1.一种套筒式调谐质量阻尼器，其特征在于，包括：
多根预弯弹性元件(1)，其用于间隔设置在待调细长元件(3)的周向方向上，且所述预弯弹性元件(1)的弯曲部(11)向所述待调细长元件(3)的外侧拱起；
至少两块质量块(2)，其周向间隔设置在所述弯曲部(11)的外侧；
两组夹持元件(4)，其用于套设在所述待调细长元件(3)上，并分别位于所述预弯弹性元件(1)的两端，以夹持所述预弯弹性元件(1)。
2.如权利要求1所述的套筒式调谐质量阻尼器，其特征在于，所述夹持元件(4)包括：
阻尼元件(41)，所述阻尼元件(41)包括两层橡胶垫圈，其用于套设在所述待调细长元件(3)外侧，并夹持所述预弯弹性元件(1)；
夹具(42)，其套设在所述阻尼元件(41)的外侧，并与将所述阻尼元件(41)固定在所述待调细长元件(3)上。
3.如权利要求1所述的套筒式调谐质量阻尼器，其特征在于，还包括与所述质量块(2)对应的压条(5)，所述压条(5)设置在所述预弯弹性元件(1)内侧，用于与所述质量块(2)配合并通过螺栓(6)连接夹持所述预弯弹性元件(1)。
4.如权利要求3所述的套筒式调谐质量阻尼器，其特征在于，所述质量块(2)和压条(5)之间的预弯弹性元件(1)两侧分别还设有一层阻尼垫片(7)，一层所述阻尼垫片(7)设置在所述预弯弹性元件(1)与质量块(2)之间，另一层设置所述预弯弹性元件(1)与压条(5)之间。
5.如权利要求1所述的套筒式调谐质量阻尼器，其特征在于：所述预弯弹性元件(1)为弹簧钢丝，所述质量块(2)为圆弧形质量块。
6.如权利要求5所述的套筒式调谐质量阻尼器，其特征在于：各个所述圆弧形质量块根据控制频率设计为不同质量。
7.如权利要求1所述的套筒式调谐质量阻尼器，其特征在于：所述预弯弹性元件(1)为弹簧钢片，所述质量块(2)为板形质量块。
8.如权利要求7所述的套筒式调谐质量阻尼器，其特征在于：各个所述板形质量块根据控制频率设计为不同质量。
9.一种套筒式调谐质量阻尼器的参数设计方法，其特征在于，包括以下步骤：
根据待调细长元件(3)的控制需求，确定阻尼器的控制频率；
根据阻尼器的控制频率，确定预弯弹性元件(1)的刚度和质量块(2)的质量。
10.如权利要求9所述的套筒式调谐质量阻尼器的参数设计方法，其特征在于：所述的根据阻尼器的控制频率，确定预弯弹性元件(1)的刚度和质量块(2)的质量，具体包括：
根据公式