本发明涉及一种改善视力的配方，特别涉及一种更新眼睛组织细胞改善视力的食疗配方及食用方法。
背景技术：
互联网兴起的时代，经常接触电脑、手机、次数多了之后由于辐射致使中小学生视力减退和退化，家长对于眼睛视力减退的认识不足，导致了许多家长将恢复孩子视力的希望与措施单方面寄希望于专配眼镜，单纯的通过物理矫正来达到效果，其实不然，物理类配戴边框眼镜的屈光矫正和专配戴角膜塑形镜使角膜弯曲度变平，眼轴缩短，这一阻止近视发展的方法纵然是迄今最有效最安全的恢复视力方法，针对中小学生视力严重减退的原因，剖析深层原因缘由：现在学生生活大多是食用廉价的，品种简单的反季节蔬菜，蔬菜内涵营养摄取不足，处于生长发育关键期的中小学生摄取的营养不齐全和不足，尤其是维持好眼睛视力所需的核心营养物质如：紫菜与海带(含丰富“脑黄金”促进眼睛视网膜生长发育，眼睛组织细胞更新)、枸杞(含丰富的胡萝卜素、维生素a)、深色葡萄(含丰富花青素)、学生营养奶粉(含丰富蛋白质、牛磺酸)、鲫鱼(含丰富钙、锌)、小米黑豆(有益于肾)中医补肾明目，更是摄取不足，严重缺乏；导致辐射后中小学生的受损的眼睛组织细胞不能及时更新。
针对视力减退多方面原因来综合评判，应制定改善恢复提高中小学生视力的最长久，最健康的，最扎实的方案，因此，一种更新眼睛组织细胞改善视力的食疗配方及食用方法成为这个社会亟待解决的问题。
技术实现要素：
鉴于此，本发明提供了一种更新眼睛组织细胞改善视力的食疗配方及食用方法，由以下重量配比的原料制成：红枸杞7-10粒、学生营养奶粉1包、葡萄10个、干紫菜小半碗、海带小半碗、鲫鱼1条、小米黑豆粥小半碗，食用方法包括以下步骤：
步骤一：清早将红枸杞放入清水中洗净，舀出，放置小碗中，倒入白开水泡茶，冷却至常温后喝完枸杞茶水；
步骤二：清早将学生营养奶粉1包用温开水冲泡，喝完；
步骤三：中午将葡萄连皮带籽嚼细吃10个，然后准备一大碗白开水将半碗干紫菜用筷子依次小量夹入大碗中烫5秒(杀菌和保存营养物质作用)，烫后夹起冷却后即依次慢慢食用；海带放入锅内用水煮，盛起后加调料连海带水(营养物质有部分溶在水中)一起拌着食用掉；
步骤四：晚上煮一条鲫鱼炖汤喝完，熬一小半碗小米黑豆粥喝完。
进一步，所述红枸杞7粒、学生营养奶粉1包、葡萄10个、干紫菜小半碗、海带小半碗、鲫鱼1条、黑豆粥小半碗。
进一步，所述红枸杞8粒、学生营养奶粉1包、葡萄10个、干紫菜小半碗、海带小半碗、鲫鱼1条、小米黑豆粥小半碗。
进一步，所述红枸杞9粒、学生营养奶粉1包、葡萄10个、干紫菜小半碗、海带小半碗、鲫鱼1条、小米黑豆粥小半碗。
进一步，所述红枸杞10粒、学生营养奶粉1包、葡萄10个、干紫菜小半碗、海带小半碗、鲫鱼1条、小米黑豆粥小半碗。
进一步，所述葡萄选用深颜色的葡萄，深颜色的葡萄中含有丰富花青素。
采用以上技术方案，具有一下有益效果：
本发明所公开的提高恢复视力的配方，弥补传统单方面由于辐射影响视力通过物理矫正方法的不足；多种核心组分营养物质有效依次摄入，配方科学合理、营养均衡；食用方法简单，有效地改善了中小学生的视力，制作成本经济合理，适宜在社会上推广使用。
具体实施方式
下面是对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的，所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
实施例1：一种更新眼睛组织细胞改善视力的食疗配方及食用方法，由以下重量配比的原料制成：红枸杞7粒、学生营养奶粉1包、葡萄10个、干紫菜小半碗、海带小半碗、鲫鱼1条、小米黑豆粥小半碗.
食用方法：清早将红枸杞7粒放入清水中洗净，舀出，放置小碗中，倒入白开水泡茶，冷却至常温后喝完枸杞茶水；清早将学生营养奶粉一小包用温开水冲泡，喝完；中午将葡萄连皮带籽嚼细吃10个，然后准备一大碗白开水将半碗干紫菜用筷子依次小量夹入大碗中烫5秒(杀菌和保存营养物质作用)，烫后夹起冷却后即依次慢慢食用，海带放入锅内用适量水煮，盛起后加调料连海带水(营养物质有部分溶在水中)一起拌着食用掉；晚上煮一条鲫鱼炖汤喝完，熬一小半碗小米黑豆粥喝完。
实施例2：一种更新眼睛组织细胞改善视力的食疗配方及食用方法，由以下重量配比的原料制成：红枸杞8粒、学生营养奶粉1包、葡萄10个、干紫菜小半碗、海带小半碗、鲫鱼1条、小米黑豆粥小半碗。
食用方法：清早将红枸杞9粒放入清水中洗净，舀出，放置小碗中，倒入白开水泡茶，冷却至常温后喝完枸杞茶水；清早将学生营养奶粉一小包用温开水冲泡，喝完；中午将葡萄连皮带籽嚼细吃10个，然后准备一大碗白开水将半碗干紫菜用筷子依次小量夹入大碗中烫5秒(杀菌和保存营养物质作用)，烫后夹起冷却后即依次慢慢食用，海带放入锅内用适量水煮，盛起后加调料连海带水(营养物质有部分溶在水中)一起拌着食用掉；晚上煮一条鲫鱼炖汤喝完，熬一小半碗小米黑豆粥喝完。
实施例3：一种更新眼睛组织细胞改善视力的食疗配方及食用方法，由以下重量配比的原料制成：红枸杞9粒、学生营养奶粉1包、葡萄10个、干紫菜小半碗、海带小半碗、鲫鱼1条、小米黑豆粥小半碗。
食用方法：清早将红枸杞10粒放入清水中洗净，舀出，放置小碗中，倒入白开水泡茶，冷却至常温后喝完枸杞茶水；清早将学生营养奶粉一小包用温开水冲泡，喝完；中午将葡萄连皮带籽嚼细吃10个，然后准备一大碗白开水将半碗干紫菜用筷子依次小量夹入大碗中烫5秒(杀菌和保存营养物质作用)，烫后夹起冷却后即依次慢慢食用，海带放入锅内用适量水煮，盛起后加调料连海带水(营养物质有部分溶在水中)一起拌着食用掉；晚上煮一条鲫鱼炖汤喝完，熬一小半碗小米黑豆粥喝完。
实施例4:一种更新眼睛组织细胞改善视力的食疗配方及食用方法，由以下重量配比的原料制成：红枸杞10粒、学生营养奶粉1包、葡萄10个、干紫菜小半碗、海带小半碗、鲫鱼1条、小米黑豆粥小半碗。
食用方法：清早将红枸杞10粒放入清水中洗净，舀出，放置小碗中，倒入白开水泡茶，冷却至常温后喝完枸杞茶水；清早将学生营养奶粉一小包用温开水冲泡，喝完；中午将葡萄连皮带籽嚼细吃10个，然后准备一大碗白开水将半碗干紫菜用筷子依次小量夹入大碗中烫5秒(杀菌和保存营养物质作用)，烫后夹起冷却后即依次慢慢食用，海带放入锅内用适量水煮，盛起后加调料连海带水(营养物质有部分溶在水中)一起拌着食用掉；晚上煮一条鲫鱼炖汤喝完，熬一小半碗小米黑豆粥喝完。
本发明所公开的提高恢复视力的配方，多种营养物质组分有效依次摄入，配方科学合理，用途广泛，排除坐姿，睡姿，手机、电脑辐射的影响，坚持下来摄取眼睛所需的核心营养物质，改善中小学生视力效果显著。
以上描述了本发明的基本原理和主要特征，本行业的技术人员应该了解，本发明不受上述实施例的限制，上述实施例和说明书中描述的只是说明本发明的原理，在不脱离本发明精神和范围的前提下，本发明还会有各种变化和改进，这些变化和改进都落入要求保护的本发明范围内，发明要求保护范围由所附的权利要求书及其等效物界定。