1.一种伸缩式仰卧起坐健身器材，包括支撑底座、头部防护垫、第一支撑架、伸缩调整孔、伸缩支撑架、固定支撑杆、伸缩支撑杆、第二支撑架、活动脚挡杆、固定卡口、脚部垫板和身体支撑柱；其特征在于，所述支撑底座为长方体型钢板放置在设备的右端；连接杆连接在支撑底座内；固定连接块固定安装在连接杆上；底板设置在第一支撑架和第二支撑架的下方；所述固定支撑杆安装在底板上；所述伸缩支撑杆安装在固定支撑杆上连接第一支撑架和第二支撑架；支撑垫板连接第二支撑架放置在第二支撑架的左侧底部；立柱安装在支撑垫板上放置在支撑垫板的上部；所述活动脚挡杆通过铰链接连接在立柱的中部；脚部防护套安装在活动脚挡杆上；所述固定卡口安装在立柱的上部放置在铰链接的上方；挡板安装在支撑垫板的左侧；所述脚部垫板镶嵌在挡板上。
2.根据权利要求1所述的伸缩式仰卧起坐健身器材，其特征在于，所述第一支撑架连接在固定连接块的右侧；所述头部防护垫固定设置在第一支撑架的上表面；所述身体支撑柱设置多组连接在第一支撑架上。
3.根据权利要求1所述的伸缩式仰卧起坐健身器材，其特征在于，所述第二支撑架放置在第一支撑架的左侧；所述伸缩支撑架连接在第一支撑架和第二支撑架之间；所述伸缩调整孔开在第一支撑架和第二支撑架的两侧外壁上。