一种多功能手足运动训练设备

本发明涉及训练器材，具体涉及一种多功能手足运动训练设备。

背景技术：

1、近年来，随着社会对身体健康与锻炼的重视日益加强，体育锻炼和康复训练逐渐成为人们日常生活的一部分。为满足广大人群的锻炼需求，各种健身器材不断涌现，但很多都是独立针对手部或足部的训练。传统的手部训练设备如握力器、手指训练器等，主要针对患者手指的柔韧性、灵活性、较小力量进行训练；足部训练设备如跑步机、踏步机等，则注重下肢肌肉和心肺功能的锻炼。但现实中，许多运动和日常活动都需要手足的同步协同工作，单一的手部或足部训练已不能满足手足同步运动训练的需求。

2、目前市场上的训练器械往往功能单一、体积庞大、安装复杂，不利于家庭、办公室等小空间使用，也不方便携带和存放。这限制了人们在多种环境中进行灵活高效的开展运动训练。另外，传统手部或足部训练设备往往忽视了用户的个体差异。另外，每个人的身体条件、身体素质情况和训练目标都有所不同，单一功能、设备模式固定以及不能调节的手足同步训练设备很难满足不同用户的个性化运动训练需求。

技术实现思路

1、针对现有技术中存在的不足之处，本发明提供一种既能方便用户同步进行手足运动训练，又能实现根据不同身高和身体素质的用户训练需求进行个性化调节，占用空间面积小，便于灵活移动，安装和存放方便的多功能手足同步运动训练设备。

2、本发明公开了一种多功能手足运动训练设备，包括：支撑底座；

3、所述支撑底座上可拆卸式固定安装或滑动安装有可调节高度的扶手组件，所述扶手组件包括双弹握力手柄；

4、所述支撑底座上可拆卸式固定安装或滑动安装有脚踏板组件，所述扶手组件与脚踏板组件至少有一个滑动安装；所述扶手组件与脚踏板组件的滑动方向一致，以调节两者之间的距离；所述脚踏板组件包括可沿滑动方向转动的脚踏板框。

5、作为本发明的进一步改进，

6、所述支撑底座上可拆卸式固定安装或滑动安装有可调节高度的座板组件，所述脚踏板组件置于所述扶手组件与座板组件之间；所述扶手组件、脚踏板组件以及座板组件中至少有两个滑动安装；所述扶手组件、脚踏板组件以及座板组件的滑动方向一致，以调节三者之间任意两者的距离。

7、作为本发明的进一步改进，所述支撑底座呈“工”型结构，其包括水平设置的滑轨，所述滑轨的一端安装有前稳定杆，所述滑轨的另一端安装有后稳定杆；所述扶手组件可拆卸式固定安装在所述前稳定杆或通过滑块滑动安装在所述滑轨上，所述脚踏板组件通过滑块滑动安装在所述滑轨上，所述座板组件可拆卸式固定安装在所述后稳定杆或通过滑块滑动安装在所述滑轨上。

8、更进一步，前稳定杆与后稳定杆的两端安装有防滑套，或者，前稳定杆与后稳定杆的两端安装有带锁紧结构的拖动轮；当需要拖动时，解除拖动轮的锁紧；当需要进行训练时，提前锁紧拖动轮；其中，拖动轮的锁紧结构采用现有常规的轮锁紧结构，故再次不对其做详细阐述。

9、更进一步，滑块与滑轨之间设有限位结构，当需要移动扶手组件、脚踏板组件或座板组件时，解除限位结构对对应组件的限位；当需要进行训练时，提前完成对扶手组件、脚踏板组件或座板组件的限位，保证在训练过程中，扶手组件、脚踏板组件或座板组件是固定不可移动的，保证训练的安全性。其中，可行的一种限位结构为：在滑块上螺接有相对的限位螺钉，限位螺钉的头端抵在滑轨的两相对侧壁上；旋松所述限位螺钉，完成滑块的解除限位；旋紧所述限位螺钉，完成滑块在滑轨上的锁紧。

10、作为本发明的进一步改进，所述扶手组件包括可拆卸式固定安装或滑动安装在所述支撑底座上的扶手伸缩导杆安装柱，所述扶手伸缩导杆安装柱内插有扶手伸缩导杆，所述扶手伸缩导杆上可拆卸式固定安装有所述双弹握力手柄；所述扶手伸缩导杆上沿竖直方向上设有多个扶手伸缩导杆限位孔，所述扶手伸缩导杆安装柱上设有与所述扶手伸缩导杆限位孔相配合的扶手伸缩导杆旋钮；通过所述扶手伸缩导杆旋钮在对应扶手伸缩导杆限位孔内的旋入或旋出，实现所述双弹握力手柄的高度调节以及锁定。

11、作为本发明的进一步改进，所述扶手伸缩导杆或双弹握力手柄的扶手直柄上可拆卸式固定安装有置物筐安装柱，所述置物筐安装柱上通过角度调节器连接有置物筐；即，置物筐安装在角度调节器的调节端，角度调节器的固定端安装在置物筐安装柱上；其中，角度调节器为现有常规的结构，故在此不对其做详细阐述。

12、作为本发明的进一步改进，所述双弹握力手柄包括扶手直柄，所述扶手直柄一端安装在所述扶手伸缩导杆上、另一端插入扶手直柄套筒内，所述扶手直柄套筒两侧自外至内依次设有对称的第一弹力条、第二弹力条和第三弹力条；其中，所述扶手直柄套筒一端带孔、一端封闭，所述扶手直柄套筒、第一弹力条、第二弹力条和第三弹力条均由实心高弹硅胶制成，且所述第一弹力条的弹力大于第二弹力条的弹力大于第三弹力条的弹力，优选第二弹力条的弹力是第一弹力条的一半，第三弹力条的弹力是第二弹力条的一半。

13、更进一步，双弹握力手柄和置物筐安装柱的一种固定方式为：左右双弹握力手柄共用同一扶手直柄，即，扶手直柄的两端分别插入左、右扶手直柄套筒内，扶手直柄的中部通过螺栓可拆卸式固定在所述扶手伸缩导杆上，或，扶手直柄的中部设有竖直的短凸柱，短凸柱插接在扶手伸缩导杆中部的安装孔内，并配合螺钉或销钉进行孔内固定；置物筐安装柱可通过螺接或插接等常规的配合方式固定在双弹握力手柄的扶手直柄上。基于此，双弹握力手柄可拆卸后单独使用。

14、更进一步，双弹握力手柄和置物筐安装柱的另一种固定方式为：左右双弹握力手柄共用同一扶手直柄或为独立的两个扶手直柄；在扶手伸缩导杆中部安装有扶手直柄柱，扶手直柄柱上开设有通孔或同轴的两个盲孔，共用同一扶手直柄插接在扶手直柄柱的通孔内，并配合螺钉或销钉进行孔内固定；独立的两个扶手直柄分别插接在扶手直柄柱对应的两个盲孔内，并配合螺钉或销钉进行孔内固定；置物筐安装柱可通过螺接或插接等常规的配合方式固定在扶手直柄柱或扶手直柄上。基于此，双弹握力手柄可拆卸后单独使用。

15、作为本发明的进一步改进，所述脚踏板组件包括可拆卸式固定安装或滑动安装在所述支撑底座上的凹型脚踏板安装柱，所述凹型脚踏板安装柱上铰接有可沿滑动方向转动的凹型脚踏板支架，所述凹型脚踏板支架上安装有分体式的左、右脚踏板框或一体式的脚踏板框；其中，沿滑动方向转动(其转动轴与前稳定杆或后稳定杆相平行)为脚掌的前掌用力将脚踏板框向前踩下、脚跟用力将脚踏板框向后踩下。

16、作为本发明的进一步改进，

17、所述脚踏板框的前端和/或后端安装有支撑杆，所述支撑底座与支撑杆之间安装有阻尼器；其中，所述阻尼器的固定端铰接在支撑底座上，所述阻尼器的活动端铰接在支撑杆上；进一步，阻尼器优选为油缸阻尼器，阻尼器可根据需求选择设置在前端、后端或前端与后端同时设置；通过阻尼器的设置使脚踏板框在进行前端踩下或后端踩下时有一定的缓冲力，可保护训练人员的安全；更进一步，为了避免支撑杆在随脚踏板框前后转动的过程中碰撞到滑轨，而影响脚踏板框前后转动的幅度；可采取的一种方案为：选择一定高度的凹型脚踏板支架，使脚踏板框前、后转动至最低点时，支撑杆不会触碰到滑轨上；可采用的另一种方案为：将支撑杆设置为开口向下的倒u型结构，使其u型可避免滑轨，使脚踏板框前、后转动至最低点时，支撑杆不会触碰到滑轨上。

18、和/或，

19、所述凹型脚踏板安装柱与凹型脚踏板支架通过阻力调节旋钮进行铰接，所述凹型脚踏板安装柱与凹型脚踏板支架之间设有阻力垫；其中，阻力垫优选为橡胶垫，阻力调节旋钮自右侧至左侧依次穿过凹型脚踏板安装柱的右侧壁、右橡胶垫、凹型脚踏板支架、左橡胶垫、凹型脚踏板安装柱的左侧壁和螺母，通过调节阻力调节旋钮的旋入或旋出，以通过橡胶垫调节对凹型脚踏板支架的压力大小；当压力较大时，训练时，训练人员需较大的力将脚踏板框踩下；当压力较小时，训练时，训练人员需较小的力将脚踏板框踩下。

20、作为本发明的进一步改进，所述脚踏板框的边沿设置预设一定高度的边框，优选边框的高度为1～3cm；在边框所围成的脚踏板区域内设有分布均匀的圆形颗粒凸起，可起到按摩、防滑作用；在边框所围成的脚踏板区域内设有前掌标识和脚跟标识，优选前掌标识为圆形，脚跟标识为方形；每支脚踏板框中间位置连接脚掌限位带，脚掌限位带一端固定在边框上，另一端通过魔术贴粘贴。

21、作为本发明的进一步改进，所述脚踏板组件还包括旋转支撑壳；

22、所述旋转支撑壳可拆卸式固定安装或滑动安装在所述支撑底座上，所述凹型脚踏板安装柱通过轴承可转动安装在所述旋转支撑壳内，即凹型脚踏板安装柱插入所述旋转支撑壳内，且凹型脚踏板安装柱与轴承内圈相固定，旋转支撑壳与轴承外圈相固定；同时，为了实现转动时的锁止，在旋转支撑壳的侧壁上螺接有限位螺钉和第一对准标识，在凹型脚踏板安装柱上设有与限位螺钉相配合的限位孔和与第一对准标识相配合的第二对准标识；使用时，当训练人员需要训练腰腹旋转肌力时，通过阻力调节旋钮将凹型脚踏板支架完全锁紧，即凹型脚踏板支架无法在凹型脚踏板安装柱内前后转动；此时，旋出限位螺钉，完成对凹型脚踏板安装柱的转动解锁，此时训练人员可手扶扶手，在脚踏板框上进行腰腹部的转动练习或康复；当完成腰腹训练或需要进行足部训练时，将凹型脚踏板安装柱转动至第二对准标识与第一对准标识相对应，此时旋入限位螺钉，限位螺钉的头端卡入凹型脚踏板安装柱的限位孔内，完成旋转功能的锁紧；而后，在将通过阻力调节旋钮将凹型脚踏板支架旋松并调节至所需的阻力后，训练人员可在脚踏板框上进行足部的前后运动训练。

23、作为本发明的进一步改进，所述座板组件包括可拆卸式固定安装或滑动安装在所述支撑底座上的座板伸缩导杆安装柱，所述座板伸缩导杆安装柱内插有座板伸缩导杆，所述座板伸缩导杆上安装有座板；所述座板伸缩导杆上沿竖直方向上设有多个座板伸缩导杆限位孔，所述座板伸缩导杆安装柱上设有与所述座板伸缩导杆限位孔相配合的座板伸缩导杆旋钮；通过所述座板伸缩导杆旋钮在对应座板伸缩导杆限位孔内的旋入或旋出，实现所述座板的高度调节以及锁定。

24、更进一步，手足运动训练设备的各组件之间可进行灵活拆装。

25、与现有技术相比，本发明的有益效果为：

26、本发明通过让训练者将双脚放在可调整适宜水平位置的脚踏板框，同时双手扶可调节高度的双弹握力手柄，能够为训练者进行手足同步训练提供适宜设备辅助和安全保护；另外，本发明能够为训练者提供手足同步训练或手足非同步训练模式；

27、本发明通过高度及水平可调的座板，能够为训练者进行手足同步训练的同时提供适宜设备座位辅助和安全保护；

28、本发明脚踏板框可进行前后运动和左右旋转运动，能够为训练者进行手足同步或异步的力量训练，腰腹核心力量训练或手部足部腰腹的全身同步训练。