1.家用臀部训练器，其特征在于：所述家用臀部训练器包括：一个支撑架；所述支撑架包括：前支撑架和后支撑架；所述前支撑架的两侧设有：固定的T型杆；一根长环形弹力带套在两侧所述的T型杆上；或者二根短环形弹力带分别套在两侧所述的T型杆上，一根杠铃杆的两端分别穿过两侧的短环形弹力带；所述后支撑架的两侧设有：可拆除的一字型杆；二根短环形弹力带分别套在两侧所述的一字型杆上；一根杠铃杆的两端分别穿过两侧的短环形弹力带。
2.如权利要求1所述的家用臀部训练器，其特征在于：前支撑架的前端设有：靠垫。
3.如权利要求1所述的家用臀部训练器，其特征在于：前支撑架两侧的弧形弯曲部位设有：滚轮。
4.如权利要求1所述的家用臀部训练器，其特征在于：后支撑架的架框内设有：可拆除的脚踏板。
5.如权利要求1所述的家用臀部训练器，其特征在于：后支撑架的末端设有：手抓把柄。