本发明公开了一种坐式蹬腿的健身器械机器使用方法，属于健身器械领域。
背景技术：
随着经济水平的不断提高，人们的生活节奏也不断加快，快节奏的生活方式不仅提高了人们的生活收入也影响着人们的生活健康，许多亚健康状态也随之而来，比如颈椎问题、腰椎问题、高血压、心肺功能衰退、身体素质下降、以及因为长期久坐导致的下肢力量不足等，严重的甚至影响到了人们的正常生活，如何改善人们的身体状况，也成为现代社会生活的一个重要问题。
随着健身行业的不断发展，市面上出现了许多健身器械，为人们的健身锻炼提供方便，答案是专门针对于腿部肌肉锻炼的健身器械还不多，尤其是这很对大腿肌肉锻炼的，就更少了，本发明通过机械式的运动动作，通过客服配重片重量来起到锻炼下肢力量的效果，方便人们在日常健身中使用，提供人们的健身效率。
在日常健身中往往因为健身爱好者的不注意或者器械等问题造成人们运动损伤，轻者肌肉酸痛，重者伤筋断骨，严重影响人们的日常生活，本发明不仅可以带来健身的效果，也可以辅助患有相关伤病的患者进行康复训练和治疗，是各个健身场馆以及家庭健身的首选健身器械。
技术实现要素：
本发明设计了一种坐式蹬腿的健身器械机器使用方法，其主要目的在于为广大的健身爱好者以及健身行业经营者提供一种专门针对于腿部尤其大腿肌肉以及臀部力量锻炼的健身器械，根据坐姿蹬腿运动原理进行模拟，通过克服配重片重量来起到锻炼肌肉力量的效果，为了实现以上目的，根据说明书附图所提供的样式对各个零部件进行加工处理，其中包括：（1）配重单元、（2）扶手、（3）背垫、（4）导轨、（5）滑动支架、（6）坐垫、（7）踏板、（8）滑轮、（9）绳索、（10）机架；待各个零部件加工处理制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。
其所述的安装流程为：将坐垫（6）安装在机架（10）相应位置，踏板（7）安装在支架（10）相应位置，背垫（3）安装在机架（10）相应位置，导轨（4）安装在机架（10）相应位置，活动支架（5）安装在导轨（4）上，扶手（2）通过螺栓安装在滑动支架（5）上相应位置，滑轮（8）铰接在机架（10）底部位置，绳索（9）一端固定在滑动支架（5）上，绕过各个滑轮后另一端固定在配重块上成为一体，配重单元（1）组装在机架（10）左侧相应位置。
安装完成后即可投入到使用中，使用时应遵照使用说明进行操作使用，其使用说明如下：使用时，使用者应根据自身的条件选择适合自己的配重片数量，并用插销固定好，然后坐在坐垫上，靠在背垫上，双脚踏在踏板上，双手握住扶手，双腿用力蹬踏板带动人向反方向运动，此时迫使铰接在活动支架上的绳索做牵引运动，绳索绕过相应各个滑轮后进入配重单元带动配重块做上下运动，如此往复数次，可起到锻炼腿部相应肌肉的目的。
附图说明
图1为本发明一种坐式蹬腿的健身器械机器使用方法的外观样式结构示意图，其中：（1）配重单元、（2）扶手、（3）背垫、（4）导轨、（5）滑动支架、（6）坐垫、（7）踏板、（8）滑轮、（9）绳索、（10）机架。
具体实施方式
以下将以具体的实施方式对本发明作进一步说明。
根据说明书附图所提供的样式对各个零部件进行加工处理，其中包括：（1）配重单元、（2）扶手、（3）背垫、（4）导轨、（5）滑动支架、（6）坐垫、（7）踏板、（8）滑轮、（9）绳索、（10）机架；待各个零部件加工处理制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。
其所述的安装流程为：将坐垫（6）安装在机架（10）相应位置，踏板（7）安装在支架（10）相应位置，背垫（3）安装在机架（10）相应位置，导轨（4）安装在机架（10）相应位置，活动支架（5）安装在导轨（4）上，扶手（2）通过螺栓安装在滑动支架（5）上相应位置，滑轮（8）铰接在机架（10）底部位置，绳索（9）一端固定在滑动支架（5）上，绕过各个滑轮后另一端固定在配重块上成为一体，配重单元（1）组装在机架（10）左侧相应位置。
安装完成后即可投入到使用中，使用时应遵照使用说明进行操作使用，其使用说明如下：使用时，使用者应根据自身的条件选择适合自己的配重片数量，并用插销固定好，然后坐在坐垫上，靠在背垫上，双脚踏在踏板上，双手握住扶手，双腿用力蹬踏板带动人向反方向运动，此时迫使铰接在活动支架上的绳索做牵引运动，绳索绕过相应各个滑轮后进入配重单元带动配重块做上下运动，如此往复数次，可起到锻炼腿部相应肌肉的目的。