本发明涉及食品加工制作技术领域，具体涉及一种活血调经的营养食品。
背景技术：
女性是指雌性的人类，与男性，也就是雄性人类成对比女性。女性这个名词是用来表示生物学上的性别划分，同时亦可指文化上的性别角色(在该情况下另有应用“女士”一称，适用于以女士身份社交的女性人员)。
女性是人类两种性别之一，以骨骼纤小、音调尖细、皮下脂肪丰富和具有阴道、子宫及能产生卵子的卵巢为特征。
而月经是女性的一个生理特征，经常性的会出现月经不调等症状，这是常见的女性的身体不适，或者是女性疾病，而一般情况下都需要调养，但是现今的社会压力大，女性往往也承受着来自家庭、生活、工作等各个方面的各种压力，容易导致身体疾病的产生。
技术实现要素：
本发明所要解决的技术问题在于克服现有的技术缺陷提供一种方法合理、制作方便、配比合理、营养丰富的一种活血调经的营养食品。
本发明所要解决的技术问题采用以下的技术方案来实现：
一种活血调经的营养食品，其特征在于：由以下重量份的材料制成，
配料1：小米4份、粳米3份、红豆8份、绿豆7份、魔芋7份、蚕豆7份、卷心菜6份、白萝卜4份、油麦菜2份、海带5份、白芝麻5份、红枣3份、猪脆骨5份、鸡脯肉7份；
配料2：八角1份、花椒1份、生姜4份、蒜头2份、红糖3份、碘盐5份、葡萄糖酸锌8份、苹果4份、小茴香1份；
配料3：郁金1份、天南星4份、没药2份、延胡索3份、五灵脂3份、丹参2份、泽兰2份、王不留行4份、牛黄4份、鸡血藤6份、白前3份、南沙参4份、五倍子5份；
配料4：纯净水60份；
包括以下制备步骤，
Ⅰ将配料4的纯净水按照1：2的比例分成两份，少份的纯净水与配料1中的材料一同放入煮锅中煮制60-80分钟，然后将多余的水滤去，将料取出静置90分钟，然后放入粉碎设备中粉碎成颗粒状；
Ⅱ将多份的纯净水与配料3中的料一种放入煮锅中煎煮50-65分钟，然后过滤掉料，留汤剂；
Ⅲ将配料2中的材料放在研磨装置中研磨成泥，再放入Ⅱ中的汤剂煮制10分钟，然后将Ⅰ中的料继续放入，边煮制边搅拌，直至汤剂煮干；
Ⅳ将Ⅲ中的料放入75-85℃的烘烤设备中烘烤20-30分钟，将水分蒸干，然后取出后放入粉碎设备中粉碎成粉末状即可；
Ⅴ食用是可以直接食用或者用开水冲泡。
本发明的有益效果为：①制作方法简单、适合家庭制作；
②成本低，适用面积广；
③营养丰富，味道好，任何时间段吃都可以。
具体实施方式
为了使本发明实现的技术手段、创作特征、达成目的与功效易于明白了解，下面进一步阐述本发明。
一种活血调经的营养食品，其特征在于：由以下重量份的材料制成，
配料1：小米4份、粳米3份、红豆8份、绿豆7份、魔芋7份、蚕豆7份、卷心菜6份、白萝卜4份、油麦菜2份、海带5份、白芝麻5份、红枣3份、猪脆骨5份、鸡脯肉7份；
配料2：八角1份、花椒1份、生姜4份、蒜头2份、红糖3份、碘盐5份、葡萄糖酸锌8份、苹果4份、小茴香1份；
配料3：郁金1份、天南星4份、没药2份、延胡索3份、五灵脂3份、丹参2份、泽兰2份、王不留行4份、牛黄4份、鸡血藤6份、白前3份、南沙参4份、五倍子5份；
配料4：纯净水60份；
包括以下制备步骤，
Ⅰ将配料4的纯净水按照1：2的比例分成两份，少份的纯净水与配料1中的材料一同放入煮锅中煮制60-80分钟，然后将多余的水滤去，将料取出静置90分钟，然后放入粉碎设备中粉碎成颗粒状；
Ⅱ将多份的纯净水与配料3中的料一种放入煮锅中煎煮50-65分钟，然后过滤掉料，留汤剂；
Ⅲ将配料2中的材料放在研磨装置中研磨成泥，再放入Ⅱ中的汤剂煮制10分钟，然后将Ⅰ中的料继续放入，边煮制边搅拌，直至汤剂煮干；
Ⅳ将Ⅲ中的料放入75-85℃的烘烤设备中烘烤20-30分钟，将水分蒸干，然后取出后放入粉碎设备中粉碎成粉末状即可；
Ⅴ食用是可以直接食用或者用开水冲泡。
以上显示和描述了本发明的基本原理和主要特征和本发明的优点。本行业的技术人员应该了解，本发明不受上述实施例的限制，上述实施例和说明书中描述的只是说明本发明的原理，在不脱离本发明精神和范围的前提下，本发明还会有各种变化和改进，这些变化和改进都落入要求保护的本发明范围内。本发明要求保护范围由所附的权利要求书及其等效物界定。