1.一种支架，包括支架本体，其特征在于，还包括旋转件，所述旋转件安装于所述支架本体上，所述旋转件用来安装灯体，所述支架本体或/和所述旋转件上设置有固定的阻挡物，所述阻挡物限制所述支架本体和所述旋转件的分离，所述旋转件与所述支架本体之间可转动连接。
2.根据权利要求1所述的支架，其特征在于，所述旋转件上设置有轴，所述支架本体上设置有孔，所述旋转件与所述支架本体通过所述轴与所述孔的配合旋转；所述旋转件上设置有朝向周向延伸的凸出部，所述支架本体上设置有与所述凸出部配合的腔体，所述凸出部位于所述腔体内部。
3.根据权利要求2所述的支架，其特征在于，所述旋转件与所述支架本体上设置有连接孔，所述连接孔的数量为多个，所述凸出部与所述支架本体通过穿过所述连接孔的螺钉固定。
4.根据权利要求2所述的支架，其特征在于，所述凸出部上设置有弹片，所述弹片具有受力后恢复原状的弹力；所述支架本体的腔体内设置有卡槽，所述卡槽为多个，所述弹片与所述卡槽配合卡紧使所述旋转件与所述支架本体的夹角成预设角度中的一个。
5.根据权利要求4所述的支架，其特征在于，所述卡槽的个数为12个。
6.一种洗墙灯，其特征在于，包括如权利要求1－5中任一项所述的支架，所述洗墙灯还包括灯体，所述灯体固定在所述旋转件上。
7.根据权利要求6所述的洗墙灯，其特征在于，所述旋转件还包括连接杆，所述连接杆用于连接所述旋转件与所述灯体，所述连接杆为可伸缩件，用于调节所述灯体与所述支架本体间的距离。
8.根据权利要求6所述的洗墙灯，其特征在于，所述灯体与所述旋转件连接的一侧设置有一根导轨，所述旋转件顶端设置有滑座，所述滑座可沿所述导轨滑动，所述滑座与所述导轨之间能通过锁紧机构锁紧。
9.根据权利要求8所述的洗墙灯，其特征在于，所述导轨的两侧设置有凹槽，所述滑座上设置有两个卡扣扣入所述导轨的凹槽，锁紧所述导轨与所述滑座。
10.根据权利要求9所述的洗墙灯，其特征在于，所述锁紧机构为螺丝，所述滑座的两侧均设置有面板，所述面板位于所述导轨的外侧，所述面板上均设置相应的螺丝孔，螺丝通过所述螺丝孔顶紧于所述导轨上，将所述滑座锁紧。