1.一种卧式腰腿锻炼器，其特征在于，包括腰腿锻炼装置(1)及其前侧的躯干支撑装置(2)；
2.根据权利要求1所述的一种卧式腰腿锻炼器，其特征在于，所述第一支撑架(11)和第二支撑架(21)之间的距离可调。
3.根据权利要求2所述的一种卧式腰腿锻炼器，其特征在于，所述第二支撑板(222)位于两肘托(223)前侧的位置设有手柄(224)。
4.根据权利要求1-3任一项所述的一种卧式腰腿锻炼器，其特征在于，所述阻尼模块(14)包括转动设于第一支撑架(11)中部，且存在转动阻力的阻尼盘(141)；
5.根据权利要求4所述的一种卧式腰腿锻炼器，其特征在于，所述阻尼模块(14)还包括位于第一支撑架(11)下部一侧前后设置的第一滚轮(142)和第二滚轮(143)，以及位于第一支撑架(11)下部另一侧前后设置的第三滚轮(144)和第四滚轮(145)，所述阻尼盘(141)位于四个滚轮之间；
6.根据权利要求5所述的一种卧式腰腿锻炼器，其特征在于，所述阻尼盘(141)转动阻力的大小可调。
7.根据权利要求1-3任一项所述的一种卧式腰腿锻炼器，其特征在于，所述第一支撑板(131)下侧通过支撑轮(135)与第一支撑架(11)上侧滑动配合。
8.根据权利要求7所述的一种卧式腰腿锻炼器，其特征在于，所述支撑轮(135)位于第一支撑板(131)的下部两侧至少设有两个。
9.根据权利要求1-3任一项所述的一种卧式腰腿锻炼器，其特征在于，两肘托(223)呈开口朝向后方的八字形设置。
10.根据权利要求1-3任一项所述的一种卧式腰腿锻炼器，其特征在于，所述膝盖托(132)上部设有贯穿其后侧的膝盖放置槽。