本发明涉及运动健康领域，尤其涉及一种个人健身辅导系统及方法。
背景技术：
随着人们对个人的健康状况越来越重视，健身运动也越来越受到广泛的欢迎，各种健身房、俱乐部等商家也日渐繁荣起来，健身房里有各种健身器械，可供人们进行练习，还有健身教练可以进行现场指导，然而，选择健身教练虽然能得到很好的指导，但收费不菲，选择自己练习则往往练习不得法，无法保证良好的健身效果。
技术实现要素：
本发明所要解决的技术问题是提供一种个人健身辅导系统及方法，能够方便的查找健身项目的练习方法，经济且科学地进行健身，从而克服现有的健身指导方法存在的上述问题。
本发明解决上述技术问题的技术方案如下：一种个人健身辅导系统，包括：
项目选择模块，用于选择健身项目；
个人信息输入模块，用于输入个人生理参数；
数据库，用于存储不同的个人生理参数对应的所述健身项目的练习方法；
匹配模块，用于将所述输入的个人生理参数与数据库中的内容进行匹配，并根据匹配结果得到所述健身项目的练习方法；
输出模块，用于输出所述健身项目的练习方法。
本发明的有益效果是：本系统根据个人生理参数，自动推荐个性的练习方法，可以节省请健身教练指导的高昂花费，同时能够方便地得到系统科学的指导。
在上述技术方案的基础上，本发明还可以做如下改进。
进一步，所述匹配模块还用于对所述输入的个人生理参数进行分析，得到至少一项健身项目的练习方法。
采用上述进一步方案的有益效果是：可以根据个人情况规划出一整套的锻炼课程。
进一步，所述健身项目的练习方法包括每个项目的练习次数、每次练习的时间间隔、动作要领介绍和动作演示。
采用上述进一步方案的有益效果是：可以方便地得到全方位的健身指导。
一种个人健身辅导方法，包括：
选择健身项目；
输入个人生理参数；
存储不同的个人生理参数对应的所述健身项目的练习方法；
将所述输入的个人生理参数与数据库中的内容进行匹配，并根据匹配结果得到所述健身项目的练习方法；
输出所述健身项目的练习方法。
进一步，还包括对所述输入的个人生理参数进行分析，得到至少一项健身项目的练习方法。
进一步，所述健身项目的练习方法包括每个项目的练习次数、每次练习的时间间隔、动作要领介绍和动作演示。
附图说明
图1为本发明实施例提供的一种个人健身辅助指导系统的组成示意图；
具体实施方式
以下结合附图对本发明的原理和特征进行描述，所举实例只用于解释本发明，并非用于限定本发明的范围。
如图1所示，本实施例提供的一种个人健身辅助指导系统，包括项目选择模块、个人信息输入模块、分析模块和显示模块，该系统以软件形式安装在电脑、手机、平板电脑等智能终端上。
系统的数据库中存储有各种生理参数下对应的健身项目的练习方法，如每个健身动作的练习次数、每次练习的间隔时间、动作要领等，还可以自动链接到线上的视频教程。项目选择模块提供了包含各种器械的健身项目，用户可以根据器材名称在系统的项目选择模块中选择想要练习的健身项目。系统的匹配模块会自动根据预先输入的个人生理参数，如性别、身高、体重等与数据库中的内容进行匹配，从数据库中调取与用户的个人体质情况相适应的该健身项目的练习方法。输出模块以文字、语音、视频等方式向用户展示匹配模块从数据库中调取的该健身项目练习方法。
另外，匹配模块还可以根据预先输入的个人生理参数，直接从数据库中匹配与该参数对应的至少一项健身项目的练习方法，为用户提供全方位的整套健身方案，更好的为用户提供指导。
以上所述仅为本发明的较佳实施例，并不用以限制本发明，凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。