1.一种哑铃，其特征在于：它包含哑铃杆（1）、固定哑铃片（2）、第二哑铃片（3）、第二螺栓（3-1）、第二螺孔（3-2）、第一哑铃片（4）、第一螺栓（4-1）、第一螺孔（4-2），哑铃杆（1）的两端均设置有固定哑铃片（2）、第二哑铃片（3）和第一哑铃片（4），哑铃杆（1）与固定哑铃片（2）固定连接，第二哑铃片（3）和固定哑铃片（2）上均设置有第二螺孔（3-2），第二螺栓（3-1）通过第二螺孔（3-2）将第二哑铃片（3）和固定哑铃片（2）固定连接，第一哑铃片（4）和第二哑铃片（3）上均设置有第一螺孔（4-2），第一螺栓（4-1）通过第一螺孔（4-2）将第一哑铃片（4）和第二哑铃片（3）固定连接。
2.根据权利要求1所述的一种哑铃，其特征在于：所述的第二哑铃片（3）上的第一螺孔（4-2）的深度和固定哑铃片（2）上的第二螺孔（3-2）的深度均为哑铃片厚度的三分之一。
3.根据权利要求1所述的一种哑铃，其特征在于：所述的哑铃杆（1）为可伸缩杆。