1.一种瑜伽垫，其特征在于，包括瑜伽垫本体(1)，瑜伽垫本体(1)的上表面设有沿瑜伽垫本体(1)宽度方向分布的多个一体成型的凸棱(2)，凸棱(2)沿瑜伽垫本体(1)的长度方向延伸设置，相邻的两个凸棱(2)之间形成凹槽(3)，相邻的两个凹槽(3)内均固定有一个与瑜伽垫本体(1)一体成型的条状体(4)，每个凸棱(2)两侧的条状体(4)均与其构成配合，覆盖在凸棱(2)的一半之上，并且凸棱(2)两侧的条状体(4)之间形成缝隙(5)，瑜伽垫本体(1)在使用状态下，受人体挤压力作用，每个凸棱(2)两侧的条状体(4)都会相合，凸棱(2)被压缩，瑜伽垫本体上表面形成一个平面。