一种体重管理方法

1.本发明涉及体重管理技术领域，更具体地说，特别涉及一种体重管理方法。


背景技术：

2.随着社会经济的发展和居民生活水平的提高，人们的生活方式和饮食结构发生了很大的变化，体重严重失控的人也越来越多。而人们的健康水平、身材比例在很大程度上都与体重密切相关，尤其是肥胖群体，在日常生活中，肥胖群体更容易患糖尿病、高血压、脑卒中等疾病，同样，肥胖还会提高关节炎、胆囊炎、睡眠呼吸暂停综合征等疾病的患病率，不仅与较高的就医频率有关,还与较高的死亡率有关，因此，人们对体重管理的重视程度日益增加。
3.目前，对于健康人群的体重管理，为防止健康人群的体重严重失控而出现糖尿病、高血压、脑卒中等疾病，常见的是在健康人群的体重严重失控前,根据健康人群的身体质量指数(bmi)，在专业人员的指导下，自己通过合理的膳食搭配结合有效的运动锻炼来实现对体重的科学管理。现有的体重管理方法在使用的过程中，都是依靠人们自身的约束力来独自完成长期的体重管理过程，相当乏味，往往容易因意志力不够而达不到体重管理的效果，难以满足实际的应用需求。
4.如何解决上述问题，成为亟待解决的技术难题。


技术实现要素：

5.本发明的目的在于提供一种针对于健康人群的体重管理的体重管理方法，该体重管理方法使用时，能够通过多人游戏通关的方式达到体重管理的目标计划，其体重管理过程具备趣味性，能够起到有效的督促、激励以及提升体重管理人员维持体重管理意志力的作用。
6.为了达到上述目的，本发明采用的技术方案如下：
7.一种体重管理方法，该体重管理方法包括如下步骤：
8.s1、获取各用户的体重数据值并进行分类处理，进而得到具有若干个不同段位的用户集群的用户体重数据库，再通过预设的标准为各用户集群制订个性化的带有多个目标计划的基于游戏的体重管理方案；
9.s2、同一用户集群中的各用户获取相应的体重管理方案，并且，各用户在该体重管理方案的引导下以游戏闯关的方式完成所有的目标计划的体重管理任务；
10.s3、获取步骤s2中的用户集群中各用户的体重数据值，进而得到该用户集群中各用户的体重管理结果，同时，通过预设的程序对各用户的体重管理结果进行比对，得到各用户相互之间的体重管理成绩，最后评出胜出者，给予积分奖励用于获取体重管理装备实施更高级别的体重管理，由此达成体重管理目标计划。
11.优选地，在步骤s3之后，还包括步骤s4：
12.s4、将步骤s3中获取的各用户的体重数据值与预设的标准体重数据值进行比对，
得到差异结果值，根据各用户的差异结果值按照预设的标准给予相应的积分用于获取体重管理装备实施更高级别的体重管理。
13.优选地，所述体重管理装备包括专属个案管理师体重指导方案、营养师定制食谱、keep运动健身软件付费课程和健康食品订餐券。
14.优选地，在步骤s2中，其还包括如下步骤：
15.s2.1、同一用户集群中的各用户在体重管理方案的引导下实施第一个目标计划的体重管理任务的体重管理；
16.s2.2、若同一用户集群中的任意一个用户没有完成第一个目标计划的体重管理任务，则该用户集群中的所有用户的体重管理任务均停留在第一个目标计划进度中，不能进入下一个目标计划，同时，在该用户集群中显示没有完成第一个目标计划的体重管理任务的用户清单，反之，若该用户集群中的全部用户均完成第一个目标计划的体重管理任务,则进入下一个目标计划进行体重管理挑战，直至该用户集群中的全部用户以游戏闯关的方式完成所有的目标计划的体重管理任务。
17.优选地，所述目标计划的体重管理任务包括每日的饮食摄入量、每日的运动量、每日的运动项目。
18.优选地，所述每日的饮食摄入量包括碳水化合物的摄入量、脂肪的摄入量、蛋白质的摄入量、纤维素的摄入量。
19.优选地，所述每日的运动项目包括急走和慢跑。
20.优选地，所述每日的运动量是通过外部的移动端预设的计步程序统计用户一天内的步数，进而计算得出已产生步数消耗的热量，以实现每日的运动量的计量。
21.优选地，在步骤s1和步骤s3中，通过外部的体检一体机获取各用户的体重数据值，所述体重数据值包括身高参数、体重参数、bmi参数、体型参数、心肺参数、脂肪参数、水分含量参数、肌肉率参数。
22.优选地，在步骤s3中，所述胜出者为在完成所有的目标计划的体重管理任务的同一用户集群的用户中，在获取的体重数据值当中，其bmi水平下降最多、心肺功能最优以及脂肪率最优的一个用户。
23.与现有技术相比，本发明具有的有益效果如下：
24.本发明针对于健康人群的体重管理，本发明使用时，在同一用户集群中的各用户通过用户端获取相应的体重管理方案并在该体重管理方案的引导下完成第一个目标计划的体重管理任务，其中，若该用户集群中的任意一个用户没有完成第一个目标计划的体重管理任务，则该用户集群的所有用户的体重管理任务均停留在第一个目标计划进度中，不能进入下一个目标计划，同时，在用户端显示没有完成第一个目标计划的体重管理任务的用户清单，反之，若该用户集群中的全部用户均完成第一个目标计划的体重管理任务,则进入下一个目标计划进行体重管理挑战，直至该用户集群中的全部用户以游戏闯关的方式完成所有的目标计划的体重管理任务；本发明采用上述的方法，在使用的过程中，以多人游戏通关的方式来完成目标计划的体重管理任务，不仅使本发明的体重管理过程具备趣味性，而且采用多人同时进行体重管理的方式能够起到很好的督促和激励作用，能够有效提高用户维持体重管理的意志力；另外，本发明还通过预设的程序对各用户的体重管理结果进行比对，得到各用户相互之间的体重管理成绩，最后评出胜出者，给予积分奖励用于获取体重
管理装备，利用奖励的激励方式能够进一步提升用户维持体重管理的意志力；因此，本发明具有能够通过多人游戏通关的方式达到体重管理的目标计划、体重管理过程具备趣味性、能够起到有效的督促和激励以及提升体重管理人员维持体重管理意志力的优点。
附图说明
25.下面结合附图和实施例对本发明作进一步说明。
26.图1是本发明所述的一种体重管理方法的使用流程图；
27.图2是本发明所述的一种体重管理方法的其中一个实施例的使用流程图。
具体实施方式
28.下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
29.参阅图1至图2所示，本发明提供一种体重管理方法，该体重管理方法包括如下步骤：
30.s1、获取各用户的体重数据值并进行分类处理，进而得到具有若干个不同段位的用户集群的用户体重数据库，再通过预设的标准为各用户集群制订个性化的带有多个目标计划的基于游戏的体重管理方案；
31.s2、同一用户集群中的各用户获取相应的体重管理方案，并且，各用户在该体重管理方案的引导下以游戏闯关的方式完成所有的目标计划的体重管理任务；
32.s3、获取步骤s2中的用户集群中各用户的体重数据值，进而得到该用户集群中各用户的体重管理结果，同时，通过预设的程序对各用户的体重管理结果进行比对，得到各用户相互之间的体重管理成绩，最后评出胜出者，给予积分奖励用于获取体重管理装备实施更高级别的体重管理，由此达成体重管理目标计划。
33.在步骤s3之后，还包括步骤s4：
34.s4、将步骤s3中获取的各用户的体重数据值与预设的标准体重数据值进行比对，得到差异结果值，根据各用户的差异结果值按照预设的标准给予相应的积分用于获取体重管理装备实施更高级别的体重管理。
35.所述体重管理装备包括专属个案管理师体重指导方案、营养师定制食谱、keep运动健身软件付费课程和健康食品订餐券。
36.在步骤s2中，其还包括如下步骤：
37.s2.1、同一用户集群中的各用户在体重管理方案的引导下实施第一个目标计划的体重管理任务的体重管理；
38.s2.2、若同一用户集群中的任意一个用户没有完成第一个目标计划的体重管理任务，则该用户集群中的所有用户的体重管理任务均停留在第一个目标计划进度中，不能进入下一个目标计划，同时，在该用户集群中显示没有完成第一个目标计划的体重管理任务的用户清单，反之，若该用户集群中的全部用户均完成第一个目标计划的体重管理任务,则进入下一个目标计划进行体重管理挑战，直至该用户集群中的全部用户以游戏闯关的方式
完成所有的目标计划的体重管理任务。
39.所述目标计划的体重管理任务包括每日的饮食摄入量、每日的运动量、每日的运动项目。
40.所述每日的饮食摄入量包括碳水化合物的摄入量、脂肪的摄入量、蛋白质的摄入量、纤维素的摄入量。
41.所述每日的运动项目包括急走和慢跑。
42.所述每日的运动量是通过外部的移动端预设的计步程序统计用户一天内的步数，进而计算得出已产生步数消耗的热量，以实现每日的运动量的计量。
43.在步骤s1和步骤s3中，通过外部的体检一体机获取各用户的体重数据值，所述体重数据值包括身高参数、体重参数、bmi参数、体型参数、心肺参数、脂肪参数、水分含量参数、肌肉率参数。
44.在步骤s3中，所述胜出者为在完成所有的目标计划的体重管理任务的同一用户集群的用户中，在获取的体重数据值当中，其bmi水平下降最多、心肺功能最优以及脂肪率最优的一个用户。
45.本实施例具体使用时，首先，获取各用户的体重数据值并进行分类处理，进而得到具有若干个不同段位的用户集群的用户体重数据库，再通过预设的标准为各用户集群制订个性化的带有多个目标计划的基于游戏的体重管理方案；其次，同一用户集群中的各用户获取相应的体重管理方案，同一用户集群中的各用户在体重管理方案的引导下实施第一个目标计划的体重管理任务的体重管理，若同一用户集群中的任意一个用户没有完成第一个目标计划的体重管理任务，则该用户集群中的所有用户的体重管理任务均停留在第一个目标计划进度中，不能进入下一个目标计划，同时，在该用户集群中显示没有完成第一个目标计划的体重管理任务的用户清单，反之，若该用户集群中的全部用户均完成第一个目标计划的体重管理任务,则进入下一个目标计划进行体重管理挑战，直至该用户集群中的全部用户以游戏闯关的方式完成所有的目标计划的体重管理任务；然后，获取完成所有的目标计划的体重管理任务的用户集群中各用户的体重数据值，进而得到该用户集群中各用户的体重管理结果，同时，通过预设的程序对各用户的体重管理结果进行比对，得到各用户相互之间的体重管理成绩，最后评出胜出者，给予积分奖励用于获取体重管理装备实施更高级别的体重管理，由此达成体重管理目标计划；最后，将获取的完成所有的目标计划的体重管理任务的用户集群中各用户的体重数据值与预设的标准体重数据值进行比对，得到差异结果值，根据各用户的差异结果值按照预设的标准给予相应的积分用于获取体重管理装备实施更高级别的体重管理即可。
46.综上所述，本发明采用上述的方法，具有能够通过多人游戏通关的方式达到体重管理的目标计划、体重管理过程具备趣味性、能够起到有效的督促和激励以及提升体重管理人员维持体重管理意志力的优点。
47.对于本领域的技术人员来说，可根据以上描述的技术方案以及构思，做出其它各种相应的改变以及形变，而所有的这些改变以及形变都应该属于本发明权利要求的保护范围之内。