一种健身运动场地的制作方法
【技术领域】
[0001]本发明涉及一种运动场地的领域，具体是由多个台阶连接在一起的一种运动场地。
【背景技术】
[0002]人们锻炼身体的方法有很多:常见的有跑步，但跑步者大多在街道或公路上跑，这样会对交通有影响，对跑步者自身的安全也存在隐患；也有各种球类运动和通过健身器械来锻炼身体，但是锻炼器材易损坏，还有的受人数多少的限制。
【发明内容】
[0003]为解决现有技术的不足之处，本发明提供一种简单的由多个台阶组成的一种健身运动场地，通过攀登不同坡度的台阶，采取一种循序渐进的锻炼方式。
[0004]本发明解决其技术问题所采用的技术方案是:
包括两个或两个以上个数的上行台阶和一个下行台阶，所有上行台阶的底端和下行台阶的底端都在同一水平面上，各个上行台阶的顶端都与同一个下行台阶相连接。各个上行台阶分布在下行台阶的一侧或两侧，在同一侧的各个上行台阶的顶端与下行台阶连接处的高度设置情况是:上行台阶的坡度越大其连接处的高度越高，坡度越小其连接处的高度越低，并且坡度最大的上行台阶的顶端与下行台阶顶端连接处的高度最高。
[0005]各个台阶通常为直线型的，也可以是曲线型的或折线型的，还可以是三个形状的组合形式或是三个形状中的两两组合形式。
[0006]在坡度较陡的上行台阶踏步的两端设置防护拦杆，也可以把所有的上行台阶和下行台阶踏步的两端都设置防护拦杆，并且防护拦杆在各个上行台阶与下行台阶的连接处应预留栏杆缺口。
[0007]下行台阶的下部和上部可以一样宽，也可以按人流量大小把下行台阶的下部做得比上部宽些，宽度变化位置设置在上行台阶的顶端和下行台阶的连接处。
[0008]各个台阶的底端通常与旁边的地面在同一个高度上，但用来建造所述健身运动场地的坡地也可以由洼地侧壁斜面和高于地面的土堆组成，从而各个台阶的底端就比旁边的地面低，即形成洼地，并在容易积水的洼地底面设置排水沟和集水井等设施，且把洼地周围的地面做得比远处的地面稍高一点。在下行台阶与地面的交接处，把下行台阶与地面连接在一起，下行台阶有防护栏杆时，还要把下行台阶与地面连接处的防护栏杆预留栏杆缺口，在洼地周围的顶部与地面交接处设置洼地上口围栏，并在地面通往下行台阶的位置把洼地上口围栏也预留栏杆缺口。
[0009]最陡的上行台阶的坡度小于55度，并且把下行台阶的坡度做得最小。
[0010]本发明的有益效果是:运动场地简单，不需任何器材，场地安全，不受汽车等影响。不受人数限制，只要在台阶所能承受的人数饱和范围之内，人多人少都可以攀登台阶。体质差的人或刚锻炼的人开始可以攀登坡度最小的台阶，逐渐攀登坡度较大的台阶，最后攀登坡度最大的台阶，只要保持循序渐进的方式进行攀登台阶的锻炼，最终所有人就可以攀登最大坡度的台阶，所以这种简单的循序渐进的攀登台阶锻炼方法能够使人们身体素质得到很大的提闻。
【附图说明】
[0011]下面结合附图和实施例对本发明作进一步说明。
[0012]图1是各个上行台阶显示不同坡度的示意图。
[0013]图2是台阶运动场地整体示意图。
[0014]图3是台阶运动场地整体俯视图。
[0015]图4是上行台阶在下行台阶两侧布置的俯视图。
[0016]图5是三种形式的台阶示意图。
[0017]图6是在台阶上布置防护栏杆的示意图。
[0018]图7是上窄下宽的下行台阶俯视图。
[0019]图8是用洼地和土堆形成坡地并在洼地底部设置排水设施的示意图。
[0020]图9是洼地处的下行台阶与地面连接以及设置洼地上口围栏的示意图。
[0021]图10是栏杆缺口处大样图。
[0022]图11是用洼地和高于地面的土堆形成的坡地建造台阶运动场地的整体示意图。
[0023]图中1.上行台阶，2.下行台阶，21.下行台阶顶端，31.直线型台阶，32.曲线型台阶，33折线型台阶，4.防护栏杆，41.栏杆缺口，51.地面，52.洼地底面，53.排水沟，54.集水井，55.洼地上口围栏，56.洼地侧壁斜面，57.高于地面的土堆。
【具体实施方式】
[0024]图1为各个上行台阶I显示不同坡度的示意图，各个上行台阶I互相独立，没有连接在一起的，各自的底端在同一水平面上，但各自顶端的高度随其坡度的增加而曾大，坡度越大顶端越高，坡度越小顶端越低。
[0025]在图2和图3中，上行台阶I的个数是两个或两个以上，所有上行台阶I的底端和下行台阶2的底端都在同一水平面上，各个上行台阶I的顶端都与同一个下行台阶2相连接。各个上行台阶I可以按图2分布在下行台阶2的一侧，在同一侧的各个上行台阶I的顶端与下行台阶2连接处的高度设置情况是:上行台阶I的坡度越大其连接处的高度越高，坡度越小其连接处的高度越低，并且坡度最大的上行台阶I的顶端与下行台阶顶端21连接处的高度最高。各个上行台阶I也可按图4分布在下行台阶2的两侧。
[0026]各个台阶通常按图5做成直线型台阶31，也可按图5做成曲线型台阶32或折线型台阶33 ;还可以是三个形状的组合形式或是三个形状中的两两组合形式。例如三个形状的组合形式可以是:一个台阶的上部是直线型的，中部是折线型的，下部是曲线型的，等等。
[0027]按图6在坡度较陡的上行台阶I踏步的两端设置防护拦杆4，也可以把所有的上行台阶I和下行台阶2踏步的两端都设置防护拦杆4，并且防护拦杆4在各个上行台阶I与下行台阶2的连接处应预留栏杆缺口 41，便于人们通行。
[0028]下行台阶2的下部和上部可以一样宽，也可以按图7把下行台阶2的下部做得比上部宽些，宽度变化位置设置在上行台阶I的顶端和下行台阶2的连接处。因