一种服气辟谷防治2型糖尿病的方法
【技术领域】
[0001]本发明涉及一种医疗保健技术，更具体的说，涉及一种服气辟谷防治2型糖尿病的方法。
【背景技术】
[0002]服气，又称“食气”，“行气”。指呼吸吐纳锻炼，以呼吸为主。稽康《养生论》:“呼吸吐纳，服气养身” O服气功法可包括调气、淘气、咽气、行气、散气、委气、炼气、闭气等环节，又有导引、按摩、咽津等辅助手段。通过服气，既可养生却老，又可作为辟谷的配合方法。辟谷在我国古代别称很多，如却谷、绝谷、断谷、绝粒、却粮、休粮，虽叫法繁多，但意思都一样，即不食五谷。辟谷具有治病防病、延年益寿、减肥健美、增长功力、开发智力等作用。服气辟谷即服气与辟谷相结合的方法。
[0003]糖尿病是遗传因素、自身免疫系统因素以及环境因素相互作用所引起的一组代谢性疾。肥胖、高热量饮食、体力活动不足及增龄是2型糖尿病最主要的环境因素。糖尿病基本特征是血糖长期增高，可导致血管、心脏、神经、肾脏、眼等多组织器官损害。由于生活方式改变及人口老龄化等因素影响，糖尿病尤其是2型糖尿病的发病率正逐年增高，90%以上是2型糖尿病.全国成人平均的糖尿病患病率已达11.6%,约有糖尿病患者1.1亿人，中国已成为全球糖尿病第一大国。糖尿病已严重威胁我国人民群众的健康，也导致了高昂的医疗费用。全国糖尿病患者血糖控制一直不理想，危害性大，高发病率、高并发症、高致残率给患者、家属、社会带来沉重的经济负担。关于糖尿病治疗的研究主要集中在饮食疗法、运动疗法及药物疗法等方面，并在转基因治疗、胰岛素增敏效、胰岛素三维结构、糖尿病综合防治体系及外科手术、干细胞治疗等方面取得了新突破，但目前医学只能是采用药物进行控制，仍属于无法治愈、终身服药之疾病。因此糖尿病的治疗一直是现代医学难以攻克的难题。
【发明内容】
[0004]本发明为实现治疗2型糖尿病，提出了服气辟谷防治2型糖尿病的方法。具体技术方案如下:
[0005]—种服气辟谷防治2型糖尿病的方法，所述方法由导引吐纳、服气辟谷、停用降糖药和饮食调理组成，一个疗程包括以下步骤:
[0006]I)导引吐纳练习3-7天，并在后续步骤中维持导引吐纳练习；
[0007]2)第I次服气辟谷3-5天，期间停用降糖药；
[0008]3)第I次饮食调理5-10天；
[0009]4)第2次服气辟谷5-10天；
[0010]5)第2次饮食调理5-10天；
[0011]6)第3次服气辟谷7-14天；
[0012]7)第3次饮食调理5-10天。
[0013]作为本发明的进一步改进，所述的导引吐纳包括:采气、吞气、拉气、合气、运气、聚气，为调形调息调心的练习，重在调息与调心的配合，加强胰脏、肝脏和肾脏部位气血的运行，恢复其脏腑正常的生理功能，调节血糖的正常波动。
[0014]作为本发明的进一步改进，所述的服气辟谷是通过吞咽空气、吞咽津液和胎息，消除辟谷期间的饥饿感;所述胎息是脐下丹田的特殊呼吸方法，通过返观内视、返闻内听、专心致志、聚精会神的调息，脐下丹田元气生发，源源不息的暖流滋养胰脏、肝脏和肾脏，使其脏腑功能快速提升与康复;温和的暖流充满腹部，消除了辟谷期间的饥饿感;所述服气包括劳宫服气、脐眼服气、命门服气、百会服气、涌泉服气、毛孔服气、观想服气等;所述服气辟谷期间每天服食15g_30g精制黄精，另饮用由黄芪、丹参、枸杞、天门冬、白术、麦冬、山药、桂圆、红枣煮成的补气汤1500ml?2000ml，或食用叶类蔬菜汤1000ml，或服食少量水果。
[0015]作为本发明的进一步改进，所述的停用降糖药是指，原服用会引起低血糖的降糖药，自辟谷开始即全额停药;原服用不会引起低血糖的降糖药，则每天逐渐减少剂量的方式停药。
[0016]作为本发明的进一步改进，所述的饮食调理为控制摄入低糖食物，通过营养配餐，满足人体所需的营养素和能量。
[0017]初次服气辟谷，需辟谷专业老师指导，辟谷的核心是主动不想吃(若想着吃、胃酸胰液分泌，肠胃若无食物，高浓度的消化液会对肠胃壁产生伤害作用，严重者易在十二指肠处穿孔)。糖尿病患者自身的信念也非常重要。为了增加信念，首先了解辟谷期间的能量来源、人体内可动用的贮藏能量和人体饥饿的极限。一个体重为70公斤正常男人来说，体内可动用的糖类、脂肪和蛋白质的能源大约为162000千卡。具体分配如下:(I)肌肉贮藏的肌糖原约300克，肝脏贮藏的肝糖原约100克，血液和脂肪组织贮存的葡萄糖约35克，总计贮存的糖类能量1740千卡。(2)脂肪贮存在人体脂肪组织中约15千克，肝脏中约50克，肌肉中约5克，总计可动用的贮存的脂肪能量约136000千卡。(3)蛋白质贮存在肌肉中约6千克，肝脏中100克，脂肪组织中10克，总计可动用的贮存的蛋白质能量约为24400千卡。一个体重为70公斤的男人，基础代谢所需的能量为1800千卡。一般的劳动者如商店售货员、教师、工程师等，每天上班工作所需要的能量为2400千卡。如静卧或静坐(所需的能量为1800千卡)，体内贮备可动用的能源足以应付饮水绝食90天(162000千卡/1800千卡=90天)；如照常上班工作(所需要的能量为2400千卡)，体内贮备可动用的能源足以应付饮水绝食67天(162000千卡/2400千卡=67天)。服气辟谷期间，通过吞咽空气、吞咽津液和胎息(这些练习非常重要)，帮助人体消除饥饿感;每天服食少量精制黄精饮用补气汤或食用叶类蔬菜汤或食用少量水果，也可帮助人体消除饥饿感。2型糖尿病患者在服气辟谷期间没有出现饥饿和乏力现象，反而因血糖高，辟谷期间比正常人精神还好。所以服气辟谷可快速消耗体内细胞中的葡萄糖和血糖，整体降糖效果非常好。通过服气辟谷，不但血糖降得快，糖化血清蛋白、糖化血红蛋白的含量也降得非常的快。服气辟谷是最快速最有效的整体降糖方法，通过服气辟谷，形成较低的血糖，使体内较高糖浓度的细胞释放葡萄糖，形成人体较低的葡萄糖浓度水平，促进糖基化蛋白质中糖基的解离，快速减少糖化蛋白，使糖尿病并发症得以减缓或消除。通过服气辟谷形成较低的血糖和较高的酮体引发机体细胞的应激反应，从而减缓或消除对胰岛素的抵抗，恢复其细胞对血糖的正常吸收。
[0018]2型糖尿病患者服气辟谷期间必须停用降血糖药物，而不会引起低血糖的降糖药(如，双胍类)则每天逐渐减少剂量的方式停药。辟谷期间的血糖是空腹血糖，若继续服用降血糖药物，必然会形成低血糖，所以必须严防低血糖性昏迷;故，凡是会引起低血糖的降糖药(如，胰岛素、磺脲类、糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂)辟谷开始即全额停药。患者辟谷期间一般不会产生酮症酸中毒(高血糖16.6-33.31111]101/1^、高血酮>51111]101凡)和乳酸性酸中毒；为防止2型糖尿病患者服气辟谷期间酮症酸中毒，不会引起低血糖的降糖药(如，双胍类)必须逐渐减少剂量的方式停药；用便携式血糖仪、血酮仪检测血糖和血酮的含量，每天测量2次，观察血糖和血酮的变化。为防止2型糖尿病患者服气辟谷期间乳酸性酸中毒，减少体力运动量，多做导引吐纳的练习，降低乳酸的产生；用便携式血糖仪、便携式血乳酸测定仪检测血糖和血乳酸的含量，每天测量2次，观察血糖和血乳酸的变化。2型糖尿病患者服气辟谷期间，每天检测血糖、血压、心率等至少3次。每天用比色法检测尿糖、尿酮、尿蛋白、尿隐血、尿PH值、尿胆原、尿胆红素等至少I次。
[0019]治疗期间严格控制饮食，尽量能保持较低血糖的水平。饮食调理为控制摄入低糖食物，通过营养配餐，满足人体所需的营养素和能量。常用低糖食物为豆制品，魔芋制品，海带果胶制品、蔬菜类(芦笋、竹笋、豆芽、小白菜、菠菜、芹菜、黄瓜、萝卜、西瓜、丝瓜、南瓜、藕)，菇类(香菇、金针菇，木耳，白木耳等)，水果(苹果、李子、草莓、柑橘、樱桃、橙子、桃子、梨等)；肉蛋类:鱼类、瘦猪肉、鸡蛋等。主食粗杂粮，如荞麦、玉米、山药、芋头、全麦麸、燕麦片等。
[0020]本发明技术的理论基础如下，目前医学对2型糖尿病患者体内是“缺糖”还是“高糖”的误判，是无法根