双杠倒立辅助练习器的制作方法

本实用新型涉及运动器械技术领域，尤其是涉及一种双杠倒立辅助练习器。

背景技术：

在日常体育锻炼中，双杠练习主要是练习者在负担自身体重情况下，发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。对弥补上肢和躯干力量发展的不平衡有重要作用。通过双杠教学，能有效地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量，特别对三角肌、胸大肌、腹、背肌的发展有显著效果，使肘、肩、腰关节、韧带的柔韧性和灵活性得到增强。从竞技体育的角度看，双杠是男子竞技体操的项目之一，双杠的成套动作按规则规定应该有摆动、摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止用力等。其中的静止用力指的是支撑和倒立，倒立又可以分为肩倒立和手倒立。

保护与帮助是双杠训练的特点之一，在日常训练中要始终把安全放在第一位，这就需要从各方面加强安全保护措施，教练员与运动员之间的保护与帮助，可以加快动作的教学进程，防止伤害；运动员之间互相保护与帮助，不仅有利于掌握动作，保证安全，同时也有利于培养团结互助、助人为乐、高度负责等优良品德和集体主义精神。

目前，在人们日常健身或运动员练习肩倒立和手倒立动作的过程中，尤其对初学者而言，在体会头部向下的两个倒立动作时，主要是利用通过其他人从旁协助来完成，由于双杠距离地面有一定的高度，协助人员遇上身材较为高大的运动员时，很难将其固定在倒立的位置，这使得运动员在做倒立动作时经常出现身体失去平衡，无法保持动作规范甚至砸杠、跌落器械的情况发生，这些情况一方面给练习者带来了较大的胆怯心理，另一方面也成为严重的运动创伤隐患，不利于运动员掌握动作要领和实现进阶训练。

技术实现要素：

本实用新型的目的在于克服现有技术中的不足，提供一种结构合理、设计巧妙、安全可靠的双杠倒立辅助练习器。

本实用新型的双杠倒立辅助练习器，安装在双杠中间，其特征在于该辅助练习器包括支架、环形导轨和连接组件，支架呈长条状，放置在双杠中间的地面上且与双杠同向设置，支架两端设置有支杆，环形导轨放置在支杆上，环形导轨内壁上设置有滑槽，滑槽截面呈T型；连接组件包括有连接杆、滑轮和脚踝固定带，连接杆顶部呈T型，安装在滑槽内，沿滑槽运动，滑轮为两个分别安装在连接杆顶部的两端，以提高连接杆顶部在滑槽内的滑动顺畅性；脚踝固定带一端固定在连接杆上，另一端连接有卡扣。

所述的连接杆为两段收缩式结构，便于根据练习者身高进行调整。

所述的环形导轨直径不小于双杆长度。

所述的脚踝固定带为两根，通过卡扣分别连接练习者的两脚。

所述的滑槽中间顶部位置设置有限位块，通过限位块限制连接杆顶部在滑槽内的滑动位置，避免在进行倒立时，倒立角度过大。

所述的支杆为两对，分别设置在支架两端，每对支杆均为两个，对称设置，支杆上设置有至少三个定位孔，每对的两根支杆上的定位孔对称设置，支杆上还设置升高杆，每对支杆上设置一根升高杆，升高杆两端分别固定在两个支杆相对的定位孔内，环形导轨放置在升高杆上，环形导轨两侧设置有卡槽，卡槽位置与升高杆位置相对应，环形导轨放置在升高杆上，并通过卡槽固定，避免环形导轨自身旋转。

本实用新型的双杠倒立辅助练习器，结构合理、设计巧妙、安全可靠，在传统双杆中间设立环形导轨，通过连接组件将练习者的双脚与环形导轨连接，便于练习者更快适应在双杆上做倒立练习，利用连接组件为练习者提供支撑力，有效避免练习过程中从器械上跌落造成损伤。

附图说明

图1为本实用新型结构示意图。

图2为本实用新型轨道截面示意图。

其中，支架1，环形导轨2，支杆3，滑槽4，连接杆5，滑轮6，脚踝固定带7，卡扣8，卡槽9。

具体实施方式

实施例1：一种双杠倒立辅助练习器，安装在双杠中间，该辅助练习器包括支架1、环形导轨2和连接组件，支架1呈长条状，放置在双杠中间的地面上且与双杠同向设置，支架1两端设置有支杆3，环形导轨2放置在支杆3上，环形导轨2内壁上设置有滑槽4，滑槽4截面呈T型；连接组件包括有连接杆5、滑轮6和脚踝固定带7，连接杆5顶部呈T型，安装在滑槽4内，沿滑槽4运动，滑轮6为两个分别安装在连接杆5顶部的两端，以提高连接杆5顶部在滑槽4内的滑动顺畅性；脚踝固定带7一端固定在连接杆5上，另一端连接有卡扣8。连接杆5为两段收缩式结构，便于根据练习者身高进行调整。环形导轨2直径不小于双杆长度。脚踝固定带7为两根，通过卡扣8分别连接练习者的两脚。滑槽4中间顶部位置设置有限位块，通过限位块限制连接杆5顶部在滑槽4内的滑动位置，避免在进行倒立时，倒立角度过大。支杆3为两对，分别设置在支架1两端，每对支杆3均为两个，对称设置，支杆3上设置有至少三个定位孔，每对的两根支杆3上的定位孔对称设置，支杆3上还设置升高杆，每对支杆3上设置一根升高杆，升高杆两端分别固定在两个支杆3相对的定位孔内，环形导轨2放置在升高杆上，环形导轨2两侧设置有卡槽9，卡槽9位置与升高杆位置相对应，卡槽9截面呈环状，环形导轨2放置在升高杆上，并通过卡槽9固定，避免环形导轨2自身旋转。

使用时，练习者站立在双杠中间，将连接组件滑动至环形导轨2底部，然后根据自身身高调整连接杆5的长度，之后将脚踝固定带7固定在脚踝处，即可上杠进行练习， 在进行倒立练习时，练习者摆动双腿，即可使连接组件沿滑槽4运动，便于练习者进行倒立练习；由于环形导轨2和滑道滚轮的设置，运动员不但可以轻松的由站立状态调整为倒立状态，并且还能根据训练需要随时调整身体姿势，极大提高训练效果。