1.一种密封垫，其特征在于，
由纯橡胶型密封垫主体和以能够拆卸的方式保持所述密封垫主体的树脂膜形成的载体膜组合而成，
在所述载体膜中的与所述密封垫主体在平面上重叠的部位，设置沿所述密封垫主体的外形形状变形的立体形状构成的密封垫保持部，
所述立体形状构成的密封垫保持部设置为不保持所述密封垫主体的一个侧面而仅保持另一个侧面和下面的阶梯形状。
2.根据权利要求1所述的密封垫，其特征在于，
所述密封垫主体用作组装到燃料电池堆的燃料电池用密封垫。
3.一种密封垫的制造方法，制造权利要求1或2所述的密封垫，其特征在于，依次执行：
在将平面状的所述载体膜夹入使所述密封垫主体成型的模具的分型部中的状态下，闭合所述模具的工序；
使用所述模具将所述密封垫主体成型，此时在成型材料填充压力下使所述载体膜的平面上的一部分沿模具型腔内面变形，从而使所述立体形状构成的密封垫保持部成型的工序；以及
在所述密封垫主体成型后，打开模具，将所述密封垫主体与所述载体膜同时从所述模具取出的工序。