本实用新型涉及一种健身器材，具体为简易全身力量训练器。
背景技术：
现在社区或者学校等公共场所的健身器材，一般只能锻炼上臂或者只能锻炼腿部，无法同时对四肢进行锻炼，并且健身器材尺寸单一，只满足成年平均身高的人群使用。
技术实现要素：
针对上述技术问题，本实用新型提供一种可以锻炼上下臂的运动器械，并可以满足不同身高的人使用。具体技术方案为：
简易全身力量训练器，包括底座，所述的底座上有圆柱形的立柱，所述的立柱顶部活动连接有上调节块，上调节块在立柱的上半部的高度位置可以调整，所述的上调节块通过调节螺栓固定在立柱上，所述的上调节块上铰接有一对扶手；所述的底座上还安装有两只脚踏，所述的脚踏通过弹簧安装在底座上，并且位置分别与所述的一对扶手相对。
所述的立柱上还活动连接有下调节块，所述的下调节块在立柱中部的高度位置可以调整，并且下调节块还可以围绕立柱的中心线旋转调整位置，所述的下调节块通过调节螺栓固定在立柱上，所述的下调节块连接有坐凳；所述的一对扶手通过扭簧铰接在上调节块上。
所述的脚踏为环形结构，中空部分用于脚插入。
本实用新型提供的简易全身力量训练器，可以同时锻炼上臂和下肢，并且有多种运动方式供使用者选择，适用于社区、学校等公共场所，结构简单、稳固，并可以使用不同身高的人使用。
附图说明
图1是本实用新型的结构示意图。
具体实施方式
下面将结合实施例对本实用新型的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。
实施例1
如图1所示，简易全身力量训练器，包括底座9，所述的底座9上有圆柱形的立柱1，所述的立柱1顶部活动连接有上调节块3，上调节块3在立柱1的上半部的高度位置可以调整，所述的上调节块3通过调节螺栓固定在立柱1上，所述的上调节块3上铰接有一对扶手2，适用于不同身高的人调整扶手2的位置，调整方法为松开调节螺栓，将上调节块3沿着立柱1进行上下高度的调整，调整到合适高度后，再拧紧上调节块3的调节螺栓，将上调节块3固定住。扶手2可以用于使用者做引体向上运动。
所述的底座9上还安装有两只脚踏7，所述的脚踏7通过弹簧8安装在底座9上，并且位置分别与所述的一对扶手2相对。
脚踏7用于下压克服弹簧8的弹力进行腿部肌肉锻炼。同时可以扶住扶手2保持身体平衡。
实施例2
技术方案同实施例1，但是还包括：所述的立柱1上还活动连接有下调节块5，所述的下调节块5在立柱1中部的高度位置可以调整，并且下调节块5还可以围绕立柱1的中心线旋转调整位置，所述的下调节块5通过调节螺栓固定在立柱1上，所述的下调节块5连接有坐凳6。
使用者可以根据需要选择坐下运动或者站立运动，当需要坐下运动，可以将坐凳6旋转到合适的位置，并调节高度，然后锁紧下调节块5。不需要坐凳6的时候，将调节螺栓松开，将坐凳6旋转到一边，不影响运动。
实施例3
技术方案同实施例1或者实施例2，但是还包括：所述的一对扶手2通过扭簧4铰接在上调节块3上。
设置扭簧4的作用是，可以使用双臂将一对扶手2捏合或者分开，克服扭簧4的弹力，以达到锻炼上臂的效果。
实施例4
技术方案同实施例1或者实施例2，但是还包括：所述的脚踏7为环形结构，中空部分用于脚插入。
脚踏7不仅可以用于下压克服弹簧8，还可以上提克服弹簧8拉力，进行腿部肌肉锻炼。同时可以扶住扶手2保持身体平衡。
已经出于解释和说明的目的而提供了对本实用新型示例性实施例的上述说明。并非意在穷举或将本实用新型限制于所披露的精确形式。显然，许多修改和变型对于本领域的技术人员来说要成为显而易见的。选择和描述实施例是为了便于更好地理解本实用新型的原理及其实际应用，从而使本领域的其它技术人员能够理解本实用新型的各种示例性实施例及适用于特定预期用途的各种变型。其意图在于用前面的权利要求书及其等同内容来限定本实用新型的范围。