本发明涉及食品技术领域,具体涉及一种紫薯饼的制备方法。
背景技术:
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,另外,其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素a可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素c可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂,在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。另外,紫薯还可去皮烘干粉碎后加工成粉,色泽美观,营养丰富,是极好的食品加工原料,可作为各种糕点的主料或配料。同时紫红薯还将成为花青素的主要原料之一。紫薯从茎尖嫩叶到薯块,均具有一定保健功能,是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。
技术实现要素:
本发明的目的是:提供一种营养丰富、口感较好的紫薯饼的制备方法。
技术方案:本发明提供一种紫薯饼的制备方法,包括以下步骤:
1)选择新鲜的紫薯,去皮,置于蒸锅中蒸熟;
2)将步骤1)蒸熟的紫薯捣碎,加入淀粉和鸡蛋清,搅拌均匀;其中,使用的紫薯、淀粉和鸡蛋清的质量比为1:0.3~0.5:0.1~0.2;
3)对步骤2)搅拌均匀的混合物进行成型,制成饼状;
4)将步骤3)制得的饼状产物置于烘箱中50~60oc烘制20~30分钟;
5)将步骤4烘制好的产物150~180oc油炸2~3分钟,沥油,自然冷却,即得紫薯饼。
步骤3)中,对步骤2)搅拌均匀的混合物进行成型的方法为模具压模或辊压。
有益效果:本发明的制备方法简单方便,成本低廉,制得的紫薯富含花青素、硒元素、蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,具有良好的口感。
具体实施方式
实施例1
一种紫薯饼的制备方法,包括以下步骤:选择新鲜的紫薯,去皮,置于蒸锅中蒸熟,将蒸熟的紫薯捣碎,加入淀粉和鸡蛋清,搅拌均匀;其中,使用的紫薯、淀粉和鸡蛋清的质量比为1:0.3:0.2;将搅拌均匀的混合物置于模具中压模成型,制成饼状,置于烘箱中50oc烘制30分钟,150oc油炸3分钟,沥油,自然冷却,即得紫薯饼。
实施例2
一种紫薯饼的制备方法,包括以下步骤:选择新鲜的紫薯,去皮,置于蒸锅中蒸熟,将蒸熟的紫薯捣碎,加入淀粉和鸡蛋清,搅拌均匀;其中,使用的紫薯、淀粉和鸡蛋清的质量比为1:0.5:0.1;将搅拌均匀的混合物置于模具中压模成型,制成饼状,置于烘箱中60oc烘制20分钟,180oc油炸2分钟,沥油,自然冷却,即得紫薯饼。
实施例3
一种紫薯饼的制备方法,包括以下步骤:选择新鲜的紫薯,去皮,置于蒸锅中蒸熟,将蒸熟的紫薯捣碎,加入淀粉和鸡蛋清,搅拌均匀;其中,使用的紫薯、淀粉和鸡蛋清的质量比为1:0.4:0.15;将搅拌均匀的混合物置于模具中辊压成型,制成饼状,置于烘箱中60oc烘制30分钟,160oc油炸2分钟,沥油,自然冷却,即得紫薯饼。