1.一种个人健身辅导系统，其特征在于，包括：
项目选择模块，用于选择健身项目；
个人信息输入模块，用于输入个人生理参数；
数据库，用于存储不同的个人生理参数对应的所述健身项目的练习方法；
匹配模块，用于将所述输入的个人生理参数与数据库中的内容进行匹配，并根据匹配结果得到所述健身项目的练习方法；
输出模块，用于输出所述健身项目的练习方法。
2.根据权利要求1所述的个人健身辅导系统，其特征在于，所述匹配模块还用于对所述输入的个人生理参数进行分析，得到至少一项健身项目的练习方法。
3.根据权利要求1或2所述的个人健身辅导系统，其特征在于，所述健身项目的练习方法包括每个项目的练习次数、每次练习的时间间隔、动作要领介绍和动作演示。
4.一种个人健身辅导方法，其特征在于，包括：
选择健身项目；
输入个人生理参数；
存储不同的个人生理参数对应的所述健身项目的练习方法；
将所述输入的个人生理参数与数据库中的内容进行匹配，并根据匹配结果得到所述健身项目的练习方法；
输出所述健身项目的练习方法。
5.根据权利要求4所述的个人健身辅导方法，其特征在于，还包括对所述输入的个人生理参数进行分析，得到至少一项健身项目的练习方法。
6.根据权利要求4或5所述的个人健身辅导方法，其特征在于，所述健身项目的练习方法包括每个项目的练习次数、每次练习的时间间隔、动作要领介绍和动作演示。