本发明涉及一一组减肥除湿薏米绿茶的组方。
背景技术：
想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。一组减肥除湿薏米绿茶的组方能适度祛除体内湿气，为身体排毒。
技术实现要素：
本发明的发明目的就是要提供一一组减肥除湿薏米绿茶的组方。
本发明的技术方案是：一组减肥除湿薏米绿茶的组方，其特征在于所述的组方按质量比为:薏米100克,绿豆200克绿茶、蜂蜜少许。
本发明的组方依据如下：薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用;绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效;绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化、抗菌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌7、美白及防紫外线作用、还可改善消化不良情；蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以提高人体免疫力。
具体步骤为：先将薏米、绿豆加600毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火调入蜂蜜饮用。