一种补气强筋骨养生粥及其制备方法
【专利摘要】本发明涉及食品领域，具体公开了一种补气强筋骨养生粥及其制备方法。本发明所述补气强筋骨养生粥由大麦、糯米、小枣、山药、红糖和白糖熬制而成。本发明养生粥精选多种药食同源的原材料加以熬制，各原材料之间相互作用，协同发挥各自在食材和药材上的作用，熬制成一种口感香甜、风味独特、益气生津、补气强筋骨的养生粥品，将食用和药用高度融合，满足广大人群的需求。
【专利说明】一种补气强筋骨养生粥及其制备方法
【技术领域】
[0001]本发明涉及食品领域，更具体的说是涉及一种补气强筋骨养生粥及其制备方法。
【背景技术】
[0002]粥也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。在中国四千年有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。
[0003]中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用“火齐粥”治齐王病；汉代医圣张仲景《伤寒论》述:桂枝汤，服已须臾，嗫热稀粥一升余，以助药力，便是有力例证。进入中古时期，粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合，进入了带有人文色彩的“养生”层次。
[0004]进入现代社会，随着生活压力的增加，人们的身体状况或多或少出现一些诸如中气不足、筋骨疏松、脾胃虚弱、肾虚、体内积热等亚健康症状，但在快节奏的现代生活中，人们很难有时间坚持服药调理，而且药物往往苦涩难以有较好的依从性。通过把中药的治疗与米粥健脾补中气的食疗有机地结合起来，寓药于粥，做为食补，有祛病而不伤正气的特点，同时也能让人们通过食疗长期坚持调养。
【发明内容】
[0005]有鉴于此，本发明的目的在于提供一种补气强筋骨养生粥及其制备方法，使得所述养生粥能够益气生津、补气强筋骨。
[0006]为实现上述目的，本发明提供如下技术方案:
[0007]一种补气强筋骨养生粥，由大麦、糯米、小枣、山药、红糖和白糖熬制而成。
[0008]糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
[0009]大麦，味甘，性凉，能健脾消食，除热止渴，利小便。含淀粉、蛋白质、钙、磷、尿囊素等成份，其中尿囊素可促进溃疡的愈合。用于脾胃虚弱，食积饱满、涨闷，烦热口渴，小便不利，亦可用于胃与十二指肠溃疡，慢性胃炎等。
[0010]小枣，味甘、性平，入脾、胃经，具有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效；主治脾胃虚弱，食少便溏，气血亏损，体倦无力，面黄肌瘦，妇女血虚脏躁，精神不安等症。
[0011]山药，味甘、性平，健脾胃、益肺肾、补虚羸。治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴。麸炒山药补脾健胃，用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。
[0012]红糖，甘甜、温润、无毒。入肝、脾经。具有润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀功效。主治心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。
[0013]其中，作为优选，所述养生粥以重量份计，由15-20份大麦、15-20份糯米、5-15份小枣、15-25份山药、250-350份白糖和40-60份红糖熬制而成。
[0014]更优选地，以重量份计，由16份大麦、16份糯米、10份小枣、20份山药、300份白糖和50份红糖熬制而成。
[0015]此外，本发明还提供一种补气强筋骨养生粥的制备方法，将糯米、大麦、小枣倒入沸水中熬制50分钟，然后加入切丁的山药搅拌均匀继续熬制5分钟，然后加入白糖和红糖搅拌均匀，获得所述养生粥。
[0016]作为优选，所述各原料以重量份计为:
[0017]15-20份大麦、15-20份糯米、5-15份小枣、15-25份山药、250-350份白糖和40-60
份红糖。
[0018]更优选地，所述各原料以重量份计为:
[0019]16份大麦、16份糯米、10份小枣、20份山药、300份白糖和50份红糖。
[0020]作为优选，所述糯米和沸水的重量比为1:10。
[0021]本发明所述养生粥进行不同人群口感风味调查试验，结果显示，本发明所述养生粥风味独特、口感香甜，兼具糯米、大麦和小枣的香甜，受认可率高。
[0022]此外，本发明还对中气不足、筋骨疏松的被调查者食用本发明养生粥的保健功效进行了调查，结果显示，经常食用本发明产品的被调查者中气十足、筋骨强健，显著改善了之前的症状。
[0023]由以上技术方案可知，本发明养生粥精选多种药食同源的原材料加以熬制，各原材料之间相互作用，协同发挥各自在食材和药材上的作用，熬制成一种口感香甜、风味独特、益气生津、补气强筋骨的养生粥品，将食用和药用高度融合，满足广大人群的需求。
【具体实施方式】
[0024]本发明公开了一种补气强筋骨养生粥及其制备方法，本领域技术人员可以借鉴本文内容，适当改进工艺参数实现。特别需要指出的是，所有类似的替换和改动对本领域技术人员来说是显而易见的，它们都被视为包括在本发明。本发明所述养生粥和制备方法已经通过较佳实施例进行了描述，相关人员明显能在不脱离本
【发明内容】
、精神和范围内对本文所述的方法和应用进行改动或适当变更与组合，来实现和应用本发明技术。
[0025]下面结合实施例，进一步阐述本发明。
[0026]实施例1:制备本发明所述补气强筋骨养生粥
[0027]将15份糯米、15份大麦、5份小枣倒入150份沸水中熬制50分钟，然后加入切丁的山药搅拌均匀继续熬制5分钟，然后加入250份白糖和40份红糖搅拌均匀，获得所述养生粥。
[0028]实施例2:制备本发明所述补气强筋骨养生粥
[0029]将20份糯米、20份大麦、15份小枣倒入200份沸水中熬制50分钟，然后加入切丁的山药搅拌均匀继续熬制5分钟，然后加入350份白糖和60份红糖搅拌均匀，获得所述养生粥。
[0030]实施例3:制备本发明所述补气强筋骨养生粥
[0031]将16份糯米、16份大麦、10份小枣倒入160份沸水中熬制50分钟，然后加入切丁的山药搅拌均匀继续熬制5分钟，然后加入300份白糖和50份红糖搅拌均匀，获得所述养生粥。
[0032]实施例4: 口感调查试验
[0033]随机调研500人，分别对实施例1-3熬制的补气强筋骨养生粥香味和口感进行评分评价:十分非常喜欢为5分,喜欢为4分，一般为3分，不喜欢为2分，十分不喜欢为I分。统计结果为95%的人喜欢或十分喜欢所述的香味；98%的人喜欢或十分喜欢所述养生粥的口感。
[0034]受调研人群一致认为，本发明所述养生粥风味独特、口感香甜，兼具糯米、大麦和小枣的香甜。
[0035]实施例5:保健功效调查
[0036]本发明随机调研50名中气不足、腰膝酸软症、精神不佳、筋骨疏松的受试者，每天按要求于午餐和晚餐时食用本发明实施例1-3制备的补气强筋骨养生粥，连续食用6个月，期间未服用相关药物和保健品，有43名受试者感到筋骨强健、腰膝不再酸软、精力旺盛、中气十足，5名受试者腰膝酸软症状改善、精力较充足，2名受试者没有感到明显的效果。
[0037]以上所述仅是本发明的优选实施方式，应当指出，对于本【技术领域】的普通技术人员来说，在不脱离本发明原理的前提下，还可以做出若干改进和润饰，这些改进和润饰也应视为本发明的保护范围。
【权利要求】
1.一种补气强筋骨养生粥，其特征在于，由大麦、糯米、小枣、山药、红糖和白糖熬制而成。
2.根据权利要求1所述养生粥，其特征在于，以重量份计，由15-20份大麦、15-20份糯米、5-15份小枣、15-25份山药、250-350份白糖和40-60份红糖熬制而成。
3.根据权利要求2所述养生粥，其特征在于，以重量份计，由16份大麦、16份糯米、10份小枣、20份山药、300份白糖和50份红糖熬制而成。
4.一种补气强筋骨养生粥的制备方法,其特征在于,将糯米、大麦、小率倒入沸水中熬制50分钟，然后加入切丁的山药搅拌均匀继续熬制5分钟，然后加入白糖和红糖搅拌均匀，获得所述养生粥。
5.根据权利要求4所述制备方法，其特征在于，所述各原料以重量份计为: 15-20份大麦、15-20份糯米、5-15份小枣、15-25份山药、250-350份白糖和40-60份红糖。
6.根据权利要求5所述制备方法，其特征在于，所述各原料以重量份计为: 16份大麦、16份糯米、10份小枣、20份山药、300份白糖和50份红糖。
7.根据权利要求4所述制备方法，其特征在于，所述糯米和沸水的重量比为1:10。
【文档编号】A23L1/09GK104171960SQ201410304570
【公开日】2014年12月3日 申请日期:2014年6月30日 优先权日:2014年6月30日
【发明者】文卫红, 李云锋 申请人:文卫红, 李云锋