本发明申请属于中药领域技术领域，具体公开了一种安睡易眠茶及其制备方法。
背景技术：
网络的发展使人们的生活越来越丰富。许多年轻人在睡觉之前倾向于看视频或者打游戏，视频与游戏会使人较为兴奋，将困意驱散，从而使年轻人的睡眠时间延迟(有时经常要到半夜才能休息，甚至熬夜)，久而久之，年轻人的睡眠生物钟会延后，早睡对年轻人来说越来越难。除了年轻人，中年人或者老年人普遍会遇到睡眠质量差、睡不着的失眠问题，失眠容易引起血压升高、心慌和晕倒等症状，严重影响中年人或者老年人的身体健康。所以目前，失眠已经成为各个年龄段普遍存在的问题。
技术实现要素：
本发明的目的在于提供一种安睡易眠茶及其制备方法，以解决各个年龄段出现的睡眠时间延迟、睡眠质量较差的问题。
为了达到上述目的，本发明的技术方案为：
一种安睡易眠茶，按份计算，单份安睡易眠茶包括以下原料：熟百合粉6-9g、熟酸枣仁粉32-40g。
本发明还提供了一种安睡易眠茶的制备方法，包括以下步骤：
(1)原料准备：将百合和酸枣仁分别炒熟、打粉和过筛；
(2)称取混合：称取步骤(1)制得的熟百合粉6-9g和熟酸枣仁粉32-40g，再将称取后的原料进行混合就制得单份安睡易眠茶。
本安睡易眠茶及其制备方法的原理和有益效果在于：
(1)本安睡易眠茶的制备方法简单；在食用时，采用开水冲兑直接食用即可，食用方法非常简单，耗时短，非常适合不喜煎煮熬药的年轻人。
(2)仅当单份安睡易眠茶中熟酸枣仁粉的用量为32-40g，熟百合粉的用量为6-9g时，患者食用后0.5-1h左右就能够产生困意，对于改善各个年龄段患者失眠的效果较佳，对于改善体重在≤90kg的患者失眠的效果也较佳。
(3)本安睡易眠茶按份计算，每份茶的质量在40g左右，处于普通饮食水平(例如市面上的黑芝麻糊，每小袋为40g左右)。每份为一小包，不但能够确保用药剂量，并且有利于原料的稳定贮存。
(4)现有市面上用到酸枣仁、百合的安睡易眠产品，大多是利用百合的药用作用(例如养心安神，润肺止咳)，但对于单份安睡易眠茶来讲：①熟百合粉的投料较少，主要用到百合的物理作用；②仅在熟百合粉6-9g、熟酸枣仁粉32-40g的投料量下，熟百合粉能够显著增加熟酸枣仁粉和水的粘稠度和顺滑感，粘稠度增加有助于熟酸枣仁粉与水的均匀混合，顺滑感增加能够显著提升本安眠茶的整体口感。当熟百合粉的投加量＞9g时，需要采用500ml以上的开水冲兑，才能将单份安睡易眠茶搅开，整体容量较大，不利于患者服用；当熟百合粉的投加量＜6g时，部分熟酸枣仁粉会沉于容器底部，不利于熟酸枣仁粉和水的充分混合，大大影响整体的口感。
另外，熟百合粉的加入还可提升整个安睡易眠茶对失眠的治疗效果。
综上，本发明提供一种制备、食用方法均较简单，口感较佳，用药剂量稳定，治疗失眠效果较佳的安睡易眠茶，
进一步，还包括小苏打0.5-1.5g，开水冲兑粉状原料(熟酸枣仁粉和熟百合粉)时，粉状原料容易产生凝块(例如黑芝麻糊在容器内结块)，需要患者搅拌才能使粉状原料充分混合分散，较为麻烦，仅当向单份安睡易眠茶内加入0.5-1.5g的小苏打时，就能够减少甚至避免凝块的产生。
进一步，还包括鸡血藤粉、夜交藤粉、薄荷粉和醋制元胡粉。由于熟百合粉和熟酸枣仁粉几乎没有味道，不适合患者长期食用，所以添加鸡血藤粉、夜交藤粉、薄荷粉和醋制元胡粉用于改善本安睡易眠茶的口味(鸡血藤粉、夜交藤粉、薄荷粉和醋制元胡粉口味较浓)。其次，鸡血藤能够活血，夜交藤是何首乌的藤蔓，薄荷能够缓解疼痛，醋制元胡能够麻痹神经，四者均能够辅助睡眠。
进一步，所述鸡血藤粉、夜交藤粉、薄荷粉和醋制元胡粉的用量均为0.5-1.5g。鸡血藤粉、夜交藤粉、薄荷粉和醋制元胡粉的用量较少，主要用于改善本安睡易眠茶的口味。
进一步，还包括熟薏米粉和金银花粉，熟薏米粉和金银花粉的加入用于改善本安睡易眠茶的口味。其次，金银花能够下火，能够辅助睡眠。
进一步，所述熟薏米粉和金银花粉的用量均为0.5-1.5g。熟薏米粉和金银花粉的用量较少，要用于改善本安睡易眠茶的口味。
进一步，所述步骤(2)还包括称取小苏打0.5-1.5g。小苏打能够较少甚至避免凝块。
进一步，所述步骤(1)还包括将薏米炒熟、打粉和过筛；将鸡血藤、夜交藤、薄荷、醋制元胡和金银花分别打粉和过筛；所述步骤(2)还包括分别称取步骤(1)得到的熟薏米粉、鸡血藤粉、夜交藤粉、薄荷粉、醋制元胡粉和金银花粉0.5-1.5g。
进一步，所述步骤(1)过筛的目数≤60目，只有当粉状原料的粒径≤60目时，粉状原料在水中的溶解度较佳，能够在人体内迅速发挥药效，并且口感较佳；熟百合粉的粒径≤60目时，熟百合粉能够充分促进熟酸枣仁粉和水的均匀混合。
具体实施方式
下面通过具体实施方式进一步详细说明：
实施例1
一种安睡易眠茶，按份计算，单份安睡易眠茶包括以下重量份的原料：熟百合粉6g、熟酸枣仁粉32g。使用时，采用开水冲兑上述原料。
上述一种安睡易眠茶的制备方法，包括以下步骤：
(1)原料准备：将百合和酸枣仁分别炒熟、打粉和过筛；
(2)称取混合：称取步骤(1)制得的熟百合粉6-9g和熟酸枣仁粉32-40g，再将称取后的原料进行混合就制得单份安睡易眠茶。
实施例2
一种安睡易眠茶，按份计算，单份安睡易眠茶包括以下重量份的原料：熟百合粉6g、熟酸枣仁粉32g。使用时，采用开水冲兑上述原料。
上述一种安睡易眠茶的制备方法，包括以下步骤：
(1)原料准备：将百合和酸枣仁分别炒熟、打粉和过筛；
(2)称取混合：称取小苏打0.5-1.5g、步骤(1)制得的熟百合粉6-9g和熟酸枣仁粉32-40g，再将称取后的原料进行混合就制得单份安睡易眠茶。
实施例3
一种安睡易眠茶，按份计算，单份安睡易眠茶包括以下重量份的原料：熟百合粉6g、熟酸枣仁粉32g、小苏打0.5g、鸡血藤粉0.5g、夜交藤粉0.5g、薄荷粉0.5g、醋制元胡粉0.5g、金银花粉0.5g和熟薏米粉0.5g。使用时，采用开水冲兑上述原料。
上述一种安睡易眠茶的制备方法，具体包括以下步骤：
(1)原料准备：将百合、酸枣仁和薏米分别炒熟、打粉和过筛；分别选择粒径≤60目的熟百合粉、熟酸枣仁粉和熟薏米粉；
(2)称取小苏打0.5g、鸡血藤粉0.5g、夜交藤粉0.5g、薄荷粉0.5g、醋制元胡粉0.5g、金银花粉0.5g和熟薏米粉0.5g，步骤(1)制得的熟百合粉6g、熟酸枣仁粉32g和熟薏米粉0.5g，再将称取后的原料进行混合就制得单份安睡易眠茶。
实施例4-6和对比例2-10
对比例1：在食用过程中，将百合6g和酸枣仁32g在水中煎煮1-2h，随后收集100-200ml的煎煮液，在睡觉之前0.5-1h服用(由于在制备过程中提取和在食用过程中煎煮都是使原料的有效成分最大程度的溶解在水中，原理相同，所以本发明仅仅选取食用过程中对原料煎煮作为对比)。
实施例4-6、对比例2-8与实施例1的区别仅在于原料的种类和用量不同，具体参见下表1。
表1
对比例10的原料投加情况如下表2。
表2
分别选取25-35岁、36-45岁、46-55岁、55-65岁各50人(共有200人)，这200人中有98人在二十四点之后经常无法入睡，有45人睡眠时经常出现梦魇，或者其他原因引起患者疲累、乏力的情况(以下统称为睡眠质量问题)，有57人在二十四点之后经常无法入睡，并且经常有睡眠质量问题。
将各个年龄段的50人随机分为5组(每组男5人，女5人)，每组患者在入睡前30min分别食用(连续使用7天)实施例2-6和对比例1-5制得的安眠茶，并根据患者口述，大致记载患者服药到患者产生困意的时间段并计算平均值(以下称困意时间)，具体数据参见表3。
另外，记载仅仅存在睡眠质量问题的57人的睡眠过程中的质量，若对睡眠质量有所改善，记为“有效”，若并没有(明显)改善睡眠质量，记为“无效”，具体情况参见表4。
选取服用实施例2-6的100名患者，对这100名患者按照净体重分组，并计算每组患者困意时间的平均值(具体情况参见表5)。
表3
表4
表5
结论
(1)实施例1、实施例2、对比例2和对比例3比较：采用400ml开水分别冲兑实施例1、实施例2、对比例2和对比例3配制的安睡易眠茶，发现实施例1的容器底部形成大块的凝块，通过晃动容器几乎不会对凝块产生影响，只有通过搅拌才能将凝块打散；实施例2的容器底部会形成小块的凝块，通过晃动容器能够将凝块打散；对比例2的容器底部也形成小块的凝块，但是晃动容器后，还有少量的凝块未被打散；对比例3产生的凝块大小与凝块打散情况与实施例2基本相同，因此可以得出，向单份安睡易眠茶内添加0.5-1.5g小苏打就能够有效减少甚至避免凝块的产生。
(2)实施例1、对比例4、对比例5和对比例6对比：
对比例4中仅仅添加熟酸枣仁粉，将熟酸枣仁粉单独加入(开)水中后，熟酸枣仁粉会逐渐下沉到容器底部，并且熟酸枣仁粉呈砂粒状，口感较差，食用时，熟酸枣仁会刺激患者的口咽部，引起患者排斥；与实施例1相比，对比例5中的熟百合粉(5g)的添加量较少，部分熟酸枣仁粉会沉于容器底部，不利于熟酸枣仁粉和水的充分混合，大大影响整体的口感；对比例6中的熟百合粉(10g)，需要采用500ml以上的开水冲兑，才能将单份安睡易眠茶搅开，整体容量较大，不利于患者服用，因此可以得出，向单份安睡易眠茶内添加熟百合粉6-9g能够保证熟酸枣仁粉和水的充分混合，大大提升本安睡易眠茶的口感。
(3)实施例1、对比例7和对比例8进行比较：仅当向单份安睡易眠茶内添加熟酸枣仁粉32-40g时，本安睡易眠茶对于改善各个年龄段患者失眠的效果较佳，对于改善体重在≤90kg的患者失眠的效果也较佳。
(4)参见表3，各个年龄段的患者服用本安睡易眠茶后，最短在15min左右就能够产生困意。
(5)实施例2-6比较
对于同一年龄段的患者来讲，实施例2-实施例6的困意时间具有缩短的趋势，这可能是由于熟酸枣仁粉的投加量逐渐增加的原因。实施例3-6的困意时间要普遍短于实施例2的困意时间，这可能是由于金银花粉、醋制元胡粉、薏米粉、薄荷粉和夜交藤粉具有辅助睡眠的作用。
另外，实施例2与实施例3相比，实施例3的困意时间普遍短于实施例2，这样证明了金银花粉、醋制元胡粉、薏米粉和薄荷粉、夜交藤粉和鸡血藤粉具有辅助睡眠的作用，但是效果很小。
(6)实施例2与对比例10比较
采用开水冲兑对比例10(生百合粉6g和熟酸枣仁粉32g)发现，生百合粉不能使液体变为粘稠与顺滑，生百合粉与熟酸枣仁粉一起沉于容器的底部。所以患者并未服用对比例10制得的安眠茶。
(4)实施例2与对比例2比较
对比例2与实施例1的困意时间相近，对失眠的治疗效果相近，但是采用相同体积的开水冲兑熟百合粉和熟酸枣仁粉时，对比例2中产生了体积较大的凝块，需要患者搅拌才能够使熟百合粉和熟酸枣仁粉充分溶解。实施例2中不会产生体积较大凝块，对于少许未充分溶解混合的熟百合粉和熟酸枣仁粉，患者晃动容器就能够使其充分溶解。
(5)实施例2-6与对比例1比较
对于表2中25-35岁患者来讲，实施例1的困意时间为25min左右，对失眠的治疗效果较佳；实施例1的困意时间(25min)与对比例1的困意时间(35min)相近，证明采用本发明实施例1的配方和制备方法制得的安睡易眠茶对失眠的治疗效果不比对比例1(现有技术中采用煎煮服用)对失眠的治疗效果差。
随着年龄的增长，患者产生困意时间稍有延长的趋势，但是对于＞65岁的患者来讲，实施例1的困意时间为50min左右，对比例1的困意时间为＞60min左右，这可能是由于本安睡易眠茶的服用方式是开水冲兑后全部服用，用药剂量较为稳定，但是对比例1是采用煎煮方式(1-2h)，并且患者服用的是煎煮液，原料中的有效成分仅仅部分进入煎煮液中，所以药剂量不够，对一些年龄较大的患者的治疗效果较差。
(6)如表4所示，57名患者中有32人表示，本安睡易眠茶能够改善患者的睡眠质量。
(7)如表5所示，随着患者体重的增加，患者的困意时间有延长的趋势，并且服用实施例1-5的患者体重≤90公斤时，患者基本上在1h之内就能够产生困意时间。
以上所述的仅是本发明的实施例，方案中公知的特性等常识在此未作过多描述。应当指出，对于本领域的技术人员来说，在不脱离本发明的前提下，还可以作出若干变形和改进，这些也应该视为本发明的保护范围，这些都不会影响本发明实施的效果和专利的实用性。