专利名称：一种多功能保健健身器及其使用方法
技术领域：
本发明涉及一种健身器材及其使用方法。
背景技术：
现有的健身器大都采用质量比较笨重、结构比较复杂的方式，其使用方法侧重于人体肢体的机械健身运动，缺少对人体的保健功能，且价格也较为昂贵。
发明内容
本发明的目的就是克服上述不足，提供一种以人体保健按摩为主、肢体健身运动为辅，其结构简单、体积小巧、价格低廉的多功能保健健身器及其使用方法。
一种多功能保健健身器包括底座、上盖，底座上设有轴承下环、螺丝定位座及与上盖连接用的螺丝孔；上盖的上表面设有若干个按摩头，按摩头为高于上表面的圆柱形凸起，上盖的下底面设有紧固螺母座、轴承上环；上盖的紧固螺母座和底座上的螺丝定位座，通过垫圈用紧固螺丝连接，上盖的轴承上环与底座的轴承下环之间装有钢珠。
一种多功能保健健身器的使用方法是，将多功能保健健身器水平放置于平面上，人体双足的前脚掌分别踩踏于多功能保健健身器的两个上盖的按摩头上，然后，扭动人体腰、腿和臀部、摇摆上肢和肩部，通过上述自由健身运动，使双足的脚掌与按摩头之间产生按、挤、搓、压、磨等，使足底各穴位得到全面的按摩，促进血液循环和新陈代谢，增强人体免疫能力。
人体自由活动的幅度大小，可因个人的体能自行掌握和控制。
多功能保健健身器底座和上盖之间设置轴承，人体在使用时可以多方位转动，设置的按摩头，主要用于足底穴位的保健按摩和肢体运动健身，通过趣味性的人体自由活动，有利于促进血液循环和新陈代谢，增强人体免疫能力和强身健体，并且由于人体其它各部位的自由运动，会消耗人体一定的热量，又起到了减肥、健身和控制平衡能力等作用。本发明适用于男女老少保健健身使用，具有理疗、保健、健身于一体和经济实用等特点，其结构简单、体积小巧、价格低廉，是每个家庭的理想保健健身器。
图1是本发明实施例一的径向剖视图。
图2是实施例一的俯视图。
图3为本发明实施例二的径向剖视图。
图4是实施例二的俯视图。
图5为本发明实施例三的径向剖视图。
图6是实施例三的俯视图。
图7为本发明实施例四的径向剖视图。
图8是实施例四的俯视图。
图9为本发明实施例五的径向剖视图。
图10是实施例五的俯视图。
图中1、按摩头2、紧固螺母座3、上盖4、轴承上环5、轴承下环6、螺丝定位座7、垫圈8、紧固螺丝9、底座10、钢珠11、圆形凹槽12、辅助按摩垫13、延伸部位
具体实施例方式实施例一图1、图2所示，本实施例包括上盖3和底座9，上盖3嵌入到底座9的圆形凹槽11中，上盖3为一个圆盘形状，上盖3的上表面有若干个按摩头1，按摩头1为高于上表面的圆柱形凸起，上盖3的下底面圆心处设有紧固螺母座2，紧固螺母座2上开有螺丝孔，上盖3的下底面的外周边缘处设有轴承上环4，底座9是一个边缘凸出、中心有圆形凹槽11的圆盘，底座9的圆心处开有螺丝孔，螺丝孔的周边设有螺丝定位座6，底座9上设轴承下环5，轴承下环5设在轴承上环4的对应处，轴承上环4与轴承下环5之间装有钢珠10，上盖3的紧固螺母座2套入底座9的螺丝定位座6，通过垫圈7用紧固螺丝8固定连接，上盖3与底座9成相对旋转连接。
实施例二图3、图4所示，底座9没有按摩头1，其它结构与实施例一相同。
实施例三图5、图6所示，没有底座9的外周边的凸出部分，其它结构与实施例一相同。
实施例四图7、图8所示，底座9的底部设有一个辅助按摩垫12，辅助按摩垫12延伸到底座9的底部之外，延伸出底部之外的辅助按摩垫12的上表面有按摩头1，其它结构与实施例一相同。
实施例五图9、图10所示，底座9的底部没有辅助按摩垫12，底座9的延伸部位13是异形的。
实施例六将多功能保健健身器水平放置于平面上，人体双足的前脚掌分别踩踏于多功能保健健身器的两个上盖的按摩头上，然后，足部和腿部进行左右和上下踩踏，扭动腰和臀部、上下摇摆胳膊，通过上述自由健身运动，使双足的脚掌与按摩头之间产生按、挤、搓、压、磨等，使足底各穴位得到全面的按摩，促进血液循环和新陈代谢，增强人体免疫能力。
权利要求
1.一种多功能保健健身器，包括底座、上盖，其特征在于底座上设有轴承下环、螺丝定位座及与上盖连接用的螺丝孔，上盖上面设有若干个按摩头，上盖的下底面设有紧固螺母座、轴承上环，上盖的紧固螺母座和底座上的螺丝定位座，通过垫圈用紧固螺丝连接，上盖的轴承上环与底座的轴承下环之间装有钢珠。
2.如权利要求1所述的一种多功能保健健身器的使用方法，其特征在于一种多功能保健健身器的使用方法是，将多功能保健健身器水平放置于平面上，人体双足的前脚掌分别踩踏于多功能保健健身器的两个上盖的按摩头上，然后，足部和腿部进行左右和上下踩踏，扭动人体腰和臀部、摇摆上肢和肩部。
3.如权利要求1所述的一种多功能保健健身器，底座设有圆形凹槽，圆盘形状的上盖嵌入到底座的圆形凹槽中。
4.如权利要求1所述的一种多功能保健健身器，其特征在于按摩头为高于上表面的圆柱形凸起。
5.如权利要求1所述的一种多功能保健健身器，其特征在于上盖与底座成相对旋转连接。
6.如权利要求1所述的一种多功能保健健身器，其特征在于底座的凸出部分设有按摩头。
7.如权利要求1所述的一种多功能保健健身器，其特征在于底座设置辅助按摩垫，辅助按摩垫是用防滑材料制成的。
8.如权利要求1所述的一种多功能保健健身器，其特征在于上盖、底座是用塑料材料制成的。
全文摘要
一种多功能保健健身器及其使用方法，它包括底座、上盖，底座上设有轴承下环、螺丝定位座及与上盖连接用的螺丝孔，上盖上面设有若干个按摩头，上盖的下底面设有紧固螺母座、轴承上环，上盖的紧固螺母座和底座上的螺丝定位座，通过垫圈用紧固螺丝连接，上盖的轴承上环与底座的轴承下环之间装有钢珠。人体双足的前脚掌分别踩踏于多功能保健健身器的两个上盖的按摩头上，然后，足部和腿部进行左右和上下踩踏，扭动腰和臀部、摇摆上肢和肩部，通过上述自由健身运动，使足底各穴位得到全面的按摩，促进血液循环和新陈代谢，增强人体免疫能力。本发明集理疗、保健、健身于一体，结构简单、体积轻巧、价格低廉、经济实用等特点，是每个家庭的理想保健健身器。
文档编号A61H39/04GK1695583SQ20051001244
公开日2005年11月16日 申请日期2005年4月7日 优先权日2005年4月7日
发明者王梦雅, 王志刚, 张美英 申请人:王志刚