专利名称：直立式腕力训练器的制作方法
技术领域：
直立式腕力训练器技术领域[0001]本实用新型属于体育器材领域，特别涉及一种用于锻炼腕力的训练装置。
技术背景[0002]目前，对于人体腕部力量的训练，多采用双手悬臂握住一根中间用绳子垂吊有 重物的卷棒，反复做腕部内外翻转卷动绳子提升重物的方法进行；健身路径中专门用于 锻炼人体腕部力量的器材较少，但也同样是用双手正握水平设置的握柄拧转具有一定阻 力的横棒进行腕力训练。以上两种练习方法，都是在双手掌心向下的状态下做腕部屈伸 动作，此种练习方法只能使前臂的部分屈腕、屈指肌群得到锻炼，由于双手拧转水平横 棒动作的局限，不能使双臂屈伸腕肌群得到全面锻炼，上述问题的存在直接影响腕力锻 炼的效果。发明内容[0003]为解决上述问题，本实用新型提出一种直立式腕力训练器，该训练器握柄铅垂 设置，并利用弹簧旋紧后的回弹力作为锻炼的负荷，对提高腕力锻炼效果具有实际意 义。[0004]本实用新型所采用的技术方案为一种立式腕力训练器，由以下技术内容特征 构成立柱、底座、上花盘、下花盘及负荷装置。所述立柱为圆形，下端与底座上面焊 接连接，上端设置立柱封头。底座通过地脚螺栓固定于地面。在立柱顶端设置有上花盘 和下花盘，上花盘合下花盘的平面上等距离对称钻有六个圆孔，负荷装置中轴的上端头 穿过上花盘上的圆孔用螺栓将上花盘与轴固定连接，螺栓上设置防雨罩；负荷装置中轴 的下端头穿过下花盘上的圆孔用螺栓将下花盘与轴固定连接；上花盘、下花盘均通过螺 栓紧固连接在立柱上。所述负荷装置包括轴、套管(握柄)、轴承、弹簧、封头。套 管内两端设置轴承，轴穿过套管封头、密封圈、轴承的内环及弹簧。弹簧的一端插入轴 内固定连接，另一端插入套管的内壁中固定连接，设置弹簧的内径大于轴的直径，弹簧 的外径与套管的内径相等，使得弹簧与轴之间有适当空间。套管封头与套管罗纹连接； 轴下端的轴承通过限位卡固定。所述六个功能独立的负荷装置的纵轴均铅垂设置。[0005]本实用新型的有益效果是作为本实用新型的改进，所述负荷装置中使用不同 直径的弹簧钢丝可产生不同负荷，满足不同锻炼负荷的需要。该训练器适宜在健身路径 中应用，对全面锻炼双臂屈、伸腕肌群力量具有实际意义。
[0006]
以下结合附图和具体实施方式
对本实用新型做进一步详细地说明。[0007]图1是立式腕力训练器的立体示意图；[0008]图2是图1的俯视图；[0009]图3是图1中负荷装置结构的半剖图；[0010]图4是图3中上部的局部放大剖视图；[0011]图5是图3中下部的局部放大剖视图。
具体实施方式
[0012]本实用新型所提出的直立式腕力训练器如图1所示，它包括立柱1、底座2、下 花盘4和上花盘5及负荷装置。所述立柱1为圆形，下端与底座2上面焊接连接，上端 设置立柱封头6。底座通过地脚螺栓3固定于地面。在立柱1顶端设置有上花盘5和下 花盘4，上花盘5和下花盘4的平面上等距离对称钻有六个圆孔(如图2所示)，负荷装 置中的轴18的上端头穿过花盘5上的圆孔用螺栓11将上花盘5与轴18固定连接，螺栓 11外设置防雨罩8 ；负荷装置中轴18的下端头穿过花盘4上的圆孔用螺栓17将下花盘4 与轴18固定连接；上花盘5和下花盘4均通过螺栓10紧固连接在立柱1上。所述负荷 装置如图3所示，包括轴18、套管9、轴承12、弹簧14、封头19。套管9内两端设 置轴承12，轴18穿过套管封头19、密封圈20、轴承12的内环及弹簧14(如图4)。如 图4、图5所示，弹簧14的一端13插入轴18内固定连接，另一端15插入套管9的内壁 中固定连接设置弹簧14的内径大于轴18的直径，弹簧14的外径与套管9的内径相等， 使得弹簧14与轴18之间有适当空间。套管封头19与套管9罗纹连接；轴18下端的轴 承12通过限位卡16固定。所述六个功能独立的负荷装置的纵轴均铅垂设置。[0013]上述负荷装置中采用不同直径弹簧钢丝，满足不同锻炼负荷的需求。[0014]使用方法[0015]在使用直立式腕力训练器时，练习者面向适合自己腕力锻炼需要的训练器站 立，两手分别握住两根负荷装置的套管(握柄)做拧转屈腕或伸腕动作进行腕力练习。[0016]该训练器适宜在健身路径中应用，对全面锻炼双臂屈、伸腕肌群力量具有实际眉、ο
权利要求1.一种直立式腕力训练器，其特征在于该训练器由立柱(1)、底座O)、下花盘 (4)和上花盘( 及负荷装置构成；所述立柱(1)为圆形，下端与所述底座( 上面焊接 连接，上端设置立柱封头(6)，所述底座通过地脚螺栓(3)固定于地面；所述立柱(1)顶端设置有上花盘( 和下花盘(4)，上花盘( 和下花盘的平面 上等距离对称钻有六个圆孔，负荷装置中轴(18)的上端头穿过上花盘( 上的圆孔用螺 栓(11)将上花盘(5)与轴(18)固定连接，螺栓(11)上设置防雨罩⑶；负荷装置中轴 (18)的下端头穿过下花盘(4)上的圆孔用螺栓(17)将下花盘(4)与轴(18)固定连接； 上花盘(5)和下花盘⑷均通过螺栓(10)紧固连接在立柱(1)上；所述负荷装置包括轴(18)、套管(9)、轴承(12)、弹簧(14)、封头(19)，其中， 套管(9)内两端设置轴承(12)，轴(18)穿过套管封头(19)、密封圈00)、轴承(12)的 内环及弹簧(14)；弹簧(14)的一端(13)插入轴(18)内固定连接，另一端(15)插入套 管(9)的内壁中固定连接，设置弹簧(14)的内径大于轴(18)的直径，弹簧(14)的外径 与套管(9)的内径相等，使得弹簧(14)与轴(18)之间有适当空间。
2.根据权利要求1所述的直立式腕力训练器，其特征在于所述轴(18)下端的轴承 (12)通过弹簧限位卡(16)固定。
3.根据权利要求2所述的直立式腕力训练器，其特征在于所述负荷装置的纵轴均 铅垂设置。
专利摘要本实用新型属于体育器材领域，特别涉及一种用于腕力锻炼的装置。包括该训练器由立柱(1)、底座(2)、下花盘(4)和上花盘(5)及负荷装置构成；所述立柱(1)为圆形，下端与所述底座(2)上面焊接连接，上端设置立柱封头(6)，所述底座通过地脚螺栓(3)固定于地面。上述负荷装置中采用不同直径弹簧钢丝，可满足不同锻炼负荷的需求。该训练器适宜在健身路径中应用，对全面锻炼双臂屈、伸腕肌群力量具有实际意义。
文档编号A63B23/14GK201807146SQ20102051527
公开日2011年4月27日 申请日期2010年8月30日 优先权日2010年8月30日
发明者王洁 申请人:河北外国语职业学院