一种用于体育训练腰部康复练习工具的制作方法

本实用新型涉及体育器材技术领域，更具体地说，它涉及一种用于体育训练腰部康复练习工具。

背景技术：

腰是指人体的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间；腰是人体最重要的连接部位，人的很多活动都需要腰部来支撑；在各种体育运动中，腰部受力较大，受伤的情况容易出现，在腰部的康复训练中，则需借助腰部练习工具进行有效的腰部训练，使得运动员快去回到体育赛场。

现有技术中，腰部康复练习工具大都是大型的康复设备，这类设备往往成本高，并且每次训练均要去固定地方，导致使用不便，同时只能对腰部进行训练，使得功能单一，实用性低。

因此，如何设计一种用于体育训练腰部康复练习工具是我们目前迫切需要解决的问题。

技术实现要素：

本实用新型的目的是提供一种用于体育训练腰部康复练习工具，具有降低成本和增加练习工具功能的效果，达到提高练习工具的实用性的效果。

本实用新型的上述技术目的是通过以下技术方案得以实现的：包括互相平行的四根立杆，四所述立杆呈矩形分布；其特征是：所述立杆侧壁均对称穿设有弹力绳，所述弹力绳端部均连接同一弹性腰带；所述弹性腰带端部设有卡扣，以及另一端部设有供卡扣卡接的多个卡座；所述立杆底端设有扭腰盘，所述扭腰盘位于四根立杆构成的矩形的中心；所述扭腰盘包括底座、位于底座顶端的旋转座和与旋转座端部连接的站板；所述立杆之间均设有位于立杆顶端的横杆；所述横杆对称设有绳索，所述绳索端部设有手环；所述两立杆之间间隔设有多根压腿杆。

通过采用上述技术方案，四根立杆与地面固定连接，与四根立杆连接的弹力绳向四根立杆的中心延伸，训练将与弹力绳端部连接的弹性腰带按照自己腰部尺寸扣接在腰部，进行腰部扭动、拉伸等各种训练；利用弹力绳，便于适当的锻炼患者的腰部力量，同时防止训练者腰部因用力过猛而导致旧伤复发，训练也可根据自己腰部的训练情况，适当的更换弹力绳，改变弹力绳的弹力系数，从而使训练者腰部得到适当、有效的训练；利用弹力腰带，便于与训练者的腰部触接，使训练者腰部受力和用力，从而锻炼训练者的腰部；利用卡扣和卡座，便于训练者根据自己腰部尺寸适当调节卡扣卡接的卡座位置，从而使弹力腰带适合训练者自身的腰部大小；利用扭腰盘，便于训练者站立在扭腰盘上表面，进行适当力度的扭腰训练，利用旋转座，便于扭腰盘360°的旋转，提高扭腰盘的实用性；利用横杆、压腿杆和手环，便于训练者在腰部训练之余可进行上肢和下肢的各种训练，综合提升训练者的身体素质，有利于缩短训练者的康复期，同时增加了练习工具的功能，避免了练习工具只能进行腰部训练的缺陷，提高实用性。

本实用新型进一步设置为：所述站板上表面铺设有防滑层。

通过采用上述技术方案，利用防滑层，便于训练者在站立在扭腰盘上表面进行腰部训练时，提高训练者脚底与站板之间的摩擦力，防止在训练时训练者脚底滑落与站板，而发生不必要的安全事故。

本实用新型进一步设置为：所述手环表面设有柔软层。

通过采用上述技术方案，利用柔软层，便于训练者手握手环训练时，提高训练者手掌与手环之间的摩擦力的同时增加训练者训练的舒适度。

本实用新型进一步设置为：所述弹性腰带内侧设有与人体腰部触接的第一舒适层。

通过采用上述技术方案，利用第一舒适层，使得弹性腰带扣接在训练者腰部时，使腰部与弹性腰带内测之间相对柔软，防止因弹性腰带内测过硬而引起训练者腰部外皮组织不适。

本实用新型进一步设置为：所述压腿杆与横杆表面均设有第二舒适层。

通过采用上述技术方案，利用第二舒适层，使得训练者在利用横杆和压腿杆进行上肢与下肢训练时，提高训练者训练的舒适度。

综上所述，本实用新型具有以下有益效果：四根立杆与地面固定连接，与四根立杆连接的弹力绳向四根立杆的中心延伸，训练将与弹力绳端部连接的弹性腰带按照自己腰部尺寸扣接在腰部，进行腰部扭动、拉伸等各种训练；利用弹力绳，便于适当的锻炼患者的腰部力量，同时防止训练者腰部因用力过猛而导致旧伤复发，训练也可根据自己腰部的训练情况，适当的更换弹力绳，改变弹力绳的弹力系数，从而使训练者腰部得到适当、有效的训练；利用弹力腰带，便于与训练者的腰部触接，使训练者腰部受力和用力，从而锻炼训练者的腰部；利用卡扣和卡座，便于训练者根据自己腰部尺寸适当调节卡扣卡接的卡座位置，从而使弹力腰带适合训练者自身的腰部大小；利用扭腰盘，便于训练者站立在扭腰盘上表面，进行适当力度的扭腰训练，利用旋转座，便于扭腰盘360°的旋转，提高扭腰盘的实用性；利用横杆、压腿杆和手环，便于训练者在腰部训练之余可进行上肢和下肢的各种训练，综合提升训练者的身体素质，有利于缩短训练者的康复期，同时增加了练习工具的功能，避免了练习工具只能进行腰部训练的缺陷，提高实用性。

附图说明

图1是本实用新型实施例中整体的结构示意图。

图中：1、立杆；11、弹力绳；12、弹性腰带；13、卡座；14、卡扣；15、底座；16、旋转座；17、站板；18、绳索；19、手环；2、横杆；21、压腿杆；22、防滑层；23、第一舒适层；24、柔软层；25、第二舒适层。

具体实施方式

以下结合附图对本实用新型作进一步详细说明。

实施例：一种用于体育训练腰部康复练习工具，如图1所示，包括互相平行的四根立杆1，四立杆1呈矩形分布。立杆1侧壁均对称穿设有弹力绳11，四根立杆1与地面固定连接，与四根立杆1连接的弹力绳11向四根立杆1的中心延伸，训练将与弹力绳11端部连接的弹性腰带12按照自己腰部尺寸扣接在腰部，进行腰部扭动、拉伸等各种训练；利用弹力绳11，便于适当的锻炼患者的腰部力量，同时防止训练者腰部因用力过猛而导致旧伤复发，训练也可根据自己腰部的训练情况，适当的更换弹力绳11，改变弹力绳11的弹力系数，从而使训练者腰部得到适当、有效的训练。弹力绳11端部均连接同一弹性腰带12，利用弹力腰带，便于与训练者的腰部触接，使训练者腰部受力和用力，从而锻炼训练者的腰部。弹性腰带12端部设有卡扣14，以及另一端部设有供卡扣14卡接的五个卡座13，利用卡扣14和卡座13，便于训练者根据自己腰部尺寸适当调节卡扣14卡接的卡座13位置，从而使弹力腰带适合训练者自身的腰部大小。立杆1底端设有扭腰盘，扭腰盘位于四根立杆1构成的矩形的中心，利用扭腰盘，便于训练者站立在扭腰盘上表面，进行适当力度的扭腰训练。扭腰盘包括底座15、位于底座15顶端的旋转座16和与旋转座16端部连接的站板17，利用旋转座16，便于扭腰盘360°的旋转，提高扭腰盘的实用性。立杆1之间均设有位于立杆1顶端的横杆2。横杆2对称设有绳索18，绳索18端部设有手环19，两立杆1之间间隔设有多根压腿杆21。利用横杆2、压腿杆21和手环19，便于训练者在腰部训练之余可进行上肢和下肢的各种训练，综合提升训练者的身体素质，有利于缩短训练者的康复期，同时增加了练习工具的功能，避免了练习工具只能进行腰部训练的缺陷，提高实用性。

如图1所示，站板17上表面铺设有防滑层22。利用防滑层22，便于训练者在站立在扭腰盘上表面进行腰部训练时，提高训练者脚底与站板17之间的摩擦力，防止在训练时训练者脚底滑落与站板17，而发生不必要的安全事故。在本实施例中，防滑层22采用橡胶体构成。

如图1所示，手环19表面设有柔软层24。利用柔软层24，便于训练者手握手环19训练时，提高训练者手掌与手环19之间的摩擦力的同时增加训练者训练的舒适度。在本实施例中，柔软层24采用海绵体构成。

如图1所示，弹性腰带12内侧设有与人体腰部触接的第一舒适层23。利用第一舒适层23，使得弹性腰带12扣接在训练者腰部时，使腰部与弹性腰带12内测之间相对柔软，防止因弹性腰带12内测过硬而引起训练者腰部外皮组织不适。在本实施例中，柔软层24采用海绵体构成。

如图1所示，压腿杆21与横杆2表面均设有第二舒适层25。利用第二舒适层25，使得训练者在利用横杆2和压腿杆21进行上肢与下肢训练时，提高训练者训练的舒适度。在本实施例中，柔软层24采用海绵体构成。

工作原理：四根立杆1与地面固定连接，与四根立杆1连接的弹力绳11向四根立杆1的中心延伸，训练将与弹力绳11端部连接的弹性腰带12按照自己腰部尺寸扣接在腰部，进行腰部扭动、拉伸等各种训练；利用弹力绳11，便于适当的锻炼患者的腰部力量，同时防止训练者腰部因用力过猛而导致旧伤复发，训练也可根据自己腰部的训练情况，适当的更换弹力绳11，改变弹力绳11的弹力系数，从而使训练者腰部得到适当、有效的训练；利用弹力腰带，便于与训练者的腰部触接，使训练者腰部受力和用力，从而锻炼训练者的腰部；利用卡扣14和卡座13，便于训练者根据自己腰部尺寸适当调节卡扣14卡接的卡座13位置，从而使弹力腰带适合训练者自身的腰部大小；利用扭腰盘，便于训练者站立在扭腰盘上表面，进行适当力度的扭腰训练，利用旋转座16，便于扭腰盘360°的旋转，提高扭腰盘的实用性；利用横杆2、压腿杆21和手环19，便于训练者在腰部训练之余可进行上肢和下肢的各种训练，综合提升训练者的身体素质，有利于缩短训练者的康复期，同时增加了练习工具的功能，避免了练习工具只能进行腰部训练的缺陷，提高实用性。

本具体实施例仅仅是对本实用新型的解释，其并不是对本实用新型的限制，本领域技术人员在阅读完本说明书后可以根据需要对本实施例做出没有创造性贡献的修改，但只要在本实用新型的权利要求范围内都受到专利法的保护。