力量训练机的制作方法

本实用新型涉及健身器材领域，尤其涉及一种力量训练机。

背景技术：

随着生活水平的不断提高，人们对身体的健康越来越重视。因此，各种健身器材也开始普及到我们生活中。

现有的力量训练器械，一个力量训练器械只能对应用户身体局部的锻炼要求。若要满足身体多个部位的锻炼需求，需要配备不同种类的力量训练器械。导致用户使用不方便，不同种类的力量训练器械占用空间较多，且成本较高。

技术实现要素：

本实用新型提供一种力量训练机，能满足用户多个部位的锻炼需求，提高了用户的体验感，占用空间小，且成本较低。

本实用新型提供力量训练机，包括底座和位于底座上的至少两个力量训练结构，至少两个力量训练结构相对设置，力量训练结构包括第一拉力带、阻力可调的配重机构和调节机构，第一拉力带的第一端与配重机构连接，第一拉力带的第二端绕设在调节机构上，调节机构用于调节第一拉力带的第二端与配重机构的相对位置。

可选的，本实用新型提供的力量训练机，各力量训练结构绕底座的周向均匀间隔设置。

可选的，本实用新型提供的力量训练机，至少两个力量训练结构位于底座的不同的圆周上。

可选的，本实用新型提供的力量训练机，底座上具有至少两个第一连接部，配重机构上具有第二连接部，第一连接部和第二连接部可拆卸连接。

可选的，本实用新型提供的力量训练机，第一连接部和第二连接部中的一者为螺纹柱，另一者为与螺纹柱相匹配的螺纹孔。

可选的，本实用新型提供的力量训练机，底座的底部具有至少两个支撑座，支撑座在底座上的投影位于底座内，支撑座的一个侧面与底座的侧面平齐。

可选的，本实用新型提供的力量训练机，支撑座背离底座的一面上具有吸盘。

可选的，本实用新型提供的力量训练机，配重机构包括阻力调节组件、驱动件、带轮组件和第一支撑座，阻力调节组件与驱动件电连接，阻力调节组件驱动驱动件转动，且可调节驱动件的转速；

第一拉力带卷绕在带轮组件上，带轮组件与第一支撑座转动连接，驱动件与带轮组件连接，以驱动带轮组件转动。

可选的，本实用新型提供的力量训练机，阻力调节组件包括控制器和驱动器，驱动件和控制器均与驱动器电连接，驱动器根据控制器的控制信号，调节驱动件的输出力矩。

可选的，本实用新型提供的力量训练机，所述调节机构包括第二支撑座、角度调节组件和长度可调的支撑组件，所述第二支撑座与所述底座连接，所述角度调节组件与所述第二支撑座铰接；

角度调节组件与支撑组件连接，以调节支撑组件与底座之间的夹角；

支撑组件上具有至少两个滑轮，滑轮沿支撑组件的长度方向设置，支撑组件的第一端与第二支撑座铰接，支撑组件的第二端为自由端，第一拉力带绕设在各滑轮上。

本实用新型提供的力量训练机，通过设置至少两个力量训练结构，使用一个力量训练结构，通过拉第一拉力带，实现低拉、划船锻炼和侧身提拉锻炼。同时使用两个力量训练结构，同时拉两个第一拉力带，可实现大飞鸟夹胸锻炼和上推举锻炼，以满足用户多个部位的锻炼需求，提高了用户的体验感，占用空间小，且成本较低，可在家庭，办公室使用。

附图说明

为了更清楚地说明本实用新型实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作以简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图是本实用新型的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1为本实用新型实施例提供的力量训练机的结构示意图；

图2为本实用新型实施例提供的力量训练机中力量训练结构的结构示意图；

图3为图2的爆炸图；

图4为本实用新型实施例提供的力量训练机中阻力调节组件的结构示意图；

图5为图1的局部爆炸图；

图6为图1的局部放大图；

图7a至图7e为本实用新型实施例提供的力量训练机的使用状态图。

附图标记说明：

100-第一拉力带；

200-配重机构；210-阻力调节组件；211-控制器；212-驱动器；2121-驱动部；220-驱动件；221-驱动轴；230-带轮组件；231-带轮；2311-第一基体；2312-挡环；232-输出轮；2321-连接部；2322-第二基体；240-第一支撑座；241-安装板；242-安装槽；2421-第一安装孔；2422-第二安装孔；243-底板；244-侧板；250-壳体；251-出入孔；260-传感器；270-支撑轴；280-第二连接部；

300-底座；310-支撑座；320-第一连接部；

400-调节机构；410-第二支撑座；411-基座；4111-第一耳座；4112-第二耳座；412-管体；420-角度调节组件；421-第一锁定件；422-第一调节件；4221-第二通孔；423-第二调节件；4231-第一通孔；430-支撑组件；431-滑轮；432-第二锁定件；433-第一支撑件；4331-第四通孔；4332-第三耳座；434-第二支撑件；4341-第三通孔；4342-第四耳座；4343-固定杆；

500-第二拉力带；

600-手柄；

700-挂钩；

800-转接拉力带；

900-负重杆；910-固定套；

1000-卧推椅；

1100-拉手。

具体实施方式

为使本实用新型的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合本实用新型的优选实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行更加详细的描述。在附图中，自始至终相同或类似的标号表示相同或类似的部件或具有相同或类似功能的部件。所描述的实施例是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。下面通过参考附图描述的实施例是示例性的，旨在用于解释本实用新型，而不能理解为对本实用新型的限制。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。下面结合附图对本实用新型的实施例进行详细说明。

在本实用新型的描述中，需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，术语“安装”、“相连”、“连接”应作广义理解，例如，可以使固定连接，也可以是通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通或者两个元件的相互作用关系。对于本领域的普通技术人员而言，可以根据具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。

在本实用新型的描述中，需要理解的是，术语“上”、“下”、“前”、“后”、“竖直”、“水平”、“顶”、“底”、“内”、“外”等指示的方位或者位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或者暗示所指的装置或者元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。

本实用新型的说明书和权利要求书及上述附图中的术语“第一”、“第二”、“第三”(如果存在)是用于区别类似的对象，而不必用于描述特定的顺序或先后次序。应该理解这样使用的数据在适当情况下可以互换，以便这里描述的本实用新型的实施例例如能够以除了在这里图示或描述的那些以外的顺序实施。

此外，术语“包括”和“具有”以及他们的任何变形，意图在于覆盖不排他的包含，例如，包含了一系列步骤或单元的过程、方法、系统、产品或维护工具不必限于清楚地列出的那些步骤或单元，而是可包括没有清楚地列出的或对于这些过程、方法、产品或维护工具固有的其它步骤或单元。

现有的力量训练器械，一个力量训练器械只能对应用户身体局部的锻炼要求。若要满足身体多个部位的锻炼需求，需要配备不同种类的力量训练器械。导致用户使用不方便，不同种类的力量训练器械占用空间较多，且成本较高。

基于此，本实用新型提供了一种力量训练机，能满足用户多个部位的锻炼需求，提高了用户的体验感，占用空间小，且成本较低。

下面，通过具体的实施例对本实用新型进行详细说明。

图1为本实用新型实施例提供的力量训练机的结构示意图；图2为本实用新型实施例提供的力量训练机中力量训练结构的结构示意图；图3为图2的爆炸图；图4为本实用新型实施例提供的力量训练机中阻力调节组件的结构示意图。参见图1至图4所示，本实用新型实施例提供的力量训练机，包括底座300和位于底座300上的至少两个力量训练结构，至少两个力量训练结构相对设置，力量训练结构包括第一拉力带100、阻力可调的配重机构200和调节机构400，第一拉力带100的第一端与配重机构200连接，第一拉力带100的第二端绕设在调节机构400上，调节机构400用于调节第一拉力带100的第二端与配重机构200的相对位置。

其中，底座300用于各支撑力量训练结构，各支撑力量训练结构可以通过螺钉等可拆卸的连接方式连接在底座300上，根据用户的不同训练需求，移动各支撑力量训练结构的位置。配重机构200可以为现有技术中的配重块，也可以为下述的配重机构200，本实施例在此不做限定。

本实用新型实施例提供的力量训练机，使用一个力量训练结构，通过拉第一拉力带100，实现低拉、划船锻炼和侧身提拉锻炼。同时使用两个力量训练结构，同时拉两个第一拉力带100，可实现大飞鸟夹胸锻炼和上推举锻炼，以满足用户多个部位的锻炼需求，提高了用户的体验感，占用空间小，且成本较低，可在家庭，办公室使用。

为了在使用中，保持各力量训练结构的受力均匀性，在一些实施例中，各力量训练结构绕底座300的周向均匀间隔设置。

可选的，本实用新型提供的力量训练机，至少两个力量训练结构位于底座300的不同的圆周上。由此，避免各力量训练结构相互干扰。

为了便于移动力量训练结构的位置，本实用新型提供的力量训练机，底座300上具有至少两个第一连接部320，配重机构200上具有第二连接部280，第一连接部320和第二连接部280可拆卸连接。

在一种可能的实现方式中，第二连接部280可以为螺纹柱，第一连接部320可以为螺纹孔，螺纹柱插设于螺纹孔内并连接螺栓，以使配重机构200连接在底座300上。

在另一种可能的实现方式中，第二连接部280可以为螺纹孔，第一连接部320可以为螺纹柱，螺纹柱插设于螺纹孔内并连接螺栓，以使配重机构200连接在底座300上。

在第三种可能的实现方式中，第一连接部320和第二连接部280均为连接孔，第一连接部320和第二连接部280通过螺栓连接。

为了便于第一连接部320和第二连接部280通过螺栓连接，本实用新型提供的力量训练机，底座300的底部具有至少两个支撑座310，支撑座310在底座300上的投影位于底座300内，支撑座310的一个侧面与底座300的侧面平齐。由此，避免支撑座310伸出底座300外，而影响用户使用。通过支撑座310垫高底座300，以便于在底座300的底部设置螺帽，其中，该螺帽与连接第一连接部320和第二连接部280的螺栓连接。

为了保持底座300的稳定性，本实用新型提供的力量训练机，支撑座310背离底座300的一面上具有吸盘(图中未示出)。通过吸盘将底座300吸附在地面，以保持底座300的稳定性，防止在使用中底座300发生移动，以提高用户的体验感。

为了保证配重机构200配重的精确性。在一些实施例中，配重机构200包括阻力调节组件210、驱动件220、带轮组件230和第一支撑座240，阻力调节组件210与驱动件220电连接，阻力调节组件210驱动驱动件220转动，且阻力调节组件210可调节驱动件220的转速。

第一拉力带100的第一端与带轮组件230连接，且第一拉力带100卷绕在带轮组件230上，带轮组件230与第一支撑座240转动连接，驱动件220与带轮组件230连接，以驱动带轮组件230转动。

具体的，第一支撑座240用于支撑带轮组件230。带轮组件230与第一支撑座240通过转轴连接，以使能带轮组件230相对于第一支撑座240顺畅的转动。在本实施例中，带轮组件230通过驱动件220驱动其旋转。其中，驱动件220可以为电机，电机的输出轴与带轮组件230连接，通过电机的输出轴驱动带轮组件230转动。其中，驱动件220也可以为旋转气缸或者其他本领域技术人员熟知的可驱动带轮组件230转动的部件，本实施例在此不做限定。

在具体实现时，驱动件220可以固定在第一支撑座240上，例如，通过螺钉将驱动件220固定在第一支撑座240上。或者驱动件220固定在力量训练结构的其他部件上，只要能固定驱动件220即可，以降低驱动件220在工作中产生的振动。为了进一步减小驱动件220在工作中产生的振动，在一些实施例中，驱动件220上设置防振件，例如橡胶垫，在驱动件220与第一支撑座240之间增加橡胶垫，以防止驱动件220在工作中产生的振动，避免该振动影响带轮组件230。

在本实用新型中，带轮组件230可以作为第一拉力带100的安装座，为第一拉力带100提供支撑。具体的，第一拉力带100的第一端可以通过至少两个螺钉与带轮组件230连接，以使第一拉力带100能稳固的连接在带路组件230上，然后第一拉力带100绕带轮组件230的周向缠绕在带轮组件230上。类似于胶带纸结构，带轮组件230相当于胶带纸的支架，第一拉力带100相当于胶带纸。第一拉力带100具有一定的宽度，相对于现有技术中力量训练机的拉力绳，第一拉力带100的受力较为均匀，增加了第一拉力带100的寿命，且节约成本。

为了使配重更加精确，本实施例中，设置阻力调节组件210，阻力调节组件210与驱动件220电连接，通过阻力调节组件210驱动驱动件220转动，且调节驱动件220的输出力矩。在具体实现时，阻力调节组件210驱动驱动件220转动，提供等效模拟的力矩，并通过阻力调节组件210调节驱动件220的转速，以调节驱动件220的输出力矩。其中，驱动件220的功率相同的条件下，驱动件220的转速与驱动件220的输出力矩成反比。即驱动件220的输出力矩越大，驱动件220的转速越小；或者，驱动件220的输出力矩越小，驱动件220的转速越大。

本实用新型通过与驱动件220连接的带轮组件230传递至第一拉力带100，驱动件220旋转输出的力矩转化为第一拉力带100的直线的拉力，由此，配重机构200等效力量训练机中直线运动运动的配重负载。

本实用新型实施例提供的力量训练机，通过与驱动件220连接的带轮组件230传递至第一拉力带100，驱动件220旋转输出的力矩转化为第一拉力带100的直线的拉力，由此，配重机构200等效力量训练机中直线运动运动的配重负载。通过设置阻力调节组件210，通过阻力调节组件210调节驱动件220的转速，以调节驱动件220的输出力矩，由此，方便配重的调节，且可精确的调节配置。

在具体实现时，阻力调节组件210可以包括控制器211和驱动器212，驱动件220和控制器211均与驱动器212电连接，驱动器212根据控制器211的控制信号，调节驱动件220的输出力矩。

具体的，驱动器212上可以具有多个代表不同功能的按钮。例如开始按钮、暂停按钮、力矩调大按钮、力矩减小按钮等。用户通过按压不同的按钮，为驱动器212提供控制信号，驱动器212根据该控制信号，控制驱动件220开始工作、暂停工作、减小转速、增加转速等。根据用户的不同需求进行调节，便于配重的调节。为了精确调节配重，每次按压力矩调大按钮或力矩减小按钮时，驱动件220的转速降低或增加预设值。其中，预设值可以根据客户的需求进行调节，例如，预设值为100转每分钟，即驱动件220每分钟旋转的次数减小100次或者增加100次。

为了保护配重机构200，避免磕碰配重机构200内部的部件，或者异物进入配重机构200内部，进而影响配重机构200的正常工作。在一些实施例中，配重机构200还包括壳体250，阻力调节组件210、驱动件220、带轮组件230和第一支撑座240位于壳体250内，壳体250上具有出入孔251，第一拉力带100经出入孔251伸出壳体250外。

阻力调节组件210和驱动件220与第一支撑座240连接，驱动器212具有至少两个驱动部2121，驱动部2121位于壳体250外。其中，为了便于固定阻力调节组件210，第一支撑座240上设置安装板241，阻力调节组件210位于安装板241上。驱动部2121可以为上述实施例中的力矩调大按钮、力矩减小按钮等，驱动部2121位于壳体250外，便于用户进行调节按钮操作。

本实用新型实施例提供的力量训练机，通过设置壳体250，以避免壳体250内的阻力调节组件210、驱动件220、带轮组件230和第一支撑座240受到磕碰和避免异物进入壳体250内。同时，将配重机构200中的部件集中设置，且便于拆卸和移动配重机构200。

为了防止驱动件220的转速过高，从而对用户造成伤害。在一些实施例中，配重机构200还包括传感器260，传感器260与控制器211电连接，传感器260用于检测驱动件220的转速，控制器211在驱动件220的转速大于或等于预设值时，控制驱动件220停止运行。其中，该预设值根据经验设置，本实施例在此不做限定。

具体的，传感器260可以位于驱动件220的尾部、侧面或者驱动件220的输出轴附进。为了便于传感器260检测驱动件220的转速，传感器260的检测部可以位于驱动件220的输出轴附进。其中，传感器260可以固定于第一支撑座240上，例如通过螺钉连接在第一支撑座240上。

为了便于安装带轮组件230和驱动件220。在具体实现时，第一支撑座240上具有安装槽242，安装槽242上具有第一安装孔2421和与第一安装孔2421同轴设置的第二安装孔2422，第一安装孔2421和第二安装孔2422分别位于安装槽242的相对侧，驱动件220与安装槽242的外侧壁连接，驱动件220具有驱动轴221，驱动轴221朝向第一安装孔2421，带轮组件230位于安装槽242内，且带轮组件230与驱动轴221连接，第二安装孔2422内穿设有支撑轴270，支撑轴270与带轮组件230插接。

具体的，第一支撑座240可以包括底板243和连接在底板243相对侧边的两个侧板244，各侧板244与底板243均垂直，从而形成安装槽242。其中，安装板241和驱动件220分别位于不同的侧板244的外侧壁。第一安装孔2421位于一侧板244，第二安装孔2422位于另一侧板244上，第一安装孔2421和第二安装孔2422的轴线位于同一条直线上，且第一安装孔2421和第二安装孔2422的轴线与底板243平行。

在具体实现时，将驱动件220的驱动轴221朝向第一安装孔2421，驱动件220与一侧板244的外侧壁通过至少两个螺钉连接，以增加连接的稳定性。具体的，驱动件220与一侧板244的一者上具有螺钉柱，另一者上具有螺钉孔，螺钉穿过螺钉柱和螺钉孔以将驱动件220连接在一侧板244上。其中，驱动件220与一侧板244的外侧壁之间可以设置用于减振的减振件，例如橡胶垫等。

带轮组件230位于两个侧板244之间，支撑轴270穿过第二安装孔2422与带轮组件230的一侧同轴插接，带轮组件230的另一侧与驱动轴221连接。

在一些实施例中，带轮组件230包括带轮231和与带轮231同轴连接的输出轮232，第一拉力带100卷绕在带轮231上，输出轮232上具有连接部2321，带轮231套接在连接部2321上，且连接部2321与驱动轴221插接。

具体的，带轮231可以包括筒状的第一基体2311和连接在第一基体2311两侧的挡环2312，第一拉力带100卷绕在第一基体2311上，且第一拉力带100的两侧分别与挡环2312的内侧壁抵接，以防止第一拉力带100在带轮231内发生窜动。输出轮232包括第二基体2322和与第二基体2322同轴连接的连接部2321，连接部2321呈柱状，连接部2321插入第一基体2311内并与第一基体2311的内侧壁抵接。其中，第二基体2322和与第二基体2322相对的挡环2312可以通过螺纹、卡接等连接方式连接，以固定带轮231和输出轮232。

其中，连接部2321和驱动轴221的一者具有花键轴，另一者具有与花键轴相匹配的花键孔，花键轴插入花键孔内，以连接驱动轴221和连接部2321。由此，避免驱动轴221和连接部2321相对滑动。其中，当驱动轴221上具有花键孔时，可以在驱动轴221上套接套筒，在套筒内壁设置花键孔，由此，相对于直接在驱动轴221上设置花键孔，增加了花键孔与花键轴的接触面积。

图5为图1的局部爆炸图；图6为图1的局部放大图。参见图1、图5和图6所示，本实用新型实施例提供的力量训练机，力量训练结构还包括调节机构400，第一拉力带100的第二端绕设在调节机构400上，调节机构400用于调节第一拉力带100的第二端与配重机构200的相对位置。通过调节第一拉力带100的第二端与配重机构200的相对位置，以满足用户对于身体不同部位的健身需求。

具体的，调节机构400包括第二支撑座410、角度调节组件420和长度可调的支撑组件430，第二支撑座410与底座300连接，角度调节组件420与第二支撑座410铰接。其中，第二支撑座410包括基座411和连接在基座411相对侧的两个管体412。管体412可以作为用户在使用时的脚蹬。基座411的第一端可以与第一拉力带100相对，基座411的第一端可以具有第一耳座4111，调节机构400与第一耳座4111铰接，基座411的第一端可以具有第二耳座4112，角度调节组件420与第二耳座4112铰接。

角度调节组件420与支撑组件430连接，以调节支撑组件430与底座300之间的夹角。

支撑组件430上具有至少两个滑轮431，滑轮431沿支撑组件430的长度方向设置，支撑组件430的第一端与第二支撑座410铰接，支撑组件430的第二端为自由端，第一拉力带100绕设在各滑轮431上。其中，滑轮431可以位于支撑组件430内、支撑组件430的侧面、或者朝向底座300的一面、或者背离底座300的一面。在具体实现时，按照第一拉力带100的需求方向设置滑轮431的位置，本实施例在此不做限定。

其中，角度调节组件420包括第一锁定件421、第一调节件422和第二调节件423，第一调节件422和第二调节件423中的一者套接在另一者内，且可相对移动，第一锁定件421用于固定第一调节件422和第二调节件423的相对位置。

支撑组件430包括第二锁定件432、第一支撑件433和第二支撑件434，第一支撑件433和第二支撑件434中的一者套接在另一者内，且可相对移动，第二锁定件432用于固定第一支撑件433和第二支撑件434的相对位置。

第一调节件422与第二支撑座410铰接，第一支撑件433与第二支撑座410铰接，第二调节件423与第一支撑件433铰接。

在本实施例的附图中，第二调节件423套接在第一调节件422内，第二支撑件434套接在第一支撑件433内，第一调节件422、第二调节件423第一支撑件433和第二支撑件434可以为方管，第一锁定件421和第二锁定件432可以为螺栓。

其中，第二调节件423上均匀间隔设置多个第一通孔4231，第一调节件422上具有一个第二通孔4221。第二调节件423相对于第一调节件422移动，支撑组件430绕第二支撑座410转动，第一锁定件421穿入第二通孔4221内，并择一与第一通孔4231连接，以固定支撑组件430与底座300之间的夹角。其中，第一调节件422上设置一个第二通孔4221，保证第一调节件422的强度。

第二支撑件434上均匀间隔设置多个第三通孔4341，第一支撑件433上具有一个第四通孔4331。第二支撑件434相对于第一支撑件433移动，第二锁定件432穿入第四通孔4331内，并择一与第三通孔4341连接，以固定支撑组件430的长度，以调节第一拉力带100的第二端与配重机构200之间的位置，使第一拉力带100的第二端靠近配重机构200或远离配重机构200。其中，第一支撑件433上设置一个第四通孔4331，保证第一支撑件433的强度。

第一调节件422与第二支撑座410的第二耳座4112铰接，第一支撑件433上具有第三耳座4332，第二调节件423与第三耳座4332铰接，第一支撑件433与第二支撑座410的第一耳座4111铰接。

下面，结合支撑组件430对滑轮431的位置以及第一拉力带100的绕设方式进行说明。

第三耳座4332的数量可以为多个，各第三耳座4332间隔设置在第一支撑件433朝向底座300的一面，第二支撑件434背离底座300的一面设置第四耳座4342，靠近第二支撑件434的第三耳座4332用于连接第二调节件423，第四耳座4342、其余第三耳座4332可以铰接一个滑轮431，第二支撑件434位于第一支撑件433外的一端内设置一个滑轮431。第一拉力带100以图5所示，依次绕过各滑轮431，从而伸出第二支撑件434背离底座300的一面，以便于用户进行提拉第一拉力带100的第二端操作。

其中，为了便于用户进行提拉操作，第一拉力带100的第二端可设置手柄600。可选的，第四耳座4342上可以设置固定杆4343，由此，第一拉力带100向配重机构200移动的过程中，手柄600卡在固定杆4343上，避免第一拉力带100的第二端进入配重机构200内。

在一些实施例中，力量训练结构还包括第二拉力带500，第二拉力带500位于壳体250外，且第二拉力带500位于壳体250与调节机构400之间，第二拉力带500的第一端套接在第一拉力带100上。具体的，第二拉力带500的第一端和第二拉力带500的第二端均可连接手柄600，第一拉力带100伸出配重机构200后，穿过第二拉力带500的第一端的手柄600，然后在绕在滑轮431上。由此，用户可在第二拉力带500的位置提拉第二拉力带500，进行力量训练。其中，手柄600上可连接挂钩700。

本实用新型实施例提供的力量训练机，结构小巧，重量轻，可在家庭，办公室使用。通过调节机构400调节第一拉力带100的第二端与配重机构200的相对位置。力量训练机还设置相应不同的拉手、座椅、座垫等辅助装备，以实现低拉、飞鸟、划船、深蹲，卧推，小臂屈伸等训练功能，满足用户综合训练要求。

图7a至图7e为本实用新型实施例提供的力量训练机的使用状态图。下面结合使用状态图，对本实用新型的使用方法进行说明。

参见图7a所示，在两边第一拉力带100(也可以是第二拉力带500)的挂钩700上挂接转接拉力带800，在转接拉力带800上方配装负重杆900。用户下蹲，用肩扛住负重杆900的中部，负重站起、蹲下，实现深蹲锻炼；或者，用户站在负重杆900的中部，双手抓负重杆900，向上提拉，可实现硬拉锻炼；或者，用户双手抓举负重杆900，可实现肩上推举锻炼。

其中，可以在在负重杆900两端设有固定套910，并通过手锁螺栓锁紧，以防止转接拉力带800从负重杆900上滑脱。

参见图7b所示，在上述图7a的基础上，在底座300上设置卧推椅1000，用户仰躺在卧推椅1000上，双手抓负重杆900，上推负重杆900，实现卧推锻炼。

参见图7c所示，将一侧力量训练结构上的角度调节组件420和支撑组件430调节到合适的角度和长度，在第一拉力带100的第二端的挂钩700上挂接两个拉手1100，在底座300上放置卧推椅1000或其它座椅。用户坐在卧推椅1000上，朝向拉手1100，双脚蹬在管体412上，双手分别抓住一个拉手1100向卧推椅1000处拉，实现低拉和划船锻炼。

参见图7d所示，将一侧力量训练结构上的角度调节组件420和支撑组件430调节到合适的角度和长度，在第一拉力带100的第二端的挂钩700上挂接一个拉手1100，用户朝向拉手1100站立，手掌向上单手抓住拉手1100，小臂上提，实现小臂屈伸锻炼；或者，用户侧向拉手1100站立，手掌朝下单手抓住拉手1100，手臂伸直上下摆动，实现侧身提拉锻炼。

参见图7e所示，将两侧力量训练结构上的角度调节组件420和支撑组件430调节到合适的角度和长度，在第一拉力带100的第二端的挂钩700上挂接一个拉手1100，用户侧向拉手1100站立在底座300中间，双手分别抓住两侧的拉手1100，手臂伸直交叉摆动，实现大飞鸟夹胸锻炼。

最后应说明的是：以上各实施例仅用以说明本实用新型的技术方案，而非对其限制；尽管参照前述各实施例对本实用新型进行了详细的说明，本领域的普通技术人员应当理解：其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分或者全部技术特征进行等同替换；而这些修改或者替换，并不使相应技术方案的本质脱离本实用新型各实施例技术方案的范围。