1.一种腿部及背部肌肉锻炼装置，包括底座（12），其特征在于：底座（12）上固定连接有水平设置的套筒（1），套筒（1）内滑动连接有活动杆（3），活动杆（3）的一端设置在套筒（1）内，活动杆（3）的另一端设置在套筒（1）的外侧并铰接有第一连杆（4），第一连杆（4）的一端与活动杆（3）铰接，第一连杆（4）的另一端通过销轴（14）铰接有第二连杆（11），第二连杆（11）上铰接有曲柄（10）；所述锻炼装置还包括设置在底座（12）一侧的立柱（8），立柱（8）的上端部转动连接有配重轮（9），曲柄（10）的一端与第二连杆（11）铰接，曲柄（10）的另一端固定连接在配重轮（9）的轴心；销轴（14）上还铰接有背板（5），背板（5）的一端与销轴（14）铰接，背板（5）的另一端与套筒（1）铰接，背板（5）上固定连接有靠垫（6）；套筒（1）的两侧分别开设有一个滑槽（2），活动杆（3）上位于套筒（1）内的位置上固定连接有两个脚蹬杆（13），两个脚蹬杆（13）分别从套筒（1）一侧的滑槽（2）穿出；套筒（1）上还固定连接有扶手（7）。