蛙泳泳姿学习限位器的制造方法
【技术领域】
[0001] 本实用新型涉及一种体育器械，尤其是一种蛙泳泳姿学习限位器。
【背景技术】
[0002] 游泳运动深受广大人民喜爱，有着丰厚的群众基础，尤其蛙泳是最省力（对游泳 者体能要求最低）、最受青睐的泳姿，也是初学者首先要掌握的泳姿。但是，从技术环节来 讲：四种泳姿（蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳）中，以蛙泳的动作技术要求环节最多，例如：⑴蛙 泳臂部划水结束时，要求大臂与躯干成80度夹角；⑵蛙泳腿部动作，收腿结束时，要求腿部 与躯干形成的夹角在120-140度，且两膝内侧膝盖宽度与练习者肩部同宽；⑶蛙泳腿部动 作收腿动作中，收腿结束时，要求练习者脚后跟要收到靠近臀部的位置。这些动作的规范要 求，给初学者的泳姿学习带来很多障碍与迷惑，仅凭爱好者自学是很难完全掌握的，蛙泳泳 姿不规范的现象普遍存在。
[0003] 目前，初学者想要掌握蛙泳的规范泳姿，较便捷的方法是参加游泳培训班，在专业 教练指导下，通常需要经过：蛙泳腿部动作技术讲解、蛙泳腿部动作陆上练习、蛙泳腿腿部 动作水下练习、蛙泳手部动作讲解、蛙泳手臂部动作陆上练习、蛙泳手臂部动作水下练习这 几个环节，还要在游泳教练员的随时监督下，进行反复练习（通常陆上练习与水下练习需 要做几千次甚至上万次）才能形成规范的动力定型，可谓费时费力。
[0004] 有鉴于此，如何降低蛙泳泳姿学习困难度并规范蛙泳泳姿动作成为业内技术人员 亟需解决的问题。
[0005] 中国专利CN 203507464 U公开了一种蛙泳初学者腿部辅助练习器，其腹部固定带 固定在腹部固定板相对的两个侧面上，两个腿部挡板分别呈八字形固定在腹部固定板宽侧 面的两个顶角处，每个腿部挡板内侧面固定有一个腿部支撑板，每个腿部挡板底面与腹部 固定板的底面之间的夹角为0，0为120-140°。但是，此专利仅设有腿部挡板来对腿部进 行限位，并不能对臂部和脚跟进行限位，利用此学习装置不能满足蛙泳划水结束时大臂与 躯干的夹角、脚跟的位置等的技术要求，该专利也没有漂浮装置，不能保障游泳者的安全。 【实用新型内容】
[0006] 本实用新型的目的是为克服上述现有技术的不足，提供一种蛙泳泳姿学习限位 器，作为教学辅助工具，改进传统教学方法，大大的减小教练员的工作强度，同时，彻底排除 学习者的思想忧虑，从而提高教学效率。
[0007] 为实现上述目的，本实用新型采用下述技术方案：
[0008] 一种蛙泳泳姿学习限位器，包括上肢限位板、下肢限位板和背部漂浮板，所述上肢 限位板和下肢限位板通过紧固螺钉或榫卯进行固定，所述背部漂浮板通过绑缚丝带连接在 下肢限位板上；所述上肢限位板呈"Y"型，所述上肢限位板包括支撑板I，所述支撑板I上 部为圆弧形，贴合人体脖颈处，避免利用本实用新型进行练习时造成脖颈处不舒适，所述支 撑板I有向外延伸的与人体上肢相对应的两个臂部限位板（"Y"型两翼），所述支撑板I和 两个臂部限位板在两个不同平面内，所述两个臂部限位板的夹角为160度，起到对臂部的 限制作用，满足蛙泳"臂部划水结束时，要求大臂与躯干成80度夹角"的技术要求，所述臂 部限位板的截面为圆弧形，更好的贴合人体手臂，起到更好的限位作用；所述下肢限位板呈 倒"Y"型，所述下肢限位板包括支撑板II，所述支撑板II有向外延伸的与人体下肢相对应的 两个腿部限位板（倒"Y"型两翼），所述支撑板II和两个腿部限位板在两个不同平面内，所 述两个腿部限位板的夹角为80度，所述腿部限位板（倒"Y"型两翼）与支撑板II底面的夹 角为120-140度，所述腿部限位板与支撑板II的连接处为圆弧形，更好的贴合人体下肢， 符合人机工程学，与人体游泳时肌肉、骨骼的运动状态相吻合，防止收腿动作结束时腿部受 到伤害。
[0009] 所述上肢限位板和下肢限位板均为一体式结构。
[0010] 所述支撑板I上均布有多排长度调节孔洞，所述支撑板II上设有与支撑板I上长 度调节孔洞相对应的长度调节孔洞，所述支撑板I和支撑板II通过多个紧固螺钉进行固 定，通过支撑板I和支撑板II之间不同长度调节孔洞的对应紧固，可以调节上肢限位板与 下肢限位板间相重叠的长度，能够迎合不同身高体长的人使用。
[0011] 所述下肢限位板上还设有脚跟限位板，所述脚跟限位板通过脚跟限位板连接杆连 接在下肢限位板上，所述脚跟限位板连接杆与支撑板II、腿部限位板均不在同一平面内，所 述脚跟限位板连接杆与支撑板II的夹角为135度，可以对收腿动作结束时脚跟的位置进行 限制，使脚跟延伸到练习者的臀部后方10厘米处附近。
[0012] 所述腿部限位板上设有滑槽和膝部限位板，所述膝部限位板上一侧设有U型凹 槽，所述膝部限位板另一侧设有螺钉，膝部限位板的螺钉穿过滑槽与紧固螺母连接，将膝部 限位板与腿部限位板紧固，保证在蛙泳泳姿学习过程中，膝部限位板的U型凹槽与练习者 收腿后的大腿、膝盖部位贴合，且两膝盖内侧间距与练习者肩部同宽。通过将膝部限位板紧 固在滑槽的不同位置，可以满足不同肩宽的人学习蛙泳时两膝盖内侧间距与肩部同宽。腿 部限位板上的滑槽为中空结构，可以减小游泳时水对限位板的阻力，同时也可以减小水对 限位板的浮力，减小游进时限位板产生的向上的升力，使游泳者更真实的感受到蛙泳的状 ??τ O
[0013] 所述多排长度调节孔洞至少为三排，满足调节范围在：20厘米至40厘米。
[0014] 所述多个紧固螺钉的个数为4个。
[0015] 所述绑缚丝带上设有粘接扣，所述背部漂浮板通过粘接扣粘接在绑缚丝带上。
[0016] 本实用新型能够实现以下功能：
[0017] 学习者穿戴好本实用新型，在水中练习蛙泳泳姿，由于限位板的阻挡与提示作用， 使学习者直观的感受到：⑴上肢划水动作结束时，大臂与躯干纵轴成80度夹角；⑵下肢收 腿动作结束时，大腿与躯干成120度夹角，且两膝内侧膝盖宽度与练习者肩部同宽；⑶收腿 动作结束时，脚后跟靠近臀部。
[0018] 操作步骤如下：
[0019] 1、测量出练习者从大腿根部（腹股沟上端）至腋窝的距离；
[0020] 2、重叠上肢、下肢限位板长度调节孔洞位置，依据测量距离，用紧固螺钉将上下肢 限位板固定，并使支撑板I和支撑板II重叠后的总长度与先前测量距离一致；
[0021] 3、将重叠、固定好的限位器竖直，使臂部限位板的根部对准练习者的腋窝高度 (此时，腿部限位板的根部应该对应在练习者大腿根部，膝部限位板对应在练习者的膝盖 处），并使支撑板I贴合练习者身体；
[0022] 4、用支撑板II两侧附带的绑缚丝带紧紧缠绕练习者躯干，使两个漂浮板到达练习 者背部部位，重叠两个漂浮板，用绑缚丝带末端附带的粘接扣将整个限位器紧紧绑缚在练 习者身上（此时，漂浮板处在练习者背部）；
[0023] 5、练习者"佩戴着"本实用新型，下水做蛙泳泳姿练习，在限位板的作用下，对练习 者每次动作都会得到有效限制，有利于练习者更直观、方便的做出规范动作。
[0024] 本实用新型的有益效果为：本实用新型的蛙泳泳姿学习限位器改变了目前蛙泳泳 姿教学中，仅凭教练观察与练习者本体感觉、语言交流学习动作的模式，通过本实用新型的 臂部限位板与腿部限位板对练习者的躯体起到限制作用，使初学者的泳姿学习便捷、规范、 到位。
【附图说明】
[0025] 图1为本实用新型蛙泳泳姿学习限位器的整体结构示意图；
[0026] 图2为本实用新型蛙泳泳姿学习限位器的侧视图；
[0027] 图3为本实用新型蛙泳泳姿学习限位器的侧视结构示意图；
[0028] 图4为本实用新型膝部限位板与腿部限位板连接处的局部放大图；
[0029] 图5为本实用新型的上肢限位板的结构示意图；
[0030] 图6为本实用新型的下肢限位板的结构示意图；
[0031] 图7为本实用新型蛙泳泳姿学习限位器的使用示意图。
[0032] 图中：1、上肢限位板；2、背部漂浮板；3、绑缚丝带；4、长度调节孔洞；5、右腿脚跟 限位板；6、脚跟限位板连接杆；7、左脚脚跟限位板；8、下肢限位板；9、粘接扣；10、紧固螺 钉；11、紧固螺母；12、臂部限位板；13、支撑板I ;14腿部限位板；15支撑板II ;16、膝部限 位板；17、滑槽；18、紧固螺母。
【具体实