一种排球垫球训练辅助装置的制作方法

本实用新型属于体育训练器材技术领域，尤其涉及一种排球垫球训练辅助装置。

背景技术：

排球在我国属于一项普及度较高的运动，在学校中也比较受学生欢迎，学校体育课基本都开设有排球课程。垫球是排球运动中一项最基本的技术，它是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术。是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要方法，是保证本方进攻的基础。垫球时，必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度，才能取得良好的垫球效果。

在平时的排球教学中，为了使同学们熟练掌握垫球技术，大多是通过老师不断重复垫球动作要领，学生不断做垫球动作进行练习，以提高学生的垫球技术。但是初学者经常出现屈肘翘腕、垫球时依靠抬手臂垫球和击球部位不正确等问题，原因是没有辅助装置规范学生的垫球动作，单纯通过动作要领强调难以使学生熟练掌握动作要领。

技术实现要素：

本实用新型的目的在于提供一种排球垫球训练辅助装置，对运动员的垫球动作做一定修正，以满足动作要领要求，提高运动员的垫球水平。

为此，本实用新型采用如下技术方案：

一种排球垫球训练辅助装置，包括：

腰带，使用时固定于腰部；

腕带，使用时套于手腕处；

限制带，连接腰带和腕带，用于限制腕带与腰带间的距离，使手腕无法离腰部太高。

进一步地，所述腕带为圆筒状。

进一步地，所述限制带为两根，所述腕带为两个，且一个限制带连接一个腕带。

进一步地，所述腰带上设有用于调节腰带长度的第一卡扣。

进一步地，所述限制带上设有用于调节限制带长度的第二卡扣。

进一步地，所述腕带由内向外依次由内衬层、中间层和耐磨层构成，所述耐磨层由耐磨损材料制成。

进一步地，所述耐磨层的表面设有用于增大摩擦力的凸起。

本实用新型的有益效果在于：

本实用新型能够很好地规范排球初学者垫球的动作，使其尽快达到动作要领；本实用新型结构简单，使用方便，腰带和限制带大小可调，适宜不同体型的学员使用。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图，

图2为本实用新型腕带的结构示意图，

图3为本实用新型的使用状态图；

图中：1-腰带，2-第二卡扣，3-限制带，4-腕带，5-内衬层，6-中间层，7-耐磨层，8-凸起，9-第一卡扣。

具体实施方式

以下结合附图对本实用新型做进一步说明：

如图1所示，一种排球垫球训练辅助装置，包括：

腰带1，使用时固定于腰部；

腕带4，使用时套于手腕处；

限制带3，连接腰带1和腕带4，用于限制腕带4与腰带1间的距离，使手腕无法离腰部太高，所述腕带4为圆筒状，腰带1上设有用于调节腰带1长度的第一卡扣9。

所述限制带3为两根，所述腕带4为两个，且一个限制带3连接一个腕带4，所述限制带3上设有用于调节限制带3长度的第二卡扣2。

所述腕带4由内向外依次由内衬层5、中间层6和耐磨层7构成，所述耐磨层7由耐磨损材料制成且耐磨层的表面设有用于增大摩擦力的凸起。

本实用新型中，内衬层5应使用对皮肤较亲和的棉质材料制成，中间层6使用应采用硬度较大，耐冲击材料，优选硬度较大的海绵；耐磨层7使用耐磨损材料，优选橡胶，耐磨层7上的凸起8的直径应在2-5mm，优选3mm。

本实用新型的使用原理如下：

使用时，运动员首先将腰带1固定在自己的腰间，为防止松动，可以通过调节腰带1上的第一卡扣9来调整腰带1的长度，使腰带1扎紧；然后，将腕带4分别套在左右手手腕处，调整腕带4使耐磨层7上的凸起至手腕接球部位处，然后使用两个限制带3分别连接腰带1和左右手上的两个腕带4，然后调整第二卡扣5，来调整限制带3的长度，使得运动员在站直身体，抬高手臂时，限制带3可以限制手臂高度，防止运动员在垫球时手臂抬臂过高，动作变形。

以下结合排球垫球的具体动作做进一步说明：

采用半蹲位准备姿势，当球飞来时，双手成垫球手型，手腕下压，两臂外翻形成一个平面，使得腕带4上的凸起8正对来球方向，当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用耐磨层7中部位置击球的后下部，身体重心随击球动作前移，击球点保持在腹前一臂距离。