技术领域：这涉及一种米糊粉的配制方法，尤其是一种保健米糊粉的配制方法。
背景技术：
：传统的米糊营养不够丰富，只能当饭吃，没有强身健体的保健功能。
技术实现要素：
：本发明的保健米糊的配制方法，就是用锁阳、苡米、百合、莲子和大米粉碎制成米糊粉，吃时每50克米糊粉加水250克，小火搅熟即成。该米糊具有良好的强身健体的保健功能，可制成米糊粉上市销售。
锁阳：甘温。主治：大补阴气，益精血，利大便，润肠养精，治痿弱。本草纲目264页。
苡米：甘凉。去风湿，健脾养胃利肠胃补肺清热，消水肿，筋急拘挛不可屈伸，咳嗽、破毒肿、去干湿脚气，本草纲目536页。
百合：甘平，补中益气，养五脏，温肺止咳，除浮肿，利大小便，通身疼痛，安心定胆益志，本草纲目601页。
莲子：甘平，补中养神，厚肠胃，固精气，强筋骨，益气力，补虚损，利耳目，除寒湿，治腰痛，益12经脉。本草纲目682页。
具体实施方式：保健米糊粉的配制方法，其配方如下：锁阳10克、苡米10克、百合10克、莲子10克、大米540克，共同粉碎制成米糊粉。
本草纲目：黑龙江科技出版社2013年1月第一版印刷。