本发明涉及健身器械领域，尤其涉及一种坐躺式腹肌锻炼器。
背景技术：
随着物质生活的不断丰富，人们对体育锻炼的重要性的认识也越来越清楚，喜欢运动和健身的人越来越多，越来越多的运动和健身器材也进入了人们的生活场所，包括专业运动房和各居民新村和居住小区。
练腹肌不仅能去掉肚腩，有六块明显的腹肌也是健美的标志之一。目前，练腹肌的主要方法为仰卧起坐，训练器械主要为一块斜状躺板，它结构简单、成本较低、使用方便，但功能不多。此外，还出现了一些带有回弹装置的仰卧起坐辅助训练器械。该类器械的主要功能是在完成仰卧起坐的向上动作时能给使用者提供一定的助力，使完成向上动作变得能轻松一点。但是，由于腹部肌肉作为身体的主要核心肌肉群之一，其耐受疲劳的能力较强，如降低训练强度将很难起到锻炼腹肌的效果。有关运动实验表明：对腹部肌肉最有效的锻炼方式是在锻炼该部分肌肉的时候能使人的注意力集中于受力的腹部肌肉上并使腹肌快速充血，这时若能增加负重、提高训练难度能起到更好的训练效果。就目前的腹肌训练器械而言，在增加负重、提高训练难度方面少有特征结构，效果非常有限，为此，在专业健身房锻炼时，训练者往往会用手拿住一定重量的负重块来辅助完成仰卧起坐的训练动作，籍此来增加一定的阻力，加强对腹部肌肉的锻炼，提高腹肌的训练效果。但是，这种方法存在一定的不足，大部分的部件均有死固定的，不用于身高不同的人群来使用。
以身体平躺或以双手撑住地面、然后并拢双腿将双腿以反复上举和下放的方式，能够有效锻炼腹部肌肉群，但在不借助辅助器械的前提下，做上述动作很容易变形，从而影响锻炼效果，而目前市场上很少有专门以上述方式锻炼腹肌的锻炼器械。
技术实现要素：
本发明的目的是提供一种坐躺式腹肌锻炼器，以解决现有技术中存在的上述问题。
为达上述目的，本发明的具体技术方案为：
一种坐躺式腹肌锻炼器，包括一可调节靠背角度的锻炼椅，所述的锻炼椅上设有扶手，所述的锻炼椅底部通过一支撑柱和地面连接，其特征在于，所述的锻炼椅前部通过一和锻炼椅连接的转动销连接有一腹肌锻炼装置，锻炼椅的坐垫两侧设有拉力绳，锻炼椅的靠背两侧设有拉力绳安装孔。
所述的腹肌锻炼装置包括一和转动销连接、且其上部带有腿部固定板的摆杆以及一弧形连接座，所述的弧形连接座上设有一弧形滑轨，所述的摆杆头部通过一滑轮和弧形滑轨连接并可沿弧形滑轨滑动，且所述的弧形滑轨的上部和下部各设有一挡块。
所述的弧形连接座和地面通过连接装置固接。
所述的拉力绳与锻炼椅的连接为可拆卸连接。
本发明的有益效果是：锻炼者可坐在锻炼椅上，或者通过调节靠背角度躺在锻炼椅上，双手扶住扶手，将小腿伸进腿部固定板内，然后以腰部为轴心将进行双腿的上举和下放运动，此时摆杆以转动销为轴心，配合腿部的节奏，通过其头部滑轮在弧形滑轨上亦做上举和下放的动作；由于滑轮被限定在弧形滑轨上，则腿部亦只能在弧形滑轨范围内做上举及下放动作，这样动作就显得比较规范；挡块的设置可防止滑轮滑出弧形滑轨范围内；弧形连接座通过连接装置和地面固接后，使得该运动进行时更稳定。锻炼者还可以使用拉力绳进行手臂肌肉或背部肌肉的锻炼，实现多元化的锻炼效果。
附图说明
图1所示的是本发明的外观结构示意图。
在图中，1、锻炼椅；2、扶手；3、支撑柱；4、转动销；5、腿部固定板；6、摆杆；7、弧形连接座；8、弧形滑轨；9、滑轮；10、挡块；11、螺栓；12、拉力绳；13、拉力绳安装孔。
具体实施方式
下面结合附图和具体实施方式对本发明做进一步说明。
由图1可知，该坐躺式腹肌锻炼器包括一可调节靠背角度的锻炼椅1，在锻炼椅1上设有扶手2，该锻炼椅1底部通过一支撑柱3和地面连接，并且在锻炼椅1前部通过一和锻炼椅连接的转动销4连接有一腹肌锻炼装置。优选的腹肌锻炼装置包括一和转动销4连接、且其上部带有腿部固定板5的摆杆6以及一弧形连接座7，该弧形连接座7和地面通过螺栓11固接，在弧形连接座7上设有一弧形滑轨8，摆杆6头部通过一滑轮9和弧形滑轨8连接并可沿弧形滑轨8滑动，且在弧形滑轨8的上部和下部各设有一挡块10。
本发明使用方式如下：锻炼者可坐在锻炼椅1上，或者通过调节靠背角度躺在锻炼椅1上，双手扶住扶手2，将小腿伸进腿部固定板5内，然后以腰部为轴心将进行双腿的上举和下放运动，此时摆杆6以转动销4为轴心，配合腿部的节奏，通过其头部的滑轮9在弧形滑轨8上亦做上举和下放的动作；由于滑轮9被限定在弧形滑轨8上，则腿部亦只能在弧形滑轨8的范围内做上举及下放动作，这样动作就显得比较规范；挡块10的设置可防止滑轮9滑出弧形滑轨8的范围内；弧形连接座7通过螺栓11和地面固接后，使得该运动进行时更稳定。图1中箭头所指方向为腿部及摆杆6运动的方向。
锻炼者还可以使用设置在锻炼椅1的坐垫两侧的拉力绳12进行手臂肌肉的锻炼。如需同时进行手机肌肉和背部肌肉的锻炼，锻炼者可将拉力绳12拆下，安装至锻炼椅1的靠背两侧的拉力绳安装孔13内，即可实现多元化的锻炼目的，塑造匀称的身材。