1.一种中等尺寸背板抗冲压扭曲镀锌钢，其特征是钢的基板的化学成份重量百分比为：C：0.010～0.019%，Si：0.01-0.03%，Mn：0.05-0.09%，Al:0.01-0.06%，P≤0.015%，S≤0.010%，B:0.0010-0.0020%,余量为Fe和不可避免的夹杂元素。
2.一种制造权利要求1所述中等尺寸背板抗冲压扭曲镀锌钢方法，其特征为：通过常规炼钢转炉熔炼，通过添加合金元素得到符合要求化学成分的连铸坯，板坯经过加热后进行轧制，终轧温度为850-900℃，卷取温度为730-750℃，轧制得到热轧钢板，热轧板重新开卷经过酸洗后，在可逆轧制或5机架冷连轧机上进行冷轧，最后经退火炉进行退火，均热温度800-850℃，均热时间30-40秒，得到最终产品。
3.根据权利要求1所述的中等尺寸背板抗冲压扭曲镀锌钢，其特征是所述钢的基板的屈服强度RP0.2为190-230Mpa，抗拉强度Rm 290-350Mpa，伸长率35-45%，纵向屈服强度极差0－10MPa，组织为铁素体+珠光体，晶粒尺寸为15-25μm。