绳。

所述立柱上端还设有横杆，所述横杆上套设有泡棉，该横杆的两端外侧还设有把手。

所述支撑杆的前端还设有护脚，所述支撑杆的前部下方还设有踏脚板，该支撑杆的后端设有支脚。

所述护脚上套设有泡棉。

所述横杆和护脚上的泡棉均可转动。横杆上的泡棉转动可增强使用者臀部的舒适度，而护脚上的泡棉转动可方便使用者将脚伸入泡棉下部压住、以及锻炼完成后从泡棉下取出。

所述弹性绳数量至少为一根，所述前连接杆的数量至少为一根。弹性绳的数量可根据深蹲锻炼需要的强度进行调节，弹性绳数量越多，深蹲训练强度越大。前连接杆的数量可根据使用者情况进行调整设置，为了保证使用的安全性，在使用者体重较大时可增加前连接杆的数量以保证深蹲机的稳固性。

本实用新型的优点是：用弹性绳替代了初代深蹲机中的小型气压缸，不仅安全性得到了极大的提高，而且可根据使用者的锻炼需要增减弹性绳来实现深蹲强度的改变。同时，本实用新型的深蹲机结构设计巧妙，可简单安装与拆卸，便于包装及收纳，而且可根据使用者的体型、锻炼需求等因素调整深蹲机的高度、锻炼强度等，适用范围广。

附图说明：

图1为本实用新型一种深蹲机实施例一的结构示意图。

图2为本实用新型一种深蹲机实施例二的结构示意图。

其中，立柱1，立柱的连接片11，横杆12，泡棉13，把手14，支撑杆2，支撑杆的连接片21，护脚22，踏脚板23，支脚24，前连接杆31，后连接杆32，滑轮4，弹性绳5。

具体实施方式

结合附图，对本实用新型提供的一种深蹲机作进一步说明。

实施例一，如图1所示，一种深蹲机，包括上支架和下支架，上支架与下支架之间通过连接杆相连，设置的连接杆可与上支架和下支架之间均发生相对转动以使上支架与下支架相互靠近或相互远离，以实现深蹲训练。

其中，上支架包括立柱1，立柱1为伸缩杆，立柱1的前侧和后侧均设有U型连接片11，该连接片11开设有通孔。立柱1的上端还设有横杆12，横杆12上套设有泡棉13，该横杆12的两端外侧还设有把手14。

下支架包括支撑杆2，支撑杆2为直杆，支撑杆2的前端设有U型连接片21，该连接片21开设有通孔。支撑杆2的前端还设有护脚22，护脚22上套设有泡棉。支撑杆2的前部下方还设有踏脚板23，该支撑杆2的后端设有支脚24。

连接杆包括一根前连接杆31和一根后连接杆32，前连接杆31的一端与立柱1的前侧可转动连接且另一端与支撑杆2可转动连接，后连接杆32的一端与立柱1的后侧可转动连接且另一端连接一滑轮4，滑轮4可沿支撑杆2前后移动。

进一步地，前连接杆31和后连接杆32与立柱1相连的一端均设有转轴，转轴插入U型连接片11的通孔以使前连接杆31和后连接杆32可相对于立柱1转动；前连接杆31与支撑杆2相连的一端设有转轴，转轴插入U型连接片21的通孔以使前连接杆31可相对于支撑杆2转动。

进一步地，前连接杆31和支撑杆2的连接处与滑轮4之间还设有一根弹性绳5，该弹性绳5的两端固定于支撑杆2的不同侧，即若弹性绳5前端固定于支撑杆2的左侧，则该弹性绳5的后端固定于支撑杆2的右侧。

实施例二，如图2所示，一种深蹲机，包括上支架和下支架，上支架与下支架之间通过连接杆相连，设置的连接杆可与上支架和下支架之间均发生相对转动以使上支架与下支架相互靠近或相互远离，以实现深蹲训练。

其中，上支架包括立柱1，立柱1为伸缩杆，立柱1的前侧和后侧均设有U型连接片11，该连接片11开设有通孔。立柱1的上端还设有横杆12，横杆12上套设有泡棉13，该横杆12的两端外侧还设有把手14。

下支架包括支撑杆2，支撑杆2为直杆，支撑杆2的前端设有U型连接片21，该连接片21开设有通孔。支撑杆2的前端还设有护脚22，护脚22上套设有泡棉。支撑杆2的前部下方还设有踏脚板23，该支撑杆2的后端设有支脚24。

连接杆包括两根前连接杆31和一根后连接杆32，前连接杆31的一端与立柱1的前侧可转动连接且另一端与支撑杆2可转动连接，后连接杆32的一端与立柱1的后侧可转动连接且另一端连接一滑轮4，滑轮4可沿支撑杆2前后移动。

进一步地，前连接杆31和后连接杆32与立柱1相连的一端均设有插销，插销插入U型连接片11的通孔以使前连接杆31和后连接杆32可相对于立柱1转动；前连接杆31与支撑杆2相连的一端设有插销，插销插入U型连接片21的通孔以使前连接杆31可相对于支撑杆2转动。

进一步地，前连接杆31和支撑杆2的连接处与滑轮4之间还设有两根弹性绳5，两根弹性绳5分别设于支撑杆2的两侧。

虽然本实用新型已通过参考优选的实施例进行了图示和描述，但是，本专业普通技术人员应当了解，在权利要求书的范围内，可作形式和细节上的各种各样变化。