舞蹈腿部柔韧性压腿训练辅助装置的制作方法

本实用新型涉及一种舞蹈腿部柔韧性压腿训练辅助装置。

背景技术：
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对于练习舞蹈练习的人群来说练习压腿和劈叉是一个非常见的基本功训练，对于初练的人群、特别是青少年来说上述的压腿训练伴有一定的痛苦，需要练习者克服一定的困难才能完成训练，传统的压腿训练方法是在老师或教练的指导下，将两腿劈开，循序渐进的在克服自身体重带来的向下压力情况下完成训练，通常的方法是一支手附着栏杆来减少训练时的痛苦，还有一些训练方法是将一支腿放在墙头上完成训练。

技术实现要素：
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本实用新型的目的是提供一种舞蹈腿部柔韧性压腿训练辅助装置。

上述的目的通过以下的技术方案实现：

一种舞蹈腿部柔韧性压腿训练辅助装置，其组成包括：固定架和训练调节板，所述的固定架的顶部开设有插孔，所述的固定架的架体上开设有条形槽，所述的条形槽内放置有所述的训练调节板，所述的插孔内插入有插杆，所述的插杆的一端与挡块固定连接，另一端与所述的训练调节板连接，所述的训练调节板由水平板和竖直板组成，所述的水平板和所述的竖直板垂直连接，且所述的竖直板的板面上粘贴有防滑胶垫，所述的插杆上套入有弹簧。

所述的舞蹈腿部柔韧性压腿训练辅助装置，所述的固定架的两侧分别开设有两个结构相同的滑槽，且在所述的滑槽的下方设置有固定耳板，所述的固定耳板上开设有圆孔。

所述的舞蹈腿部柔韧性压腿训练辅助装置，所述的竖直板的两侧分别设置有柱型插件A和柱型插件B，所述的柱型插件A和所述的柱型插件B分别插入在所述的滑槽内

所述的舞蹈腿部柔韧性压腿训练辅助装置，所述的水平板和所述的竖直板为一体结构。

本实用新型的有益效果：

1.本实用新型结构简单，操作方便，在使用时，首先将柔韧性压腿训练辅助装置通过固定板上的圆孔，将柔韧性压腿训练辅助装置通过螺钉固定在适合训练者高度的墙壁上固定完成后，训练者可以一脚踩在地下，另一脚抬起，将抬起的脚放置到训练调节板上的竖直板面上，然后放在训练调节板上的脚推动训练调节板在固定架两侧的滑槽内进行滑动，或放在地上的脚向韧性压腿训练辅助装置方向移动，在移动过程中，放在训练调节板上的脚的高度会变，从而推动训练调节板滑动，与训练调节板连接的插杆通过压缩弹簧在插孔内往复滑动，不仅能够完成训练者在不同高度进行腿部柔韧性的训练，同时也能够增加腿部力量。

附图说明：

附图1是本实用新型的结构示意图。

附图2是附图1的左视图。

附图3是训练调节板的结构示意图。

附图4是附图3的左视图。

图中：1、固定架，2、训练调节板，3、插孔，4、条形槽，5、插杆，6、挡块，7、水平板，8、竖直板，9、防滑胶垫，10、弹簧，11、滑槽，12、固定耳板，13、圆孔，14、插件A，15、插件B。

具体实施方式：

实施例1：

一种舞蹈腿部柔韧性压腿训练辅助装置，其组成包括：固定架1和训练调节板2，所述的固定架的顶部开设有插孔3，所述的固定架的架体上开设有条形槽4，所述的条形槽内放置有所述的训练调节板，所述的插孔内插入有插杆5，所述的插杆的一端与挡块6固定连接，另一端与所述的训练调节板连接，所述的训练调节板由水平板7和竖直板8组成，所述的水平板和所述的竖直板垂直连接，且所述的竖直板的板面上粘贴有防滑胶垫9，所述的插杆上套入有弹簧10。

实施例2：

根据实施例1所述的舞蹈腿部柔韧性压腿训练辅助装置，所述的固定架的两侧分别开设有两个结构相同的滑槽11，且在所述的滑槽的下方设置有固定耳板12，所述的固定耳板上开设有圆孔13。

实施例3：

根据实施例1或2所述的舞蹈腿部柔韧性压腿训练辅助装置，所述的竖直板的两侧分别设置有柱型插件A14和柱型插件B15，所述的柱型插件A和所述的柱型插件B分别插入在所述的滑槽内

实施例4：

根据实施例1或2或3所述的舞蹈腿部柔韧性压腿训练辅助装置，所述的水平板和所述的竖直板为一体结构。