一种公园身体锻炼运动装置的制作方法

本发明涉及一种身体锻炼运动装置，尤其涉及一种公园身体锻炼运动装置。

背景技术

早起锻炼已经成为一种健康的生活方式，而公园内空气清新，适于清晨的运动锻炼，在公园都少不了会安装一些锻炼器械，供人们锻炼，这些锻炼器械有的只是用来锻炼手臂的，有的只是用来锻炼腿部的，锻炼的方式单一，不吸引人，有些锻炼的器械较大，仅使用成年人，对于儿童则不适合，有的儿童身高较矮，可能够不着。

技术实现要素：

为了克服现有的锻炼器械锻炼方式单一，不吸引人，适用人群较少的缺点，本发明的技术问题：提供一种可同时锻炼多个部位的，锻炼方式新颖且适用人群广泛的公园身体锻炼运动装置。

本发明的技术方案是：一种公园身体锻炼运动装置，包括有底座、第一支撑杆、第一连接杆、滑套、滑杆、握杆、排水管、水管阀、水箱、转板、第一轴承座、小链轮、转杆、链条、进水管、抽水管、单向阀、活塞、缸体、大链轮、踏板、第二支撑杆、升降杆和座包，底座顶部左侧设有第一支撑杆，第一支撑杆右侧设有三个第一连接杆，上方的第一连接杆和中间的第一连接杆右端均设有滑套，上下两方的滑套内活动式设有滑杆，滑杆左侧上部设有握杆，底座顶部右侧设有水箱，水箱底部右侧连接有排水管，排水管与水箱内相通，排水管上设有水管阀，下方的第一连接杆右端设有缸体，缸体内滑动式设有活塞，滑杆贯穿缸体顶部并与活塞顶部中间连接，缸体底部左侧设有进水管，进水管左端与水箱右侧上部连接，水箱与缸体通过进水管连通，缸体底部右侧设有抽水管，抽水管与缸体内相通，进水管和抽水管上均设有单向阀，水箱内前壁设有第一轴承座，第一轴承座内设有转杆，转杆中部设有小链轮，转杆后部设有转板，第一轴承座顶部设有第二支撑杆，第二支撑杆前侧转动式设有大链轮，大链轮与小链轮之间绕有链条，链条穿过水箱顶部中间，大链轮前后两侧的中部均连接有踏板，第二支撑杆左侧上部与第一支撑杆右侧上部连接，第二支撑杆上部开有第一凹槽，第一凹槽内放置有升降杆，升降杆上端设有座包。

可选地，还包括有第一导向轮、第二导向轮、第一固定块、第一钢丝绳、第二钢丝绳、第二轴承座、扭转弹簧、y形连接杆、绕线轮和转动把手，排水管前侧右部和底部左侧均设有第一导向轮，水箱右侧下部设有第二导向轮，水箱右侧上部设有第一固定块，第一固定块顶部开有两个第一通孔，中间的第一连接杆顶部右侧设有y形连接杆，y形连接杆上端前后两侧均设有第二轴承座，第二轴承座内过盈连接有转动把手，转动把手与第二轴承座之间连接有扭转弹簧，转动把手上设有绕线轮，后侧绕线轮上绕有第一钢丝绳，第一钢丝绳穿过左侧的第一通孔并绕过第二导向轮，第一钢丝绳绕过左侧的第一导向轮并与水管阀的下端连接，前侧绕线轮上绕有第二钢丝绳，第二钢丝绳穿过右侧的第一通孔并绕过第二导向轮，第二钢丝绳绕过右侧的第一导向轮并与水管阀的上端连接。

可选地，还包括有拉块、第一弹簧、插杆和第二固定块，升降杆右侧均匀开有若干个第二凹槽，第二支撑杆右侧上部开有第二通孔，第二支撑杆右侧上部设有第二固定块，第二固定块位于第二通孔右侧，第二通孔内插有插杆，插杆与第二凹槽配合，插杆穿过第二固定块中部，插杆右端设有拉块，第二固定块内右壁与插杆中部之间连接有第一弹簧，第一弹簧套在插杆上。

可选地，还包括有安装板、伸缩杆、第三弹簧、转筒、第二弹簧和第四弹簧，第一支撑杆右侧上部设有安装板，安装板右侧下部均匀间隔的转动式连接有六个伸缩杆，伸缩杆右端设有转筒，转筒左侧与安装板右侧之间连接有第四弹簧，第四弹簧套在伸缩杆上，相邻的两个转筒之间均连接有第二弹簧，安装板右侧上部与最上方的转筒之间连接有第三弹簧。

可选地，还包括有接头和软管，软管左端设有接头，接头左侧中部开有螺纹槽，接头通过螺纹的方式与排水管连接。

首先人们可将此设备安装在湖边，并将抽水管伸入湖水中，接着人们坐在座包上，双脚踩在踏板上，手握着握杆，人们在蹬踏板的同时向上提起握杆，握杆通过滑杆使活塞向上移动，进而使湖水从抽水管进入缸体内，然后再向下拉动握杆，握杆向下移动通过滑杆带动活塞向下移动，进而缸体内的水由进水管进入水箱内，人们不断的蹬踏板使踏板顺时针转动，踏板顺时针转动带动大链轮顺时针转动，大链轮通过链条带动小链轮顺时针转动，小链轮顺时针转动带动转板顺时针转动，当湖水进入水箱内时，湖水则会对转板的转动产生阻力，当水箱内的水越来越多时，阻力越大，人们则需要使用更大的力气来蹬踏板，当人们认为阻力适当时，则停止移动握杆，当人们认为阻力过大时，可将水管阀打开，将水从水箱通过排水管排出，排出适量后，人们再将水管阀关闭即可，如此人们便可根据自身的需要来锻炼腿和手臂。人们锻炼完后，停止蹬踏板，从座包上下来即可。

当人们认为蹬踏板的阻力较大时，可转动前方的转动把手，使前方的转动把手上的绕线轮收线，使得水管阀顺时针转动90度，将水从水箱通过排水管排出，排出适量后，人们再转动后方的转动把手，使后方的转动把手上的绕线轮收线，使得水管阀逆时针转动90度，水管阀关闭，湖水则不再流出，如此人们便可以在运动的同时自如地调节腿部的运动强度。

当人们需要使用此设备时，首先人们可将拉块向右拉动，拉块向右移动带动插杆向右移动，第一弹簧压缩，插杆从第二凹槽内移出后，人们再向上或向下移动座包，座包上下移动带动升降杆上下移动，移动到合适位置后，人们再将拉块放开，在第一弹簧的作用下，插杆向左移动并插入相应的第二凹槽内，如此人们便可根据自身需要自如地调整座包的高度。

当人们坐在座包上时，人们可将背靠在转筒上，当人们向后靠时，转筒向下移动，伸缩杆收缩并向下转动，第三弹簧拉伸，当人们起身时，在第三弹簧的作用下，转筒向上移动，伸缩杆复位并向上转动，如此，即可对背部起到按摩的作用。

当人们在使用此设备锻炼时，人们可将软管的管口放在花圃中，然后人们再不断地上下拉动握杆，使湖水从抽水管通过缸体进入进水管，再由水箱进入排水管内，然后再从软管流出，并流向花圃，如此即可使人们在运动的同时，还可以给植被进行浇水。

本发明具有如下优点：本发明通过人们反复蹬踏板，可锻炼人们的腿部肌肉；通过上下移动握杆，可锻炼人们的手臂；通过控制水管阀，使水箱内装有适量的水，可使人们自由地调节腿部锻炼的强度；通过设有软管，使人们在锻炼腿部和手臂时，还可以浇灌植被；通过设有转动把手，使人们能够更加方便地调节腿部运动强度；通过设有转筒，使人们在锻炼腿部和手臂时，还可以按摩背部，能够达到更佳的锻炼运动效果。

附图说明

图1为本发明的第一种主视结构示意图。

图2为本发明的第二种主视结构示意图。

图3为本发明的第一种部分主视结构示意图。

图4为本发明的第二种部分主视结构示意图。

图5为本发明的第三种部分主视结构示意图。

图6为本发明的第四种部分主视结构示意图。

以上附图中：1：底座，2：第一支撑杆，3：第一连接杆，4：滑套，5：滑杆，6：握杆，7：排水管，8：水管阀，9：水箱，10：转板，11：第一轴承座，12：小链轮，13：转杆，14：链条，15：进水管，16：抽水管，17：单向阀，18：活塞，19：缸体，20：大链轮，21：踏板，22：第二支撑杆，23：第一凹槽，24：升降杆，25：座包，26：第一导向轮，27：第二导向轮，28：第一通孔，29：第一固定块，30：第一钢丝绳，31：第二钢丝绳，32：第二轴承座，33：扭转弹簧，34：y形连接杆，35：绕线轮，36：转动把手，37：第二凹槽，38：拉块，39：第二通孔，40：第一弹簧，41：插杆，42：第二固定块，43：安装板，44：伸缩杆，45：第三弹簧，46：转筒，47：第二弹簧，48：第四弹簧，49：接头，50：螺纹槽，51：软管。

具体实施方式

以下结合附图和具体实施方式对本发明作进一步详细描述，但不限制本发明的保护范围和应用范围。

实施例1

一种公园身体锻炼运动装置，如图1-6所示，包括有底座1、第一支撑杆2、第一连接杆3、滑套4、滑杆5、握杆6、排水管7、水管阀8、水箱9、转板10、第一轴承座11、小链轮12、转杆13、链条14、进水管15、抽水管16、单向阀17、活塞18、缸体19、大链轮20、踏板21、第二支撑杆22、升降杆24和座包25，底座1顶部左侧设有第一支撑杆2，第一支撑杆2右侧设有三个第一连接杆3，上方的第一连接杆3和中间的第一连接杆3右端均设有滑套4，上下两方的滑套4内活动式设有滑杆5，滑杆5左侧上部设有握杆6，底座1顶部右侧设有水箱9，水箱9底部右侧连接有排水管7，排水管7与水箱9内相通，排水管7上设有水管阀8，下方的第一连接杆3右端设有缸体19，缸体19内滑动式设有活塞18，滑杆5贯穿缸体19顶部并与活塞18顶部中间连接，缸体19底部左侧设有进水管15，进水管15左端与水箱9右侧上部连接，水箱9与缸体19通过进水管15连通，缸体19底部右侧设有抽水管16，抽水管16与缸体19内相通，进水管15和抽水管16上均设有单向阀17，水箱9内前壁设有第一轴承座11，第一轴承座11内设有转杆13，转杆13中部设有小链轮12，转杆13后部设有转板10，第一轴承座11顶部设有第二支撑杆22，第二支撑杆22前侧转动式设有大链轮20，大链轮20与小链轮12之间绕有链条14，链条14穿过水箱9顶部中间，大链轮20前后两侧的中部均连接有踏板21，第二支撑杆22左侧上部与第一支撑杆2右侧上部连接，第二支撑杆22上部开有第一凹槽23，第一凹槽23内放置有升降杆24，升降杆24上端设有座包25。

实施例2

一种公园身体锻炼运动装置，如图1-6所示，包括有底座1、第一支撑杆2、第一连接杆3、滑套4、滑杆5、握杆6、排水管7、水管阀8、水箱9、转板10、第一轴承座11、小链轮12、转杆13、链条14、进水管15、抽水管16、单向阀17、活塞18、缸体19、大链轮20、踏板21、第二支撑杆22、升降杆24和座包25，底座1顶部左侧设有第一支撑杆2，第一支撑杆2右侧设有三个第一连接杆3，上方的第一连接杆3和中间的第一连接杆3右端均设有滑套4，上下两方的滑套4内活动式设有滑杆5，滑杆5左侧上部设有握杆6，底座1顶部右侧设有水箱9，水箱9底部右侧连接有排水管7，排水管7与水箱9内相通，排水管7上设有水管阀8，下方的第一连接杆3右端设有缸体19，缸体19内滑动式设有活塞18，滑杆5贯穿缸体19顶部并与活塞18顶部中间连接，缸体19底部左侧设有进水管15，进水管15左端与水箱9右侧上部连接，水箱9与缸体19通过进水管15连通，缸体19底部右侧设有抽水管16，抽水管16与缸体19内相通，进水管15和抽水管16上均设有单向阀17，水箱9内前壁设有第一轴承座11，第一轴承座11内设有转杆13，转杆13中部设有小链轮12，转杆13后部设有转板10，第一轴承座11顶部设有第二支撑杆22，第二支撑杆22前侧转动式设有大链轮20，大链轮20与小链轮12之间绕有链条14，链条14穿过水箱9顶部中间，大链轮20前后两侧的中部均连接有踏板21，第二支撑杆22左侧上部与第一支撑杆2右侧上部连接，第二支撑杆22上部开有第一凹槽23，第一凹槽23内放置有升降杆24，升降杆24上端设有座包25。

还包括有第一导向轮26、第二导向轮27、第一固定块29、第一钢丝绳30、第二钢丝绳31、第二轴承座32、扭转弹簧33、y形连接杆34、绕线轮35和转动把手36，排水管7前侧右部和底部左侧均设有第一导向轮26，水箱9右侧下部设有第二导向轮27，水箱9右侧上部设有第一固定块29，第一固定块29顶部开有两个第一通孔28，中间的第一连接杆3顶部右侧设有y形连接杆34，y形连接杆34上端前后两侧均设有第二轴承座32，第二轴承座32内过盈连接有转动把手36，转动把手36与第二轴承座32之间连接有扭转弹簧33，转动把手36上设有绕线轮35，后侧绕线轮35上绕有第一钢丝绳30，第一钢丝绳30穿过左侧的第一通孔28并绕过第二导向轮27，第一钢丝绳30绕过左侧的第一导向轮26并与水管阀8的下端连接，前侧绕线轮35上绕有第二钢丝绳31，第二钢丝绳31穿过右侧的第一通孔28并绕过第二导向轮27，第二钢丝绳31绕过右侧的第一导向轮26并与水管阀8的上端连接。

实施例3

一种公园身体锻炼运动装置，如图1-6所示，包括有底座1、第一支撑杆2、第一连接杆3、滑套4、滑杆5、握杆6、排水管7、水管阀8、水箱9、转板10、第一轴承座11、小链轮12、转杆13、链条14、进水管15、抽水管16、单向阀17、活塞18、缸体19、大链轮20、踏板21、第二支撑杆22、升降杆24和座包25，底座1顶部左侧设有第一支撑杆2，第一支撑杆2右侧设有三个第一连接杆3，上方的第一连接杆3和中间的第一连接杆3右端均设有滑套4，上下两方的滑套4内活动式设有滑杆5，滑杆5左侧上部设有握杆6，底座1顶部右侧设有水箱9，水箱9底部右侧连接有排水管7，排水管7与水箱9内相通，排水管7上设有水管阀8，下方的第一连接杆3右端设有缸体19，缸体19内滑动式设有活塞18，滑杆5贯穿缸体19顶部并与活塞18顶部中间连接，缸体19底部左侧设有进水管15，进水管15左端与水箱9右侧上部连接，水箱9与缸体19通过进水管15连通，缸体19底部右侧设有抽水管16，抽水管16与缸体19内相通，进水管15和抽水管16上均设有单向阀17，水箱9内前壁设有第一轴承座11，第一轴承座11内设有转杆13，转杆13中部设有小链轮12，转杆13后部设有转板10，第一轴承座11顶部设有第二支撑杆22，第二支撑杆22前侧转动式设有大链轮20，大链轮20与小链轮12之间绕有链条14，链条14穿过水箱9顶部中间，大链轮20前后两侧的中部均连接有踏板21，第二支撑杆22左侧上部与第一支撑杆2右侧上部连接，第二支撑杆22上部开有第一凹槽23，第一凹槽23内放置有升降杆24，升降杆24上端设有座包25。

还包括有第一导向轮26、第二导向轮27、第一固定块29、第一钢丝绳30、第二钢丝绳31、第二轴承座32、扭转弹簧33、y形连接杆34、绕线轮35和转动把手36，排水管7前侧右部和底部左侧均设有第一导向轮26，水箱9右侧下部设有第二导向轮27，水箱9右侧上部设有第一固定块29，第一固定块29顶部开有两个第一通孔28，中间的第一连接杆3顶部右侧设有y形连接杆34，y形连接杆34上端前后两侧均设有第二轴承座32，第二轴承座32内过盈连接有转动把手36，转动把手36与第二轴承座32之间连接有扭转弹簧33，转动把手36上设有绕线轮35，后侧绕线轮35上绕有第一钢丝绳30，第一钢丝绳30穿过左侧的第一通孔28并绕过第二导向轮27，第一钢丝绳30绕过左侧的第一导向轮26并与水管阀8的下端连接，前侧绕线轮35上绕有第二钢丝绳31，第二钢丝绳31穿过右侧的第一通孔28并绕过第二导向轮27，第二钢丝绳31绕过右侧的第一导向轮26并与水管阀8的上端连接。

还包括有拉块38、第一弹簧40、插杆41和第二固定块42，升降杆24右侧均匀开有若干个第二凹槽37，第二支撑杆22右侧上部开有第二通孔39，第二支撑杆22右侧上部设有第二固定块42，第二固定块42位于第二通孔39右侧，第二通孔39内插有插杆41，插杆41与第二凹槽37配合，插杆41穿过第二固定块42中部，插杆41右端设有拉块38，第二固定块42内右壁与插杆41中部之间连接有第一弹簧40，第一弹簧40套在插杆41上。

实施例4

一种公园身体锻炼运动装置，如图1-6所示，包括有底座1、第一支撑杆2、第一连接杆3、滑套4、滑杆5、握杆6、排水管7、水管阀8、水箱9、转板10、第一轴承座11、小链轮12、转杆13、链条14、进水管15、抽水管16、单向阀17、活塞18、缸体19、大链轮20、踏板21、第二支撑杆22、升降杆24和座包25，底座1顶部左侧设有第一支撑杆2，第一支撑杆2右侧设有三个第一连接杆3，上方的第一连接杆3和中间的第一连接杆3右端均设有滑套4，上下两方的滑套4内活动式设有滑杆5，滑杆5左侧上部设有握杆6，底座1顶部右侧设有水箱9，水箱9底部右侧连接有排水管7，排水管7与水箱9内相通，排水管7上设有水管阀8，下方的第一连接杆3右端设有缸体19，缸体19内滑动式设有活塞18，滑杆5贯穿缸体19顶部并与活塞18顶部中间连接，缸体19底部左侧设有进水管15，进水管15左端与水箱9右侧上部连接，水箱9与缸体19通过进水管15连通，缸体19底部右侧设有抽水管16，抽水管16与缸体19内相通，进水管15和抽水管16上均设有单向阀17，水箱9内前壁设有第一轴承座11，第一轴承座11内设有转杆13，转杆13中部设有小链轮12，转杆13后部设有转板10，第一轴承座11顶部设有第二支撑杆22，第二支撑杆22前侧转动式设有大链轮20，大链轮20与小链轮12之间绕有链条14，链条14穿过水箱9顶部中间，大链轮20前后两侧的中部均连接有踏板21，第二支撑杆22左侧上部与第一支撑杆2右侧上部连接，第二支撑杆22上部开有第一凹槽23，第一凹槽23内放置有升降杆24，升降杆24上端设有座包25。

还包括有第一导向轮26、第二导向轮27、第一固定块29、第一钢丝绳30、第二钢丝绳31、第二轴承座32、扭转弹簧33、y形连接杆34、绕线轮35和转动把手36，排水管7前侧右部和底部左侧均设有第一导向轮26，水箱9右侧下部设有第二导向轮27，水箱9右侧上部设有第一固定块29，第一固定块29顶部开有两个第一通孔28，中间的第一连接杆3顶部右侧设有y形连接杆34，y形连接杆34上端前后两侧均设有第二轴承座32，第二轴承座32内过盈连接有转动把手36，转动把手36与第二轴承座32之间连接有扭转弹簧33，转动把手36上设有绕线轮35，后侧绕线轮35上绕有第一钢丝绳30，第一钢丝绳30穿过左侧的第一通孔28并绕过第二导向轮27，第一钢丝绳30绕过左侧的第一导向轮26并与水管阀8的下端连接，前侧绕线轮35上绕有第二钢丝绳31，第二钢丝绳31穿过右侧的第一通孔28并绕过第二导向轮27，第二钢丝绳31绕过右侧的第一导向轮26并与水管阀8的上端连接。

还包括有拉块38、第一弹簧40、插杆41和第二固定块42，升降杆24右侧均匀开有若干个第二凹槽37，第二支撑杆22右侧上部开有第二通孔39，第二支撑杆22右侧上部设有第二固定块42，第二固定块42位于第二通孔39右侧，第二通孔39内插有插杆41，插杆41与第二凹槽37配合，插杆41穿过第二固定块42中部，插杆41右端设有拉块38，第二固定块42内右壁与插杆41中部之间连接有第一弹簧40，第一弹簧40套在插杆41上。

还包括有安装板43、伸缩杆44、第三弹簧45、转筒46、第二弹簧47和第四弹簧48，第一支撑杆2右侧上部设有安装板43，安装板43右侧下部均匀间隔的转动式连接有六个伸缩杆44，伸缩杆44右端设有转筒46，转筒46左侧与安装板43右侧之间连接有第四弹簧48，第四弹簧48套在伸缩杆44上，相邻的两个转筒46之间均连接有第二弹簧47，安装板43右侧上部与最上方的转筒46之间连接有第三弹簧45。

实施例5

一种公园身体锻炼运动装置，如图1-6所示，包括有底座1、第一支撑杆2、第一连接杆3、滑套4、滑杆5、握杆6、排水管7、水管阀8、水箱9、转板10、第一轴承座11、小链轮12、转杆13、链条14、进水管15、抽水管16、单向阀17、活塞18、缸体19、大链轮20、踏板21、第二支撑杆22、升降杆24和座包25，底座1顶部左侧设有第一支撑杆2，第一支撑杆2右侧设有三个第一连接杆3，上方的第一连接杆3和中间的第一连接杆3右端均设有滑套4，上下两方的滑套4内活动式设有滑杆5，滑杆5左侧上部设有握杆6，底座1顶部右侧设有水箱9，水箱9底部右侧连接有排水管7，排水管7与水箱9内相通，排水管7上设有水管阀8，下方的第一连接杆3右端设有缸体19，缸体19内滑动式设有活塞18，滑杆5贯穿缸体19顶部并与活塞18顶部中间连接，缸体19底部左侧设有进水管15，进水管15左端与水箱9右侧上部连接，水箱9与缸体19通过进水管15连通，缸体19底部右侧设有抽水管16，抽水管16与缸体19内相通，进水管15和抽水管16上均设有单向阀17，水箱9内前壁设有第一轴承座11，第一轴承座11内设有转杆13，转杆13中部设有小链轮12，转杆13后部设有转板10，第一轴承座11顶部设有第二支撑杆22，第二支撑杆22前侧转动式设有大链轮20，大链轮20与小链轮12之间绕有链条14，链条14穿过水箱9顶部中间，大链轮20前后两侧的中部均连接有踏板21，第二支撑杆22左侧上部与第一支撑杆2右侧上部连接，第二支撑杆22上部开有第一凹槽23，第一凹槽23内放置有升降杆24，升降杆24上端设有座包25。

还包括有第一导向轮26、第二导向轮27、第一固定块29、第一钢丝绳30、第二钢丝绳31、第二轴承座32、扭转弹簧33、y形连接杆34、绕线轮35和转动把手36，排水管7前侧右部和底部左侧均设有第一导向轮26，水箱9右侧下部设有第二导向轮27，水箱9右侧上部设有第一固定块29，第一固定块29顶部开有两个第一通孔28，中间的第一连接杆3顶部右侧设有y形连接杆34，y形连接杆34上端前后两侧均设有第二轴承座32，第二轴承座32内过盈连接有转动把手36，转动把手36与第二轴承座32之间连接有扭转弹簧33，转动把手36上设有绕线轮35，后侧绕线轮35上绕有第一钢丝绳30，第一钢丝绳30穿过左侧的第一通孔28并绕过第二导向轮27，第一钢丝绳30绕过左侧的第一导向轮26并与水管阀8的下端连接，前侧绕线轮35上绕有第二钢丝绳31，第二钢丝绳31穿过右侧的第一通孔28并绕过第二导向轮27，第二钢丝绳31绕过右侧的第一导向轮26并与水管阀8的上端连接。

还包括有拉块38、第一弹簧40、插杆41和第二固定块42，升降杆24右侧均匀开有若干个第二凹槽37，第二支撑杆22右侧上部开有第二通孔39，第二支撑杆22右侧上部设有第二固定块42，第二固定块42位于第二通孔39右侧，第二通孔39内插有插杆41，插杆41与第二凹槽37配合，插杆41穿过第二固定块42中部，插杆41右端设有拉块38，第二固定块42内右壁与插杆41中部之间连接有第一弹簧40，第一弹簧40套在插杆41上。

还包括有安装板43、伸缩杆44、第三弹簧45、转筒46、第二弹簧47和第四弹簧48，第一支撑杆2右侧上部设有安装板43，安装板43右侧下部均匀间隔的转动式连接有六个伸缩杆44，伸缩杆44右端设有转筒46，转筒46左侧与安装板43右侧之间连接有第四弹簧48，第四弹簧48套在伸缩杆44上，相邻的两个转筒46之间均连接有第二弹簧47，安装板43右侧上部与最上方的转筒46之间连接有第三弹簧45。

还包括有接头49和软管51，软管51左端设有接头49，接头49左侧中部开有螺纹槽50，接头49通过螺纹的方式与排水管7连接。

首先人们可将此设备安装在湖边，并将抽水管16伸入湖水中，接着人们坐在座包25上，双脚踩在踏板21上，手握着握杆6，人们在蹬踏板21的同时向上提起握杆6，握杆6通过滑杆5使活塞18向上移动，进而使湖水从抽水管16进入缸体19内，然后再向下拉动握杆6，握杆6向下移动通过滑杆5带动活塞18向下移动，进而缸体19内的水由进水管15进入水箱9内，人们不断的蹬踏板21使踏板21顺时针转动，踏板21顺时针转动带动大链轮20顺时针转动，大链轮20通过链条14带动小链轮12顺时针转动，小链轮12顺时针转动带动转板10顺时针转动，当湖水进入水箱9内时，湖水则会对转板10的转动产生阻力，当水箱9内的水越来越多时，阻力越大，人们则需要使用更大的力气来蹬踏板21，当人们认为阻力适当时，则停止移动握杆6，当人们认为阻力过大时，可将水管阀8打开，将水从水箱9通过排水管7排出，排出适量后，人们再将水管阀8关闭即可，如此人们便可根据自身的需要来锻炼腿和手臂。人们锻炼完后，停止蹬踏板21，从座包25上下来即可。

当人们认为蹬踏板21的阻力较大时，可转动前方的转动把手36，使前方的转动把手36上的绕线轮35收线，使得水管阀8顺时针转动90度，将水从水箱9通过排水管7排出，排出适量后，人们再转动后方的转动把手36，使后方的转动把手36上的绕线轮35收线，使得水管阀8逆时针转动90度，水管阀8关闭，湖水则不再流出，如此人们便可以在运动的同时自如地调节腿部的运动强度。

当人们需要使用此设备时，首先人们可将拉块38向右拉动，拉块38向右移动带动插杆41向右移动，第一弹簧40压缩，插杆41从第二凹槽37内移出后，人们再向上或向下移动座包25，座包25上下移动带动升降杆24上下移动，移动到合适位置后，人们再将拉块38放开，在第一弹簧40的作用下，插杆41向左移动并插入相应的第二凹槽37内，如此人们便可根据自身需要自如地调整座包25的高度。

当人们坐在座包25上时，人们可将背靠在转筒46上，当人们向后靠时，转筒46向下移动，伸缩杆44收缩并向下转动，第三弹簧45拉伸，当人们起身时，在第三弹簧45的作用下，转筒46向上移动，伸缩杆44复位并向上转动，如此，即可对背部起到按摩的作用。

当人们在使用此设备锻炼时，人们可将软管51的管口放在花圃中，然后人们再不断地上下拉动握杆6，使湖水从抽水管16通过缸体19进入进水管15，再由水箱9进入排水管7内，然后再从软管51流出，并流向花圃，如此即可使人们在运动的同时，还可以给植被进行浇水。

上述实施例只为说明本发明的技术构思及特点，其目的在于让熟悉此项技术的人士能够了解本发明的内容并据以实施，并不能以此限制本发明的保护范围。凡根据本发明精神实质所作的等效变化或修饰，都应涵盖在本发明的保护范围之内。