一种多功能手臂腹部锻炼装置的制作方法

本发明涉及一种锻炼装置，更具体的说是一种多功能手臂腹部锻炼装置。

背景技术：

随着社会进步，人们生活品质的提高，人们对于自身形体的要求也越来越高，很多人会去健身房去运动，传统的运动设备都是单纯锻炼一个部位，但又占用很大的空间，而且重量的调节只能通过一个维度进行调节，所以设计了这种多功能手臂腹部锻炼装置。

技术实现要素：

本发明主要解决的技术问题是提供一种多功能手臂腹部锻炼装置，装置能够坐着锻炼手臂，装置能够调节坐着锻炼手臂的强度，装置能够锻炼腹肌，装置能够适合不同身高的人进行锻炼腹肌，装置能够保证锻炼腹肌时候的安全，装置能够存储锻炼人员的衣服，装置能够站立锻炼手臂，装置能够调节站立锻炼手臂的强度，装置能够通过转动的方式锻炼手臂和胸肌，装置能够调节转动锻炼手臂和胸肌的强度。

为解决上述技术问题，本发明涉及一种锻炼装置，更具体的说是一种多功能手臂腹部锻炼装置，包括竖直拉动手臂锻炼机构、腹部手臂混合锻炼机构、盘动手臂锻炼机构，装置能够坐着锻炼手臂，装置能够调节坐着锻炼手臂的强度，装置能够锻炼腹肌，装置能够适合不同身高的人进行锻炼腹肌，装置能够保证锻炼腹肌时候的安全，装置能够存储锻炼人员的衣服，装置能够站立锻炼手臂，装置能够调节站立锻炼手臂的强度，装置能够通过转动的方式锻炼手臂和胸肌，装置能够调节转动锻炼手臂和胸肌的强度。

竖直拉动手臂锻炼机构包括框架、拉手、拉杆、调节机构、隔板、隔板开槽、调整槽、弹簧板、负重弹簧，拉手与拉杆的连接方式为焊接，调节机构与框架的连接方式为间隙配合，隔板设置在框架的内部，隔板与框架的连接方式为焊接，隔板开槽开在隔板上，调整槽开在框架的内壁上，弹簧板与调节机构的配合方式为接触配合，弹簧板与负重弹簧的连接方式为焊接，弹簧板与拉杆的连接方式为焊接，负重弹簧与框架的连接方式为焊接；

调节机构包括调节螺母、调节杆、调节板，调节螺母与调节杆的连接方式为螺旋连接，调节杆与调节板的连接方式为焊接；

腹部手臂混合锻炼机构包括可调节跪垫机构、腹部锻炼扶手机构、储存箱机构、手臂锻炼机构、底盘，可调节跪垫机构与底盘的连接方式为螺栓连接，腹部锻炼扶手机构与底盘的连接方式为焊接，储存箱机构设置在手臂锻炼机构的内部，手臂锻炼机构与底盘的连接方式为焊接；

可调节跪垫机构包括滑轨、调节孔、跪垫、带滑块跪垫固定座、锁紧螺钉，调节孔开在滑轨上，跪垫与带滑块跪垫固定座的连接方式为螺钉连接，带滑块跪垫固定座与滑轨的配合方式为间隙配合，锁紧螺钉与带滑块跪垫固定座的连接方式为螺旋连接；

腹部锻炼扶手机构包括外壳、弹簧、槽轮、槽轮轴、支腿、方形座、负重固定杆、铃片锁紧螺母、铃片、把手，弹簧设置在外壳的内部，槽轮与外壳的连接方式为接触配合，槽轮轴与槽轮的连接方式为焊接，槽轮轴与支腿的连接方式为轴承连接，支腿焊接在方形座的下方，负重固定杆与方形座的连接方式为焊接，铃片套在负重固定杆上，铃片锁紧螺母与负重固定杆的连接方式为螺旋连接，把手与方形座的连接方式为焊接；

储存箱机构包括储存箱、滑轮、滑轮支撑、储存箱拉手，滑轮与滑轮支撑的连接方式为焊接，滑轮支撑设置在储存箱的两侧，储存箱拉手与储存箱的连接方式为焊接；

手臂锻炼机构包括负重机构、推手、传力杆机构、钢丝绳、回转轮机构、摩擦力调节机构，推手与传力杆机构的连接方式为焊接，传力杆机构与负重机构的连接方式为部分焊接、部分滑动连接，钢丝绳与传力杆机构的连接方式为焊接，钢丝绳与回转轮机构的连接方式为焊接，回转轮机构与负重机构的连接方式为焊接，摩擦力调节机构与回转轮机构的连接方式为焊接；

负重机构包括负重外壳、开槽、弧形槽、弧形弹簧，开槽开在负重外壳上，弧形槽开在负重外壳上，弧形弹簧与弧形槽的连接方式为焊接；

传力杆机构包括传力杆本体、固定杆、负重铃片、负重铃片杆、锁紧螺母a、焊接块，传力杆本体与固定杆的连接方式为铰接，负重铃片套在负重铃片杆上，负重铃片杆与传力杆本体的连接方式为焊接，负重铃片杆与锁紧螺母a的连接方式为螺旋连接，焊接块与传力杆本体的连接方式为焊接；

回转轮机构包括回转轮支撑、回转轮、回转轮轴，回转轮支撑与回转轮通过回转轮轴连接在一块；

摩擦力调节机构包括l型支撑、滑杆、弹簧座a、弹簧a、调节螺钉a，l型支撑与滑杆的配合方式为间隙配合，滑杆与弹簧座a的连接方式为焊接，弹簧a与弹簧座a的连接方式为焊接，弹簧a与l型支撑的连接方式为焊接，调节螺钉a与弹簧座a的配合方式为接触配合，调节螺钉a与l型支撑的连接方式为螺旋连接；

盘动手臂锻炼机构包括限位座机构、强度调节机构、滑动块机构、施力机构、摆动臂机构，限位座机构与强度调节机构的连接方式为螺栓连接，限位座机构设置在施力机构的左右两侧，滑动块机构位于施力机构的上方，摆动臂机构与施力机构的连接方式为部分铰接、部分滑动连接，摆动臂机构与滑动块机构的配合方式为接触配合；

限位座机构包括限位座本体、限位弹簧、限位板a，限位弹簧与限位座本体的连接方式为焊接，限位弹簧与限位板a的连接方式为焊接；

强度调节机构包括支撑座、横撑、螺钉a、摩擦片，支撑座与横撑的连接方式为焊接，横撑与螺钉a的连接方式为螺旋连接，螺钉a与摩擦片的连接方式为焊接；

滑动块机构包括长条滑块、凸起，凸起与长条滑块的连接方式为焊接；

施力机构包括座体、轴承、圆形传力凸起、施力把手盘、不规则滑槽，轴承与座体的配合方式为过盈配合，圆形传力凸起与施力把手盘的连接方式为焊接，施力把手盘与轴承的连接方式为焊接，不规则滑槽开在座体上；

摆动臂机构包括铰接扣、摆动臂本体、配合槽、开口，铰接扣与摆动臂本体的连接方式为铰接，配合槽开在摆动臂本体的中间位置，开口开在摆动臂本体的上部；

竖直拉动手臂锻炼机构位于腹部手臂混合锻炼机构的上方，竖直拉动手臂锻炼机构与腹部手臂混合锻炼机构的连接方式为焊接，盘动手臂锻炼机构位于腹部手臂混合锻炼机构的上方，盘动手臂锻炼机构与腹部手臂混合锻炼机构的连接方式为焊接。

作为本技术方案的进一步优化，本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置所述的拉手的个数为两个。

作为本技术方案的进一步优化，本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置所述的负重弹簧、弹簧、弧形弹簧、弹簧a、限位弹簧的材料为高碳钢。

作为本技术方案的进一步优化，本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置所述的弹簧座a、螺钉a的材料为高锰钢。

本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的有益效果为：

本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置，装置能够坐着锻炼手臂，装置能够调节坐着锻炼手臂的强度，装置能够锻炼腹肌，装置能够适合不同身高的人进行锻炼腹肌，装置能够保证锻炼腹肌时候的安全，装置能够存储锻炼人员的衣服，装置能够站立锻炼手臂，装置能够调节站立锻炼手臂的强度，装置能够通过转动的方式锻炼手臂和胸肌，装置能够调节转动锻炼手臂和胸肌的强度。

附图说明

下面结合附图和具体实施方法对本发明做进一步详细的说明。

图1为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的结构示意图。

图2为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的竖直拉动手臂锻炼机构1的结构示意图。

图3为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的调节机构1-4的结构示意图。

图4为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的腹部手臂混合锻炼机构2的结构示意图。

图5为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的可调节跪垫机构2-1的结构示意图。

图6为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的腹部锻炼扶手机构2-2的结构示意图。

图7为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的储存箱机构2-3的结构示意图。

图8为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的手臂锻炼机构2-4的结构示意图。

图9为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的负重机构2-4-1的结构示意图。

图10为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的传力杆机构2-4-3的结构示意图。

图11为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的回转轮机构2-4-5的结构示意图。

图12为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的摩擦力调节机构2-4-6的结构示意图。

图13为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的盘动手臂锻炼机构3的结构示意图。

图14为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的限位座机构3-1的结构示意图。

图15为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的强度调节机构3-2的结构示意图。

图16为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的滑动块机构3-3的结构示意图。

图17为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的施力机构3-4的结构示意图。

图18为本发明一种多功能手臂腹部锻炼装置的摆动臂机构3-5的结构示意图。

图中：竖直拉动手臂锻炼机构1；框架1-1；拉手1-2；拉杆1-3；调节机构1-4；调节螺母1-4-1；调节杆1-4-2；调节板1-4-3；隔板1-5；隔板开槽1-6；调整槽1-7；弹簧板1-8；负重弹簧1-9；腹部手臂混合锻炼机构2；可调节跪垫机构2-1；滑轨2-1-1；调节孔2-1-2；跪垫2-1-3；带滑块跪垫固定座2-1-4；锁紧螺钉2-1-5；腹部锻炼扶手机构2-2；外壳2-2-1；弹簧2-2-2；槽轮2-2-3；槽轮轴2-2-4；支腿2-2-5；方形座2-2-6；负重固定杆2-2-7；铃片锁紧螺母2-2-8；铃片2-2-9；把手2-2-10；储存箱机构2-3；储存箱2-3-1；滑轮2-3-2；滑轮支撑2-3-3；储存箱拉手2-3-4；手臂锻炼机构2-4；负重机构2-4-1；负重外壳2-4-1-1；开槽2-4-1-2；弧形槽2-4-1-3；弧形弹簧2-4-1-4；推手2-4-2；传力杆机构2-4-3；传力杆本体2-4-3-1；固定杆2-4-3-2；负重铃片2-4-3-3；负重铃片杆2-4-3-4；锁紧螺母a2-4-3-5；焊接块2-4-3-6；钢丝绳2-4-4；回转轮机构2-4-5；回转轮支撑2-4-5-1；回转轮2-4-5-2；回转轮轴2-4-5-3；摩擦力调节机构2-4-6；l型支撑2-4-6-1；滑杆2-4-6-2；弹簧座a2-4-6-3；弹簧a2-4-6-4；调节螺钉a2-4-6-5；底盘2-5；盘动手臂锻炼机构3；限位座机构3-1；限位座本体3-1-1；限位弹簧3-1-2；限位板a3-1-3；强度调节机构3-2；支撑座3-2-1；横撑3-2-2；螺钉a3-2-3；摩擦片3-2-4；滑动块机构3-3；长条滑块3-3-1；凸起3-3-2；施力机构3-4；座体3-4-1；轴承3-4-2；圆形传力凸起3-4-3；施力把手盘3-4-4；不规则滑槽3-4-5；摆动臂机构3-5；铰接扣3-5-1；摆动臂本体3-5-2；配合槽3-5-3；开口3-5-4。

具体实施方式

具体实施方式一：

下面结合图1、图2、图3、图4、图5、图6、图7、图8、图9、图10、图11、图12、图13、图14、图15、图16、图17、图18说明本实施方式，本发明涉及一种锻炼装置，更具体的说是一种多功能手臂腹部锻炼装置，包括竖直拉动手臂锻炼机构1、腹部手臂混合锻炼机构2、盘动手臂锻炼机构3，装置能够坐着锻炼手臂，装置能够调节坐着锻炼手臂的强度，装置能够锻炼腹肌，装置能够适合不同身高的人进行锻炼腹肌，装置能够保证锻炼腹肌时候的安全，装置能够存储锻炼人员的衣服，装置能够站立锻炼手臂，装置能够调节站立锻炼手臂的强度，装置能够通过转动的方式锻炼手臂和胸肌，装置能够调节转动锻炼手臂和胸肌的强度。

竖直拉动手臂锻炼机构1包括框架1-1、拉手1-2、拉杆1-3、调节机构1-4、隔板1-5、隔板开槽1-6、调整槽1-7、弹簧板1-8、负重弹簧1-9，拉手1-2与拉杆1-3的连接方式为焊接，调节机构1-4与框架1-1的连接方式为间隙配合，隔板1-5设置在框架1-1的内部，隔板1-5与框架1-1的连接方式为焊接，隔板开槽1-6开在隔板1-5上，调整槽1-7开在框架1-1的内壁上，弹簧板1-8与调节机构1-4的配合方式为接触配合，弹簧板1-8与负重弹簧1-9的连接方式为焊接，弹簧板1-8与拉杆1-3的连接方式为焊接，负重弹簧1-9与框架1-1的连接方式为焊接，锻炼者可以将跪垫2-1-3调节到框架1-1的正下方，然后坐在上边，用手握住拉手1-2向下拉动，拉手1-2会带动拉杆1-3向下运动，拉杆1-3向下运动会带动对负重弹簧1-9进行压缩，这一过程的施力端都是人的手臂，这样可以使手臂得到锻炼；

调节机构1-4包括调节螺母1-4-1、调节杆1-4-2、调节板1-4-3，调节螺母1-4-1与调节杆1-4-2的连接方式为螺旋连接，调节杆1-4-2与调节板1-4-3的连接方式为焊接，通过拧动调节螺母1-4-1可以带动调节杆1-4-2进行上下方向上的运动，调节杆1-4-2进行上下方向上的运动会带动调节板1-4-3进行上下方向上的运动，调节板1-4-3进行上下方向上的运动会带动弹簧板1-8进行上下方向上的运动，这样弹簧板1-8会改变对负重弹簧1-9的压缩量，这样就改变了负重弹簧1-9的预紧力，从而改变了人在拉动拉手1-2时需要提供的力，这样就改变了锻炼强度；

腹部手臂混合锻炼机构2包括可调节跪垫机构2-1、腹部锻炼扶手机构2-2、储存箱机构2-3、手臂锻炼机构2-4、底盘2-5，可调节跪垫机构2-1与底盘2-5的连接方式为螺栓连接，腹部锻炼扶手机构2-2与底盘2-5的连接方式为焊接，储存箱机构2-3设置在手臂锻炼机构2-4的内部，手臂锻炼机构2-4与底盘2-5的连接方式为焊接；

可调节跪垫机构2-1包括滑轨2-1-1、调节孔2-1-2、跪垫2-1-3、带滑块跪垫固定座2-1-4、锁紧螺钉2-1-5，调节孔2-1-2开在滑轨2-1-1上，跪垫2-1-3与带滑块跪垫固定座2-1-4的连接方式为螺钉连接，带滑块跪垫固定座2-1-4与滑轨2-1-1的配合方式为间隙配合，锁紧螺钉2-1-5与带滑块跪垫固定座2-1-4的连接方式为螺旋连接，首先松动锁紧螺钉2-1-5，然后根据锻炼者的身高调节带滑块跪垫固定座2-1-4的位置，然后重新用锁紧螺钉2-1-5进行锁紧；

腹部锻炼扶手机构2-2包括外壳2-2-1、弹簧2-2-2、槽轮2-2-3、槽轮轴2-2-4、支腿2-2-5、方形座2-2-6、负重固定杆2-2-7、铃片锁紧螺母2-2-8、铃片2-2-9、把手2-2-10，弹簧2-2-2设置在外壳2-2-1的内部，槽轮2-2-3与外壳2-2-1的连接方式为接触配合，槽轮轴2-2-4与槽轮2-2-3的连接方式为焊接，槽轮轴2-2-4与支腿2-2-5的连接方式为轴承连接，支腿2-2-5焊接在方形座2-2-6的下方，负重固定杆2-2-7与方形座2-2-6的连接方式为焊接，铃片2-2-9套在负重固定杆2-2-7上，铃片锁紧螺母2-2-8与负重固定杆2-2-7的连接方式为螺旋连接，把手2-2-10与方形座2-2-6的连接方式为焊接，锻炼者跪在跪垫2-1-3上，然后用手握住把手2-2-10，然后向前俯身运动，把手2-2-10向前运动会带动方形座2-2-6向前运动，方形座2-2-6向前运动会带动支腿2-2-5向前运动，支腿2-2-5向前运动会带动槽轮2-2-3向前运动，槽轮2-2-3向前运动会对弹簧2-2-2进行压缩，然后在起身恢复到初始握住把手2-2-10的动作，这个过程中主要依靠人的腹肌发力，这样会使腹肌得到锻炼；

储存箱机构2-3包括储存箱2-3-1、滑轮2-3-2、滑轮支撑2-3-3、储存箱拉手2-3-4，滑轮2-3-2与滑轮支撑2-3-3的连接方式为焊接，滑轮支撑2-3-3设置在储存箱2-3-1的两侧，储存箱拉手2-3-4与储存箱2-3-1的连接方式为焊接；

手臂锻炼机构2-4包括负重机构2-4-1、推手2-4-2、传力杆机构2-4-3、钢丝绳2-4-4、回转轮机构2-4-5、摩擦力调节机构2-4-6，推手2-4-2与传力杆机构2-4-3的连接方式为焊接，传力杆机构2-4-3与负重机构2-4-1的连接方式为部分焊接、部分滑动连接，钢丝绳2-4-4与传力杆机构2-4-3的连接方式为焊接，钢丝绳2-4-4与回转轮机构2-4-5的连接方式为焊接，回转轮机构2-4-5与负重机构2-4-1的连接方式为焊接，摩擦力调节机构2-4-6与回转轮机构2-4-5的连接方式为焊接，站立时用手握住推手2-4-2，然后进行推动，传力杆机构2-4-3会进行摆动，传力杆机构2-4-3进行摆动会对弧形弹簧2-4-1-4进行压缩，传力杆机构2-4-3进行摆动时会拉动钢丝绳2-4-4，钢丝绳2-4-4会带动回转轮2-4-5-2进行转动，这一过程的施力端都是手臂，可以使手臂得到锻炼；

负重机构2-4-1包括负重外壳2-4-1-1、开槽2-4-1-2、弧形槽2-4-1-3、弧形弹簧2-4-1-4，开槽2-4-1-2开在负重外壳2-4-1-1上，弧形槽2-4-1-3开在负重外壳2-4-1-1上，弧形弹簧2-4-1-4与弧形槽2-4-1-3的连接方式为焊接；

传力杆机构2-4-3包括传力杆本体2-4-3-1、固定杆2-4-3-2、负重铃片2-4-3-3、负重铃片杆2-4-3-4、锁紧螺母a2-4-3-5、焊接块2-4-3-6，传力杆本体2-4-3-1与固定杆2-4-3-2的连接方式为铰接，负重铃片2-4-3-3套在负重铃片杆2-4-3-4上，负重铃片杆2-4-3-4与传力杆本体2-4-3-1的连接方式为焊接，负重铃片杆2-4-3-4与锁紧螺母a2-4-3-5的连接方式为螺旋连接，焊接块2-4-3-6与传力杆本体2-4-3-1的连接方式为焊接；

回转轮机构2-4-5包括回转轮支撑2-4-5-1、回转轮2-4-5-2、回转轮轴2-4-5-3，回转轮支撑2-4-5-1与回转轮2-4-5-2通过回转轮轴2-4-5-3连接在一块；

摩擦力调节机构2-4-6包括l型支撑2-4-6-1、滑杆2-4-6-2、弹簧座a2-4-6-3、弹簧a2-4-6-4、调节螺钉a2-4-6-5，l型支撑2-4-6-1与滑杆2-4-6-2的配合方式为间隙配合，滑杆2-4-6-2与弹簧座a2-4-6-3的连接方式为焊接，弹簧a2-4-6-4与弹簧座a2-4-6-3的连接方式为焊接，弹簧a2-4-6-4与l型支撑2-4-6-1的连接方式为焊接，调节螺钉a2-4-6-5与弹簧座a2-4-6-3的配合方式为接触配合，调节螺钉a2-4-6-5与l型支撑2-4-6-1的连接方式为螺旋连接，可以调节负重铃片2-4-3-3的数量来改变锻炼的强度，也可以通过拧动调节螺钉a2-4-6-5，调节螺钉a2-4-6-5带动弹簧座a2-4-6-3进行运动，这样会改变弹簧座a2-4-6-3与回转轮2-4-5-2的接触程度，改变了回转轮2-4-5-2与弹簧座a2-4-6-3的摩擦力大小，从而改变了锻炼者需要提供的力的大小，改变了锻炼强度；

盘动手臂锻炼机构3包括限位座机构3-1、强度调节机构3-2、滑动块机构3-3、施力机构3-4、摆动臂机构3-5，限位座机构3-1与强度调节机构3-2的连接方式为螺栓连接，限位座机构3-1设置在施力机构3-4的左右两侧，滑动块机构3-3位于施力机构3-4的上方，摆动臂机构3-5与施力机构3-4的连接方式为部分铰接、部分滑动连接，摆动臂机构3-5与滑动块机构3-3的配合方式为接触配合；

限位座机构3-1包括限位座本体3-1-1、限位弹簧3-1-2、限位板a3-1-3，限位弹簧3-1-2与限位座本体3-1-1的连接方式为焊接，限位弹簧3-1-2与限位板a3-1-3的连接方式为焊接；

强度调节机构3-2包括支撑座3-2-1、横撑3-2-2、螺钉a3-2-3、摩擦片3-2-4，支撑座3-2-1与横撑3-2-2的连接方式为焊接，横撑3-2-2与螺钉a3-2-3的连接方式为螺旋连接，螺钉a3-2-3与摩擦片3-2-4的连接方式为焊接；

滑动块机构3-3包括长条滑块3-3-1、凸起3-3-2，凸起3-3-2与长条滑块3-3-1的连接方式为焊接，通过拧动螺钉a3-2-3会带动摩擦片3-2-4进行运动，这样会改变摩擦片3-2-4与长条滑块3-3-1的相对距离，这样改变了长条滑块3-3-1运动时的阻力，可以改变手臂和胸肌需要施加的力，进而改变了锻炼强度；

施力机构3-4包括座体3-4-1、轴承3-4-2、圆形传力凸起3-4-3、施力把手盘3-4-4、不规则滑槽3-4-5，轴承3-4-2与座体3-4-1的配合方式为过盈配合，圆形传力凸起3-4-3与施力把手盘3-4-4的连接方式为焊接，施力把手盘3-4-4与轴承3-4-2的连接方式为焊接，不规则滑槽3-4-5开在座体3-4-1上，用手盘动施力把手盘3-4-4，施力把手盘3-4-4转动会带动圆形传力凸起3-4-3进行转动，圆形传力凸起3-4-3进行转动会带动摆动臂机构3-5进行摆动，摆动臂机构3-5进行摆动会带动滑动块机构3-3进行左右往复运动，这一过程的施力端是手臂和胸肌，可以使手臂和胸肌得到锻炼；

摆动臂机构3-5包括铰接扣3-5-1、摆动臂本体3-5-2、配合槽3-5-3、开口3-5-4，铰接扣3-5-1与摆动臂本体3-5-2的连接方式为铰接，配合槽3-5-3开在摆动臂本体3-5-2的中间位置，开口3-5-4开在摆动臂本体3-5-2的上部；

竖直拉动手臂锻炼机构1位于腹部手臂混合锻炼机构2的上方，竖直拉动手臂锻炼机构1与腹部手臂混合锻炼机构2的连接方式为焊接，盘动手臂锻炼机构3位于腹部手臂混合锻炼机构2的上方，盘动手臂锻炼机构3与腹部手臂混合锻炼机构2的连接方式为焊接。

具体实施方式二：

下面结合图1、图2、图3、图4、图5、图6、图7、图8、图9、图10、图11、图12、图13、图14、图15、图16、图17、图18说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述的拉手1-2的个数为两个。

具体实施方式三：

下面结合图1、图2、图3、图4、图5、图6、图7、图8、图9、图10、图11、图12、图13、图14、图15、图16、图17、图18说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述的负重弹簧1-9、弹簧2-2-2、弧形弹簧2-4-1-4、弹簧a2-4-6-4、限位弹簧3-1-2的材料为高碳钢。

具体实施方式四：

下面结合图1、图2、图3、图4、图5、图6、图7、图8、图9、图10、图11、图12、图13、图14、图15、图16、图17、图18说明本实施方式，本实施方式对实施方式一作进一步说明，所述的弹簧座a2-4-6-3、螺钉a3-2-3的材料为高锰钢。

装置能够坐着锻炼手臂，锻炼者可以将跪垫2-1-3调节到框架1-1的正下方，然后坐在上边，用手握住拉手1-2向下拉动，拉手1-2会带动拉杆1-3向下运动，拉杆1-3向下运动会带动对负重弹簧1-9进行压缩，这一过程的施力端都是人的手臂，这样可以使手臂得到锻炼；装置能够调节坐着锻炼手臂的强度，通过拧动调节螺母1-4-1可以带动调节杆1-4-2进行上下方向上的运动，调节杆1-4-2进行上下方向上的运动会带动调节板1-4-3进行上下方向上的运动，调节板1-4-3进行上下方向上的运动会带动弹簧板1-8进行上下方向上的运动，这样弹簧板1-8会改变对负重弹簧1-9的压缩量，这样就改变了负重弹簧1-9的预紧力，从而改变了人在拉动拉手1-2时需要提供的力，这样就改变了锻炼强度；装置能够锻炼腹肌，锻炼者跪在跪垫2-1-3上，然后用手握住把手2-2-10，然后向前俯身运动，把手2-2-10向前运动会带动方形座2-2-6向前运动，方形座2-2-6向前运动会带动支腿2-2-5向前运动，支腿2-2-5向前运动会带动槽轮2-2-3向前运动，槽轮2-2-3向前运动会对弹簧2-2-2进行压缩，然后在起身恢复到初始握住把手2-2-10的动作，这个过程中主要依靠人的腹肌发力，这样会使腹肌得到锻炼；装置能够适合不同身高的人进行锻炼腹肌，首先松动锁紧螺钉2-1-5，然后根据锻炼者的身高调节带滑块跪垫固定座2-1-4的位置，然后重新用锁紧螺钉2-1-5进行锁紧；装置能够保证锻炼腹肌时候的安全，在槽轮2-2-3的两侧均设有弹簧2-2-2，可以防止俯身或者起身的时候，惯性过大，对人的腰部形成冲击，可以保护人的安全；装置能够存储锻炼人员的衣服，装置上设有储存箱机构2-3，可以储存一些衣服，防止被弄脏；装置能够站立锻炼手臂，站立时用手握住推手2-4-2，然后进行推动，传力杆机构2-4-3会进行摆动，传力杆机构2-4-3进行摆动会对弧形弹簧2-4-1-4进行压缩，传力杆机构2-4-3进行摆动时会拉动钢丝绳2-4-4，钢丝绳2-4-4会带动回转轮2-4-5-2进行转动，这一过程的施力端都是手臂，可以使手臂得到锻炼；装置能够调节站立锻炼手臂的强度，可以调节负重铃片2-4-3-3的数量来改变锻炼的强度，也可以通过拧动调节螺钉a2-4-6-5，调节螺钉a2-4-6-5带动弹簧座a2-4-6-3进行运动，这样会改变弹簧座a2-4-6-3与回转轮2-4-5-2的接触程度，改变了回转轮2-4-5-2与弹簧座a2-4-6-3的摩擦力大小，从而改变了锻炼者需要提供的力的大小，改变了锻炼强度；装置能够通过转动的方式锻炼手臂和胸肌，用手盘动施力把手盘3-4-4，施力把手盘3-4-4转动会带动圆形传力凸起3-4-3进行转动，圆形传力凸起3-4-3进行转动会带动摆动臂机构3-5进行摆动，摆动臂机构3-5进行摆动会带动滑动块机构3-3进行左右往复运动，这一过程的施力端是手臂和胸肌，可以使手臂和胸肌得到锻炼；装置能够调节转动锻炼手臂和胸肌的强度，通过拧动螺钉a3-2-3会带动摩擦片3-2-4进行运动，这样会改变摩擦片3-2-4与长条滑块3-3-1的相对距离，这样改变了长条滑块3-3-1运动时的阻力，可以改变手臂和胸肌需要施加的力，进而改变了锻炼强度。

当然，上述说明并非对本发明的限制，本发明也不仅限于上述举例，本技术领域的普通技术人员在本发明的实质范围内所做出的变化、改型、添加或替换，也属于本发明的保护范围。