本发明涉及食品领域,具体涉及一种芒果菠萝蜜鸡汤。
背景技术:
菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、b族维生素(b1、b2、b6)、维生素c、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
芒果果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜,含有丰富的糖、维生素,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.8%,而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。
鸡肉味道鲜美且有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,鸡肉含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱,病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜,尤以乌骨鸡为佳。可用于虚劳瘦弱、骨蒸潮热、脾虚泄泻、消渴、崩漏、赤白带、遗精等。
技术实现要素:
针对上述,本发明的目的是提供一种芒果菠萝蜜鸡汤
本发明采取的具体技术方案是:
一种芒果菠萝蜜鸡汤,其特征在于采用如下原料份数配比制备:芒果20-30份、菠萝蜜15-25份、鸡架6-10份、红枣4-8份、姜2-6份、食盐0.8-1.2份、水适量。
优选的,采用如下原料份数配比制备:芒果25份、菠萝蜜20份、鸡架8份、红枣6份、姜4份、食盐1份、水适量。
所述的芒果菠萝蜜鸡汤,材料预处理:
(1)将芒果去皮、切半、去核、切成丁;
(2)将菠萝蜜肉与菠萝蜜籽分离;
(3)将水烧开,放入鸡架煮2-3分钟,取出鸡架。
所述的芒果菠萝蜜鸡汤,提供制作方法如下:
(1)锅中放入适量清水,放入鸡架、菠萝蜜籽、红枣、姜,小火煲90-110分钟;
(2)锅中放入芒果、菠萝蜜肉大火炖6-10分钟;
(3)出锅前放入食盐。
可选的,步骤1中,小火煲100分钟。
可选的,步骤2中,大火炖8分钟。
可选的,步骤3中,加入食盐1份。
三种食材的结合,既为佳肴,又为药膳,体质虚弱,病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜。可用于虚劳瘦弱、骨蒸潮热、脾虚泄泻、消渴、崩漏、赤白带、遗精等
本发明的优点是:本发明的芒果菠萝蜜鸡汤,食材简单,制作方便,可为人体补充丰富的矿物质、维生素以及微量元素,适于病后或产后用作补品食用,并有生津止渴、止咳止呕、健胃行气、改善局部血液、体液循环的功效。
具体实施方式
下面对本发明的较佳实施例进行详细阐述,以使本发明的优点和特征能更易于被本领域技术人员理解,从而对本发明的保护范围做出更为清楚明确的界定。
示例1
一种芒果菠萝蜜鸡汤,其特征在于采用如下原料份数配比制备:芒果28份、菠萝蜜18份、鸡架9份、红枣5份、姜5份、食盐0.9份、水适量。
所述的芒果菠萝蜜鸡汤,材料预处理:
(1)将芒果去皮、切半、去核、切成丁;
(2)将菠萝蜜肉与菠萝蜜籽分离;
(3)将水烧开,放入鸡架煮2-3分钟,取出鸡架。
所述的芒果菠萝蜜鸡汤,提供制作方法如下:
(1)锅中放入适量清水,放入鸡架、菠萝蜜籽、红枣、姜,小火煲110分钟;
(2)锅中放入芒果、菠萝蜜肉大火炖6分钟;
(3)出锅前放入1.2份食盐。
示例2
一种芒果菠萝蜜鸡汤,其特征在于采用如下原料份数配比制备:芒果22份、菠萝蜜23份、鸡架7份、红枣7份、姜3份、食盐1.1份、水适量。
所述的芒果菠萝蜜鸡汤,材料预处理:
(1)将芒果去皮、切半、去核、切成丁;
(2)将菠萝蜜肉与菠萝蜜籽分离;
(3)将水烧开,放入鸡架煮2-3分钟,取出鸡架。
所述的芒果菠萝蜜鸡汤,提供制作方法如下:
(1)锅中放入适量清水,放入鸡架、菠萝蜜籽、红枣、姜,小火煲90分钟;
(2)锅中放入芒果、菠萝蜜肉大火炖10分钟;
(3)出锅前放入0.8份食盐。
示例3
一种芒果菠萝蜜鸡汤,采用如下原料份数配比制备:芒果25份、菠萝蜜20份、鸡架8份、红枣6份、姜4份、食盐1份、水适量。
所述的芒果菠萝蜜鸡汤,材料预处理:
(1)将芒果去皮、切半、去核、切成丁;
(2)将菠萝蜜肉与菠萝蜜籽分离;
(3)将水烧开,放入鸡架煮2-3分钟,取出鸡架。
所述的芒果菠萝蜜鸡汤,提供制作方法如下:
(1)锅中放入适量清水,放入鸡架、菠萝蜜籽、红枣、姜,小火煲100分钟;
(2)锅中放入芒果、菠萝蜜肉大火炖8分钟;
(3)出锅前放入1份食盐。
以上所述,仅为本发明较佳的具体实施方式,但本发明的保护范围并不局限于此,任何熟悉本技术领域的技术人员在本发明揭露的技术范围内,可轻易想到的变化或替换,都应涵盖在本发明的保护范围之内。因此,本发明的保护范围应该以权利要求书的保护范围为准。