本发明公开了一种锻炼四肢力量和协调的健身器械及其使用说明，属于健身器械领域。
背景技术：
进入21世纪以来，随着我国经济社会的快速发展，现代人生活节奏快，工作压力大，大多数人的身体都处于“亚健康”的状态，出现了身体素质下降、心肺功能衰退、颈椎腰椎等问题。事实上，这种状态或多或少的都会影响着我们的工作和生活，身体活动不足是导致人体死亡的第四独立因素。如何改善人们的身体状况，又成为了一大严峻的社会问题。
随着国家对“全民健身活动”的推广，人们的运动健身意识逐步增强，参加体育锻炼的积极性也增高，甚至“花钱买健康”的观念也得到越来越多人的认可。为了满足广大人民群众对体育锻炼的需要，国家增大了对公共体育场地设施的建设，与此同时，许多健身器械也逐渐在市场上崭露头角，为全民进行健身和体育锻炼提供了便利。市面上专门针对于四肢锻炼的健身器械还比较少，本发明针对于四肢协调锻炼，设计了一种健身器械，方便人们的日常运动。
我们都知道，在进行体育运动的时候，由于天气原因或者健身者对运动量、运动强度控制不得当等因素，容易造成肌肉拉伤、扭伤或外伤。本发明可以在帮助健身爱好者提升身体素质的同时，还可以辅助进行康复训练和治疗。使用xx健身器械，不仅可以除了帮助健身者进行体育锻炼，还可以辅助伤患进行康复训练等，是各大健身场所和家庭的首选健身器材。
技术实现要素：
本发明设计了一种锻炼四肢力量和协调的健身器械及其使用说明，其主要目的是为广大的健身爱好者以及还有相关伤病的患者提供一种不仅可以锻炼四肢力量以及协调性，也可以辅助患者进行四肢康复训练的健身器械，根据坐式踏步摆动上肢的动作原理，通过电机驱动踏板来起到锻炼身体协调性的作用，本发明由多个部分组成，根据说明书附图所提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中包括：（1）右划把手、（2）显示屏、（3）左划把手、（4）可调靠背、（5）座位、（6）靠背调节钮、（7）右踏板、（8）左踏板、（9）底座；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时应遵照使用说明进行操作使用。
其所述的安装流程为：将右划把手（1）下方与底座（9）内部转向机构配合连接，左划把手（3）下方与底座（9）内部转向机构配合连接，显示屏（2）固定在底座（9）弧形顶端上，可显示现存电量、运动时间、次数，附带多种媒体播放功能，可调靠背（4）通过螺栓固定在底座（9）后部，通过靠背调节钮（6）进行前后角度调整，座位（5）通过螺栓固定在底座（9）后方上面，右踏板（7）连接在底座（9）内部转向机构与右划把手（1）联成一体，左踏板（8）链接在底座（9）内部转向机构与左划把手（3）联成一体，通过电线连接。
安装完成后即可投入到使用中去，使用时应遵照使用说明进行使用操作，其使用说明为：使用时，使用者坐在推椅上，左手、右手分别通过使用左划把手、右划把手上，左右脚分别踏在左踏板及右踏板上，双手用力向后划带动双脚向前或向后划动，依次反复划动，双脚也依次前后划动，起到锻炼腿部肌肉和双臂肌肉力量的目的。
附图说明
图1为本发明一种锻炼四肢力量和协调的健身器械及其使用说明的外观样式结构示意图，其中：（1）右划把手、（2）显示屏、（3）左划把手、（4）可调靠背、（5）座位、（6）靠背调节钮、（7）右踏板、（8）左踏板、（9）底座。
具体实施方式
以下将以具体的实施方式对本发明作进一步说明。
本发明由多个部分组成，根据说明书附图所提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中包括：（1）右划把手、（2）显示屏、（3）左划把手、（4）可调靠背、（5）座位、（6）靠背调节钮、（7）右踏板、（8）左踏板、（9）底座；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时应遵照使用说明进行操作使用。
其所述的安装流程为：将右划把手（1）下方与底座（9）内部转向机构配合连接，左划把手（3）下方与底座（9）内部转向机构配合连接，显示屏（2）固定在底座（9）弧形顶端上，可显示现存电量、运动时间、次数，附带多种媒体播放功能，可调靠背（4）通过螺栓固定在底座（9）后部，通过靠背调节钮（6）进行前后角度调整，座位（5）通过螺栓固定在底座（9）后方上面，右踏板（7）连接在底座（9）内部转向机构与右划把手（1）联成一体，左踏板（8）链接在底座（9）内部转向机构与左划把手（3）联成一体，通过电线连接。
安装完成后即可投入到使用中去，使用时应遵照使用说明进行使用操作，其使用说明为：使用时，使用者坐在推椅上，左手、右手分别通过使用左划把手、右划把手上，左右脚分别踏在左踏板及右踏板上，双手用力向后划带动双脚向前或向后划动，依次反复划动，双脚也依次前后划动，起到锻炼腿部肌肉和双臂肌肉力量的目的。