一种扭转式拉筋板的制作方法
【技术领域】
[0001]本发明属于运动健身设备领域，具体涉及一种练习腿部和臀部拉筋的装置，并能用于腰部和上肢的力量练习。
【背景技术】
[0002]现代社会，人们的工作性质逐渐趋向于电子化办公，室内作业时间长，随着年龄的增长，肌肉筋骨老化，罹患颈椎病、关节炎等疾病已成为现代人的普遍苦恼，许多人在行走和平躺时已无法伸直下肢或抬直颈部。随着需求的增加，具有保健作用的功能家具已经进入到千家万户中，在日常的使用中对人们的保健带来了便捷。俗话说:筋长一寸，寿延十年。发明人多年从事拉筋锻炼项目的探索研究，先后申请拉筋板、拉筋凳等多种专利产品并且在实际的生产中，不断的对已有产品进行改造升级。通过拉筋锻炼使人体经络畅通，从养生之道来讲就是治未病，即怎样不得病、不吃药的前提下能够健康、长寿。
[0003]筋，是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等；缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说，筋缩就是筋的的缩短，因此导致活动功能受到限制。当筋受伤后，会产生反射性的收缩和痉挛；长期固定坐姿并缺少拉筋的锻炼，也会造成筋的收缩，使筋日渐缩短；有些人天生某条筋很紧，不能正常弯腰，这也是缩筋。
[0004]过去筋缩多数只会发生在老年人身上，青少年很少患上。现代人从小读书，可以说是从小坐到老。坐的时间长了，姿势不正确，很多人年纪小小就患有筋缩。电脑的普及，也让众多玩电脑游戏青少年患上筋缩。长期使用电脑工作的都市白领，十有八九，也会有肩颈痛，这就是筋缩症。
[0005]筋缩是人体衰老的原因，也是人体衰老的结果。人老了，眼花，耳聋，腰驼，背弓，腿僵，浑身没劲。相反，你看见一个高龄老人，眼不花，耳不聋，腰不驼，背不弓，腿脚灵活，浑身轻松，你一定会相信他还能活很长时间。从中医角度看，衰老与精气虚衰，气血失常有关，而十二经筋，不仅连缀百骸，还分布于眼、耳、口、鼻、舌、阴器等部位，对这些器官功能活动起着维系作用。所谓骨正筋柔，气血自流，自然会让人的器官等减缓衰老。
实践证明，经常拉筋能缓解病痛，长期坚持甚至能达到治愈疾病，延年益寿的效果。拉筋的目地是在利用肌肉肌腱的弹性及延伸，刺激肌肉梭神经及肌腱感受小体的神经讯息，而逐渐地增加伸展的潜力及忍受力。这种静态拉伸较激烈的运动康复更具安全性和普适性，患者逐渐根据自身情况加大拉伸力度，不易发生意外。使用者可以通过拉筋来疏通人体内的各条经络，以膀胱经上的保健穴为例:至阴穴，能清头目、通血脉；肾俞穴，有补肾益精、壮腰利湿作用，同时本穴和胃理气，化湿消滯，是增强后天之本的保健穴；脾俞穴，是人体气血化生之源；肝俞穴，可以起到舒肝利胆，养血明目之作用；心俞穴，可以起到宁心安神、宽胸止痛之效；肺俞穴，可宜肺、平喘、理气；足三里穴，本穴为全身性强壮要穴，可健脾胃、助消化、益气增力、提高人体免疫机能和抗病机能。再比如足少阴肾经上的保健穴太溪穴，能壮腰健骨、宜肾，也是比较常用的保健穴。通过适度和正确的拉筋训练，就能够的达到为上述穴位按摩保健的作用。
[0006]但目前市面上的拉筋产品功能比较单一，结构笨重，使用者被动拉筋，无法自由调整角度，十分不便，且无法锻炼身体的其他部位，实用性差，鉴于此，发明人设计了本装置。
【发明内容】
[0007]本发明所要解决的技术问题是提供一种扭转式拉筋板，能够便于进行腿部和臀部的拉筋练习和腰部的锻炼，利用能量晶石对足底穴位进行持续按摩和激活，改善人体微循环；本发明的第二个发明目的是令腰部锻炼的成果能够分级直观呈现；本发明的第三个发明目的是令使用者在拉筋锻炼的同时还能进行上肢力量训练。
[0008]为解决上述技术问题，本发明的技术方案是:提供一种扭转式拉筋板，包括底座、踩板和支撑板，踩板的下端铰接在底座上，踩板的上端铰接支撑板，其特征在于在踩板上设置若干个能量晶石；底座包括转板和固定板，转板和固定板之间安装转动装置，转板能够相对于固定板发生转动。
[0009]本发明所述的一种扭转式拉筋板，其特征在于:所述的转动装置为中心转动轴。
[0010]所述的转动装置包括圆形转轨和滑轮，所述的圆形转轨安装在固定板上，滑轮安装在转板上，滑轮设置在圆形转轨上。
[0011]在底座内安装转动能量显示装置，转动能量显示装置包括发电装置和LED灯具电路组；所述的发电装置包括转子线圈、集电环、电刷、换向器、蓄电池和一对磁极，所述的转子线圈的两端连接两个集电环，两个集电环连接电刷，两个电刷通过换向器连接蓄电池；蓄电池接入LED灯具电路组并为LED灯具供电，转子线圈设置在一对磁极之间的磁场中并且位于转板和固定板的旋转轴心位置；其中所述的电子线圈设置在固定板上，一对磁极设置在转板上。
[0012]所述的LED灯具电路组包括η个LED灯，每个LED灯与一个电阻Rn串联组成一个并联支路，各并联支路通过电线并联在一起后串联蓄电池；其中，R1〈R2〈......〈Rn ;所述的η
个LED灯环绕设置在固定板的四周。
[0013]在底座的转板上表面设置两个以上的坡度分级挡块，支撑板上端铰接踩板的下表面，支撑板的下端插入坡度分级挡块之间。
[0014]在固定板两侧各连接一个弹性拉绳，所述的弹性拉绳的末端连接拉手。
[0015]在固定板的两侧设置立柱，在立柱上安装“U”形扶手。
[0016]本发明的有益效果是:
1、本装置结构精巧灵便，能方便运动者随身携带至不同场所，随时展开拉筋锻炼，能够让臀部和腿部的肌肉健康有弹性，增强脚部和腿部的力量。保持良好的体态，自我修正脊柱弯曲，改善驼背，还能帮助减肥和美化身体曲线。此外，通过长期的拉筋练习，还能增强肺部功能，促进深度呼吸，给身体带来轻盈均衡的感受。在踩板上设置若干个能量晶石，能够帮助使用者分解体内负能量、强化肌体活力、补充微量元素、改善人体微循环。其与皮肤接触后可产生氧化能力极强的超氧。超氧与体内有机物结合后能够通过破坏细菌的蛋白质等途径来分解细菌及微生物，从而降低体内有害物的沉淀。同时，其能量场可使血液加速循环并对末梢血管具有激发活力的作用，从而降低血液粘稠，提高血红蛋白的生命活力，达到快速输氧和排毒的功效。在能量场的激活下，亦可溶出K、Ca、Zn、Mg、Fe等多种人体所需微量元素。最终使人体微循环得到全面改善。
[0017]2、在底座内安装转动能量显示装置，使用者能够站在踩板上拉筋的同时，转动自己的腰部，旋转的同时转子线圈切割磁感线发电，所产生的交流电通过换向器转换成直流后储存在蓄电池中，蓄电池能够为为LED灯具供电，每个LED灯与一个电阻Rn串联组成一个并联支路，各并联支路通过电线并联在一起后串联蓄电池，并且R1〈R2〈......〈Rn，因此在锻炼的初始阶段，蓄电池内电量储存较低，串联较大电阻的LED灯亮度较低，串联较小电阻的LED灯亮度较高，因此随着转动锻炼的强度越大，固定板周围的LED灯越亮越多，且灯的亮度也越来越高。使用者能够据此判断自己的锻炼强度大小，同时增强了体育锻炼的趣味性。
[0018]3、在固定板两侧各连接一个弹性拉绳，所述的弹性拉绳的末端连接拉手，使用者在拉筋的同时还能双手各拉一个弹性拉绳，进行上举伸展练习，锻炼上肢力量。在固定板的两侧设置立柱，在立柱上安装“U”形扶手，便于扶持，方便老年人以及稳定站立有障碍的人士使用。