簧式身体素质练习器的制作方法

本实用新型涉及一种身体素质的训练器材，特别是一种提高身体综合素质水平的练习器。

背景技术：
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从学校体育教学和训练的现状来看，近几年以来中小学生的身体素质状况和水平呈下降趋势，这其中有着多方面的原因，但缺少适合青少年群体情况和水平的训练器材的原因是一个不可忽视的方面，它在很大程度上影响和制约着学生身体素质的发展和提高。基于这种情况，本实用新型簧式身体素质练习器，对全面发展学生的身体素质有着良好的效果，尤其适合处于生长发育高峰期青少年身体的特点，对改变和提高中小学校场地器材的现状水平具有一定的现实意义。

技术实现要素：
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本实用新型提供的簧式身体素质练习器其结构设计简单，使用方便，实效性强，作用全面，安全性好。

本实用新型采取如下技术方案：一种簧式身体素质练习器，包括横杠(1)、弹簧(2)、弹簧包膜(3)、上端连接套管(4)、下端连接套管(5)、底座(6)、紧固螺丝(7)；其特征在于：弹簧(2)通过上端连接套管(4) 与横杠连接；弹簧(2)通过下端连接套管(5)与底座(6)连接；底座(6)上设置有螺丝孔，紧固螺丝(7)通过这些螺丝孔将该簧式身体素质练习器整体固定在地面上；且两根弹簧与地面的夹角为45-55度；弹簧通过浸塑而成且被弹簧包膜(3)整体覆盖。

优选，该簧式身体素质练习器的横杠(1)、弹簧(2)、上端连接套管(4)、下端连接套管(5)、底座(6)、紧固螺丝(7)的材料均为金属材质；弹簧包膜(3)为聚乙烯或PVC材料。

优选，该簧式身体素质练习器横杠长110厘米，直径为3厘米；弹簧长140-150厘米，直径为 4.5-5厘米，每根弹簧的力量为10千克左右；两根弹簧的距离为90厘米；底座长120厘米，宽20厘米，厚为0.5厘米；横杠距地面高度为125-130厘米；紧固螺丝的直径为1.2厘米。

本实用新型的有益效果是：该簧式身体素质练习器设计合理、构造简单、使用方便、功能全面、安全性好，能较好的提高练习者的上肢力量、下肢力量、腰背力量、腹部力量素质的能力和水平，龙其适用于青少年群体生长发育阶段的特点和情况，同时也适用于中小学校园内的学生进行运动锻炼。

附图说明：

图1为本实用新型结构示意图。

具体实施方式：

以下结合附图对本实用新型的实施作进一步的详述。

一种簧式身体素质练习器，如图1所示，包括横杠(1)、弹簧(2)、弹簧包膜(3)、上端连接套管(4)、下端连接套管(5)、底座(6)、紧固螺丝(7)。其特征在于：弹簧(2)通过上端连接套管(4)与横杠连接；弹簧 (2)通过下端连接套管(5)与底座(6)连接；底座(6)上设置有螺丝孔，紧固螺丝(7)通过这些螺丝孔将该簧式身体素质练习器整体固定在地面上；且两根弹簧与地面的夹角为45-55度；弹簧通过浸塑而成且被弹簧包膜(3)整体覆盖，以减少腐蚀和保障练习时的安全性。

该簧式身体素质练习器的横杠(1)、弹簧(2)、上端连接套管(4)、下端连接套管(5)、底座(6)、紧固螺丝(7)的材料均为金属材质；弹簧包膜(3)为聚乙烯或PVC材料。

该簧式身体素质练习器横杠长110厘米，直径为3厘米；弹簧长140-150厘米，直径为4.5-5厘米，每根弹簧的力量约为10千克左右；两根弹簧的距离为90厘米；底座长120厘米，宽20厘米，厚为0.5厘米；横杠距地面高度为125-130厘米；紧固螺丝的直径为1.2厘米。

使用过程：本簧式身体素质练习器由于功能较多，可以较全面的发展和提高身体的各个部位肌群力量，如发展上肢力量可进行双臂的向上提拉、下压和弯举练习；发展下肢力量可采用下蹲形式的练习；背负横杠进行背起练习可以较好地发展腰背力量；手抓横杠做俯背压杠练习则可以提高腹部肌群的力量。所以本实用现行的簧式身体素质练习器，可以较好地实现对练习者进行较全面身体素质训练的目的。

该练习器的优点：

1、本练习器的设计简单合理，安全性好，能在很大程度上减少和避免运动损伤的发生。2较好地实现了一种器材进行多种功能练习的特点。3、适合青少年生长发育的特点，和现阶段在校中小学生进行体育锻炼的要求。4可以较好地发展练习者的上肢力量、下肢力量、腰背力量和腹部肌群的力量。