本实用新型属于体育领域，特别涉及一种可升降把杆劈叉组合练习器。
背景技术：
压腿和劈叉是体育舞蹈练习者练习柔韧性不可缺少的项目，现有的劈叉练习器，功能单一有一定的局限性，给练习者带来不便。
技术实现要素：
为解决上述存在的问题，本实用新型提出一种可升降把杆劈叉组合练习器，本实用新型所采用的技术方案为：一种可升降把杆劈叉组合练习器，它由以下各部件结构技术特征构成：把杆、立柱、调节孔、调节销、调节固定管、旋转脚踏板、软垫、滑槽、底板组成，其特征在于：该把杆两端的下方焊接连接立柱，立柱上设有若干个高度调节孔，调节孔通过调节销调节把杆高度，立柱通过调节销插入调节孔内固定在调节固定管里，调节固定管焊接连接在底板的一侧，滑槽固定在底板的另一侧，旋转脚踏板的底面设有滑动滑块镶嵌在滑槽里，旋转脚踏板上面的前后设有尼龙塔扣绑带，滑槽中部设有固定软垫，所述立柱为左右两个，焊接连接在把杆两端的下方，所述调节固定管为左右两个，焊接连接在底板的一侧，所述旋转脚踏板为左右两个，旋转脚踏板通过底面的滑动滑块镶嵌在滑槽的前后，滑槽固定在底板的另一侧。
可升降的把杆高度可以调节，练习者进行压腿、下腰等各种柔韧性练习时，根据自己的需要，将把杆调至适合的高度进行练习；练习者进行劈叉练习时，将把杆调制适合的高度作为劈叉练习时的扶手，用来维持身体平衡；滑槽上的软垫，设置在滑槽的中间位置，可缓解练习者因臀部落在滑槽上有疼痛的感觉；练习者进行横劈叉练习时，将旋转脚踏板通过底面的滑动滑块，向内旋转90度，使旋转脚踏板与滑槽垂直，练习者进行竖劈叉练习时，旋转脚踏板的位置应与滑槽平行；旋转脚踏板上面前后设制的尼龙塔扣绑带，是使脚部固定不易 移动。
本实用新型的有益效果是：该一种可升降把杆劈叉组合练习器，可在把杆上进行压腿、下腰等柔韧性练习；还能在劈叉练习器上进行竖劈叉和横劈叉练习；组合在一起的练习器，能满足练习者不同项目练习的要求，为练习者提供方便。
附图说明
下面结合附图和具体实施方式对本实用新型做进一步详细地说明。
图1是一种可升降把杆劈叉组合练习器主体示意图。
图中
1—把杆
2—立柱
3—调节孔
4—调节销
5—调节固定管
6—旋转脚踏板
7—软垫
8—滑槽
9—底板
具体实施方式
本实用新型是根据劈叉练习问题提出的。本实用新型的主体结构如图1所示，它由以下各部件结构技术特征构成，其特征在于：该把杆1两端的下方焊接连接立柱2，立柱2上设有若干个高度调节孔3，调节孔3通过调节销4调节把杆高度，立柱2通过调节销4插入调节孔3内固定在调节固定管5里，调节固定管5焊接连接在底板9的一侧，滑槽8固定在底板9的另一侧，旋转脚踏板6的底面设有滑动滑块镶嵌在滑槽8里，旋转脚踏板6上面的前后设有尼龙塔扣绑带，滑槽8中部设有固定软垫7，所述立柱2为左右两个，焊接连接在把杆1两端的下方，所述调节固定管5为左右两个，焊接连接在底 板9的一侧，所述旋转脚踏板6为左右两个，旋转脚踏板6通过底面的滑动滑块镶嵌在滑槽8的前后，滑槽8固定在底板9的另一侧。
使用一种可升降把杆劈叉组合练习器的方法：在进行压腿练习时，将把杆通过调节销调到适合高度，将腿放在把杆上进行压腿练习；在下腰练习时，将把杆通过调节销调到适合高度，把下腰部置放在把杆上，可根据自己腰部柔韧性状况而选择下腰训练的力度；练习横叉时，将把杆通过调节销调到适合高度，双手扶在把杆上，根据自己的柔韧性状况，两腿慢慢向两侧下压；练习竖叉时，将把杆通过调节销调到适合高度，左、右手扶在把杆上，两腿前后向下慢慢滑动，根据自己柔韧性的状况，把握向下滑动的力度。